河南省高职院校健美操教学的现状与改进措施

杜广平

（黄河水利职业技术学院，河南 开封 475004）

0 引言

健美操是融体操、音乐、舞蹈、形体健身于一体，通过徒手或手持轻器械练习达到健身、健心和健美目的的一种新兴娱乐的体育项目。健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的项目之一，被称为“美”的运动，目前已在世界许多国家蓬勃发展。健美操特有的运动形式给人以热情奔放和勃勃生机，能充分满足当代大学生的运动要求，从而促进大学生身心发展，提高学生社会适应能力。笔者对河南省高职院校健美操教学现状进行了调查分析，并提出了几个方面的改进建议。

1 调查基本情况概述

1．1 调查对象与内容

通过分层抽样的方法，选取河南省7所高职院校及其部分师生参加了调研活动。从河南省高职院校健美操师资现状、学生健美操学习现状、高职院校健美操教学场馆现状、健美操教学内容、教学形式、教学手段、健美操课程设置、健美操教材建设、健美操课程考核标准等方面进行调查。

1．2 调查方法与资料处理

本次调研是以问卷调查方法为主，辅以座谈会等调查方法。对通过调查所获得的材料进行了相应的分析，对所获数据进行分类，按照体育统计学和社会调查统计的原理与基本方法进行了数据统计和处理，掌握了较为充分的一手材料，并查阅了相关文献资料。在分析文献、分析统计结果以及论文撰写的过程中，综合运用了归纳与演绎、分析与综合、比较等方法，对材料进行了有效甄别、筛选。

2 河南省高职院校健美操教学现状与分析

2．1 与健美操教学直接相关因素的现状与分析

2．1．1 健美操教学内容和形式有待完善

调查显示，河南省高职院校健美操教学内容主要是健美操基本技术、初级大众操、自编操和专项理论，缺乏时尚健美操和学生健美操创编方面的教学。健美操教学形式单一，主要有课堂教学和课外辅助教学两种形式。而课堂教学分普修课和选项课两种，71．4%的学校仍是采用普修课教学，28．6%的学校采用的是选项课的形式。课堂教学大多以教师分解教授、统一安排学生集体练习为主的传统方式。而作为健美操教学的有益补充，课外辅导教学采用的较少，仅有少数院校采用健美操俱乐部和社团等辅助教学方式。调查还显示，目前河南省高职院校中没有一所开设网络形式的健美操教学。

2．1．2 健美操课时安排不合理

在本课题的研究中，对7所高职院校健美操开设的情况进行调查，结果显示7所高职院校都开设有健美操，对每届学生的授课时数都在60～72个课时之间，且都分在2个学期完成，其中多数学校安排健美操理论课教学时间为1～2课时。实践证明，安排如此少的课时数，要达到较好的推广健美操教学以及促进学生养成以健美操为锻炼手段的终身体育目的，这些课时是远远不够的。

2．1．3 健美操教材建设有待加强

调查显示，在7所高职院校中，所有的学校都有实践和理论教材，但只有两所有自编教材，即仅有29%的学校有专项自编教材，其他学校大都采用体育健康通编教材。这样就造成了教学内容缺少针对性的问题，无法满足学生课下复习，只能靠课堂记忆去复习。多媒体网络教材能够形象直观辅助教学，但是这7所被调查的高职院校无一采用。

2．1．4 健美操课程考核办法不够完善

在调查分析中看到，健美操教学考核包括理论考核和实践考核，大都以实践技术考核为主，仅少数学校有相关理论的考核。理论知识作为能够正确掌握健美操技能和锻炼身体方法的重要支柱地位还须加强，但参与调研的7所院校中，进行理论考核的学校只占42．9%。实践考核主要以该学期所学成套动作完成质量为考核标准，这种考核内容、方式不能全面地体现学生的学习发展情况。学生的学习态度，如出勤情况、课堂表现等等应该在考核内容中有所体现，并且考核方式应主要看学生个体完成情况，但目前在所有院校的考核内容、方式中，没有一个院校考虑到了学生学习健美操后的个人能力，如编排动作演出的设定等。

2．2 学生学习健美操现状与分析

从座谈中得知，健美操备受高职院校女生的喜欢，健美操课以女生选修为主（有部分高职院校规定只能女生选修），男同学参与此项目的比较少。同时，高职院校男生对健美操的认识还有偏差，认为健美操只是适合女生的项目。

健美操的课余练习与场地、兴趣、目的等诸多因素有关，由于这些因素的综合影响，导致只有少部分学生能够坚持进行课外练习，多数学生只是在考试前为应付考试进行突击练习。此外，缺少专业教师指导，无法引导学生对健美操产生兴趣，也是一个重要因素。

2．3 高职院校健美操教学场馆建设现状与分析

经调查统计，仅有少数高职院校有室内健美操教室，仅占42．9%；室内有音响、电视、把杆、地毯等等较完备基础设施的学校只占30%，目前仍有14．3%的学校只有一二种器械。河南省高职院校健美操场馆及设施现状，远远满足不了健美操教学的要求，场地、音响等设备设施的缺乏等因素严重影响了健美操教学的效果。调查中了解到由于场馆缺少的缘故，河南省无一所高职院校开展过全校的健美操大赛或演出、健身广场等活动，这是目前高职院校健美教学与锻炼不活跃的主要原因之一。

2．4 健美操师资队伍建设现状与分析

通过调查，河南省高职院校健美操教师学历偏低，具有中级职称的只将近一半。健美操教师中学习健美操专业的很少，有过比赛经验的更少，并且在抽取的7所高职院校中没有一个男教师，性别分布不够合理。这也与我国体育院校健美操课程设置和传统的健美操观念有关，从而导致了河南省高职院校健美操教学男教师稀缺的情况。由此可见，作为长远发展，河南省高职院校健美操教师学历只停留在目前的层次上是远远不够的，青年教师提高学历层次的任务任重而道远。

健美操教师知识更新慢。河南省高职院校健美操教师大部分为青年教师，由于学校的经费限制，以及进修制度的影响，这些教师的进修机会相当少。健美操项目是一个与时尚流行关系非常紧密的一项运动，不能及时地更新技术，学习新的理论知识，只能用几年前的教学理念和教学方法、内容，这对健美操运动在大学生中的开展和推广非常不利。

3 改进河南省高职院校健美操教学的措施

本次调研通过对河南省高职院校健美操课程教学现状的调查，发现目前河南省高职院校健美操课教学的开展不够理想。要顺利解决存在的问题，实现河南省高职院校健美操运动的飞速发展，我们必须更新观念，结合省情，理清改革思路，找准位置，做好宏观决策［1］。

3．1 解决健美操教学方面的措施

3．1．1 丰富和完善健美操教学内容和教学形式

丰富和完善教学内容。河南省高职院校健美操教学不能仅仅教授初级大众等级操，还应积极引进时尚流行健美操，丰富教学内容，形成多种多样的操类。不同的教学部分运用不同的操，比如在热身时运用搏击操等形式，快速达到热身效果，并且能迅速引发学生的热情；在放松时运用平衡操、瑜伽动作等达到放松效果，教学内容上引入些街舞、拉丁等操类。这样种类繁多的健身内容，能充分吸引学生，调动学生的积极性，一节课下来，学生保持兴奋、愉快的学习情绪，教学内容也能够得到较好掌握。

教学形式多样化。课堂教学多是传授大纲制定的教学内容，而根据健美操项目特性，必须经过练习才能够熟练地掌握。因此，在教学形式上应该实现多样化，才能适应健美操的发展。课堂外，完善辅助教学形式，以俱乐部或者健美操社团的形式，增加课外的课时，俱乐部或者健美操社团应该有专业教师指导，制定完善的教学计划和内容，作为课堂教学的有益补充，提高课外辅助教学的教学质量和效率。除此之外，我们可以采用电视、录像等现代化教学手段，提高教学的信息量，缩短教学时间，使学生在有限的时间内掌握更多的教学内容，从而较好地提高教学效果。

3．1．2 合理安排健美操课时量

河南省高职院校要改变以普修课形式存在的健美操课程设置，转而采用专项选修课2学年、4学期、120~144个学时不间断进行的教学形式。这样才可以基本保证教师有充分的教学时间传授健美操的相关基本知识和技能［2］。

另外，可以在学生中成立健美操运动俱乐部，利用课外活动的时间，每天向学生开放室内教室，并派相关教师专门负责辅导，使健美操专项课有效果地向课外延伸。

3．1．3 加强健美操教材建设

各高职院校应根据本校体育教学大纲、教学内容，编订适合健美操教学的专用教材，详尽介绍健美操课程理论知识，基础动作以及成套动作图解、注释，健身保健方法，锻炼时间，如何科学制定健身计划等知识，真正做到健美操教学有理论可依。积极利用网络形式，将文字教材与多媒体视频教材结合，建立内容丰富的网络课程。

3．1．4 完善健美操课程考核办法

完善考核办法，全面反映学生情况。高职院校健美操课程考核内容不能仅仅只反映学生对于几套操的掌握情况，应该全面地反映学生的学习态度、学习效果，对于健美操的认识，健美操的练习方法，运动的时间安排等等。考核内容应该实践与理论并重。实践考核可以采用学生逐个在同学面前表演的方式，以及让学生分小组组合练习，并且与自编队形考试相结合，提高学生的个人表现能力以及集体配合完成的能力；而针对高年级的学生，宜采用分组自编操的考核方式来充分调动学生的积极性，发挥他们的创造力。对于自身条件不同的学生，考核标准应该予以不同要求。整体考核内容应包括实践技术、平时表现、进步情况、身体素质、理论知识几方面，来综合评定学生的学习情况［3］。

3．2 提高学生健美操学习兴趣的措施

调查结果表明：学生中有41%的人非常喜欢健美操，有52%的人喜欢健美操，不喜欢和觉得无所谓的人仅占7%。从学生学习健美操的基本动机来看，仅仅为了考试合格取得学分的人只占一小部分，大部分学生还是为了提高自己的兴趣爱好。所以，我们要改变当前教学中只注重教授学生学会成套动作的教学理念，以多种方法、途径和多样化体操形式培养学生的学习兴趣，以培养学生树立终身体育锻炼的意识，使他们在今后的学习和生活中坚持体育锻炼［4］。

3．3 加强健美操的场馆等设施建设的建议

加大学校重视程度，完善场地器材。学校体育环境主要指学校领导对体育教学工作的认可和重视程度，主要体现在如学生的管理、场地、器材的维护和购买，校与校之间的竞赛交流活动的开展，教师的培训等方面的资金投入。目前，河南省高职院校健美操教学在场馆、设施等方面的投入相对较少，场馆、设施的不完善在一定程度上影响了健美操教学的健康发展。因此，提高学校领导以及各界对于健美操教学的重视，建立室内教室，完善音响设备、领操台、地板等基础设施。

3．4 加强师资队伍建设的措施

从调查的结果看，河南省高职院校健美操教师年龄结构中，年轻人居多，这种优势适合于健美操项目教学，但是他们学历较低，专业结构不合理；交流的机会少，应该引起学校领导重视，鼓励教师积极进修，提高自身业务水平。健美操运动发展迅速，知识更新快，为了适应项目特点，我省高校体育主管部门应该多开展教研活动，请知名专家讲座，参加全国健美操指导员的培训，开设高级培训班等形式，促进教师及时更新知识，完善教法，迅速提高青年教师教学能力，以适应健美操教学［5］。

4 结语

综上所述，河南省高职院校健美操教学存在着不少的问题，我们必须坚持从不断发展变化的实际情况出发，把感性认识上升到理性认识并用于指导实践，不断地发现问题、解决问题，才能理顺学校健美操教学诸多因素间的关系，促进河南省高职院校健美操教学的健康发展［6］。

［1］郭宏，李红．体育锻炼与欣赏——健美操［M］．郑州:郑州大学出版社，2006:22-27．

［2］孙红梅．构建高校体育健美操课程体系的思考［J］．北京体育大学学报，2006（1）:130-131.

［3］金曼．江苏省高职院校健美操开展现状及发展对策研究［D］．苏州:苏州大学，2005:30-34.

［4］周红妹．福建省高职院校健美操现状的调查研究［J］．吉林体育学院学报，2005（1）:31-32.

［5］苏娜，冯伟．高校健美操教学争刍议［J］．职业技术教育，2006（11）:45-47．

［6］刘志红，刘雁飞，王淑英．河北省高职院校健美操教学模式的现状调查与分析［J］．沈阳体育学院学报，2004（2）:190-191．