羽毛球运动项目制胜规律分析

□ 许进（湖南城市学院 湖南 益阳 413049）

羽毛球运动自起源以来，在技战术方面经过了由简单到复杂、单一到多变、拙劣到灵活等发展过程。目前，世界格局的发展特点正向着多元化的特点趋近，每个国家需要深入研究出适合本国的羽毛球运动制胜规律，只有创新、挖掘、改革其技战术特征，才能使羽毛球运动实现旺盛的可持续发展，如今，我国的羽毛球技战术正朝着快速、灵活、全面等方向发展。

1、羽毛球运动的项目特点

羽毛球属于竞技体育项目之一，在技战术、身体素质、心理素质、运动意识等方面都表现出一定的对抗性。羽毛球又比一般的竞技项目在技战术中更注重精准、多样、灵活等要求；同时羽毛球运动比赛中还存在攻受回合和攻受转换等对抗特征，即双方的主动势力会瞬时发生变化；另外，羽毛球受到运动场地和规则的局限性，对运动员的下肢力量和灵敏性等素质具有较高的要求。因此，世界先进的羽毛球运动已经将运动员娴熟的技术、灵活多样的战术和体能综合发展归纳入评价标准。羽毛球比赛是一项集身体、心理、技巧等多个制胜因素为一体的运动，因此，在羽毛球训练过程中深入理解体能、心理状态等特点，在训练中兼顾以上因素，使其得到同步的发展和提高。

2、羽毛球运动的项目规律

规律是指事物和社会现象中存在的必然、稳定、内在、持续发展的紧密关系，羽毛球运动中也存在着一定的规律，这就需要我们不断地进行研究和挖掘，并善于总结和分析关键性和主导性的规律因素。本文主要从运动员的选材和比赛中的制胜因素两方面进行研究，笔者认为这是羽毛球制胜的重要因素，并对教练员的职责要求进行深一步的规范。

2.1、选材规律

羽毛球在我国的普及与推广，对运动员的选材提出了更高的要求。调查显示，羽毛球运动优秀运动员年龄多集中在17—18岁左右，为了提高羽毛球运动的制胜几率，则要求对羽毛球运动员采取科学、合理的选择手段和方法，尤其注重在基层体校中对具有先天优越身体素质和条件的运动苗子，对其实施系统的长期训练，提高其运动水平。羽毛球选材首先要考虑到运动员的先天身体素质：一是身高，羽毛球男运动员的身高一般是1.80m以上，而女运动员的要求则是1.68m以上；二是运动员的灵敏感觉和空间意识，以上是选材必备的素质要求，科学有效的选材对羽毛球运动制胜增加了一半的筹码。羽毛球运动员的培养和训练周期较长，一般维持在八年左右，因此，教练员在组建运动队时要结合考虑培养周期，注重对运动员的年龄要求，要保持运动队的稳定和合理性，不能出现断层或泛化等不良现象。另外，要借鉴和参考世界优秀羽毛球运动队的参赛年龄，结合运动队的实际情况，组建科学、有序、合理的运动梯队队伍，促进羽毛球运动员的成才，据长期的实践证明，羽毛球选材和运动队的科学组建是制胜的重要规律之一。

2.2、比赛的制胜规律

制胜规律对于运动项目来说是一种较为稳定的内在关系，是指在一定的竞赛规则下，运动员采用合理的手段和方法战胜对方时所遵守的准则。其中吱声规律的内容主要包含两方面：一是制胜因素，它是指对运动员的比赛成绩具有决定性影响的因素，如身体素质、技战术、心理素质等；二是上述决定性制胜因素之间的内在关系。以下主要从运动员的体能和技战术因素两方面展开分析。

（1）体能对制胜的影响。

体能是指人体器官和各机能的整体水平，其中包括力量、灵敏、速度、柔韧性等方面的身体素质，同时还包括人体的各项运动能力，如常见的走、跑、跳、投、攀登、支撑等运动项目。羽毛球运动的训练特征要求运动员在力量、速度和耐力三方面表现突出，其中力量是保证运动的基础、速度是制胜的关键、耐力是维持运动的保障。羽毛球运动是一项由无氧呼吸系统主导的供能系统，在比赛场上运动员需要根据羽毛球变换莫测的走向准确进行预测和判断，这就要求运动员具备灵敏的反应能力和较快的移动速度，及时根据球向和赛场情况及时调整自己的战术和技术组合。由于羽毛球运动是一项技术、组合、强度、节奏和频率等灵活多变的运动项目，其技战术的发挥精准都需要体能作为基础，因此，体能是影响羽毛球制胜的重要因素。

（2）技战术在制胜中的作用。

羽毛球技术是指在准确预测和判断之后，根据自身的意愿和目标，施展不同线路、速度、旋转的运动，从而使对方无法在限定的空间内失误的控制手段和方法，主要分为手法和步法两种技术，羽毛球技术主要由线路、速度、落点、表面性所构成。羽毛球战术是指运动员由比赛现场合理调配技术，科学部署以达到克敌制胜的策略。

[1]程勇民.“快、狠、准、活”技术风格对中国羽毛球运动的促进与制约[J].体育学刊,2005,(2)

[2]张洪宝.能量代谢分析在羽毛球训练中的运用[J].南京体育学院学报自然科学版),2003,(1).