浅析南阳市老年人体育活动的现状及对策研究

□ 张舵（南阳医专中专部 河南 南阳 473000）

1、选题依据

2000年人口普查结果显示，中国60岁及其以上人口已占全国总人口的 10%，其中65岁以上人口占总人口 7%，并以年均 3%的速度持续增长。它远远高于1.17%总人口增长速度。人口专家预计2035年前后，中国65岁以上老人占总人口比例将上升到 20%。按照联合国教科文组织对老龄化社会的定义（一个国家或一个地区的60岁以上的人口占该国家或地区人口总数的10%或以上，或者65岁以上的人口占该地人口总数的7%以上），中国已经跨入了老龄化社会的门槛。这说明了人民生活水平提高，人的平均寿命大大增长，体现了社会的优越性，但是，随之而来又引起了我国老龄化众多的问题，由于城市老年人口中的大多数都是从以前的工作岗位上退下来的，他们的活动范围圈在缩小，活动量在减少，身体机能也开始衰弱，导致身体防御疾病的能力下降，所以经常受到病痛的困扰，同时也给社会增加了负担，所以搞好城市老年人体育刻不容缓。

2、国内研究现状

随着我国社会的进步和经济的发展，人民生活水平的不断提高，老龄化社会开始慢慢到来，人们开始追求健康长寿。我国的一些学者也开始对老年人体育进行了研究，有些研究成果对本研究有重要的启发。

2.1、以现状为主要研究视角

王广虎在 《弱势群体参与全民健身的现状调查与对策研究》中调查指出老年人的健康现状不容乐观，精神生活不充实、生活的孤单感增强，对于这种状况去如何改善，他着重从全民健身的角度上和从体育的参与上提出了相应的对策。在顾渊彦、李明著的《21世纪中国社区体育》中第五章新世纪社会变迁与社区体育曾经提出：“中国人口老龄化的趋势与特征是人数多，峰值高、延续的时间长 ，“人口的扶养比居高不下，老龄化和经济的发展水平不平衡而导致了种种的社会问题，老龄化的区域不平衡，尤其是经济不发达地区由于劳动力的流失有着人口老龄化和经济欠发达的双重压力”，提出了相应的对策。刘明辉、刘淑丽在《人口老龄化与中国老年健身体育》中提出：“老年人的健康状况已成为中国政府和社会人士极大关注的一个社会问题”，认为老年人的健康状况令人担忧。发现“存活在高龄的老年人寿命多伴随着各种慢性病疾病”、“人口数量大，平均寿命长，健康余年短，疾病余年长，医疗费用难以承受的状况”。可见，老年人的身体状况不容乐观，对于老年人的身体疾病较多和医疗费难以承受的情况，应该从身体锻炼上来提高老年人的健康水平，同时作者提出了他们的建议，认为科学的健身运动是实现“健康老龄化”的前提。

2.2、一些专家对如何发展老年人体育的建议

马斌在 《人口老龄化对我国体育教育专业培养目标的影响》中提到“根据老年人增多的情况,增设老年人体育保健”。 顾海龙《试论人口老龄化趋势与社区体育发展》中建议提高资源共享程度，以社区为单位，把社区的老年人组织起来充分发挥单位体育场地、设施的作用，充分挖掘驻社区单位资源，开展单位与社区资源共建，开展老年人体育运动，共享在不影响本单位社区的体育活动的前提下对外开放，有效地利用资源空间，实行资源共享，挖掘民族体育，推广“轻体育”。范燕美、戴有祥在《对21世纪初中国老年体育的探讨》中提出：“应该有计划，有步骤地培养老年体育管理和科研的专业人才，各级政府应重视老年体协的组织和完善，广开门路，尽可能多地提供老年人学习和交流的机会等”。朱光辉、孟凡强在《从体育的视角看“健康老龄化”的实现》中提出：从个体价值和社会的价值的两个方面来论述老年人体育的重要性，指出体育锻炼是改善老年人身体健康状况的重要途径。从社会的角度认为社会服务是满足老年人社会保障的重要举措，突出的表现为社区服务，主要包括社区医疗卫生服务和社区文化、体育服务。实施新的社会保障体系，必需重视社区体育，因为老龄人健康长寿，不仅可以降低社会保险金的支出，还确保了老龄人的幸福晚年。实现“健康老龄化”的体育发展对策就是走政府引导下的社会化发展道路促进老年人体育事业发展和“健康老龄化”的实现，处理好体育事业与其它各项事业发展的关系，以体育为手段推进全社会的终身教育。

从以上文献可以看出，专家学者从不同的视角对老年人参与体育活动进行了研究，具有现实的指导意义。越来越多的学者对如何构建和谐、健康的老年人体育生活方式给予关注。随着《全民健身计划纲要》的逐步实施，准确把握我国群众体育现状，己越来越显得重要和必要。本文通过对南阳市城区老年人参与体育活动的现状进行调查，准确掌握南阳市老年人参与体育活动的现状，为我们地方政府部门决策提供依据，并提出自己的合理化建议和对策。

[1]周兰君等.美国促进中老年人身体活动计划的研究[[J].西安体育学院学报,2009,(4).

[2]余建华.日本老年人体育运动的现状与分析[[J].武汉体育学院学报,2004,(3).

[3]王广虎.弱势群体参与全民健身的现状调查[M].四川大学出版社,2005.