大学体育教学中的观念和方法创新探析

□董航（大连民族学院 辽宁 大连 116600）

1、大学体育课教学观念的创新

大学体育课要改变几个传统观念：首先，要改变以单纯的体育训练为主的教学方式。大学体育课作为素质教育实施中的一门重要课程，其开设目的不仅仅是为了强化学生体质，其还有对学生进行素质教育的任务。因此，不能把体育训练作为课程教育的全部。其次，要改变教师怎么教，学生就要怎么学的观念。要树立以学生为本的教育观念，要意识到充分发挥学生主体的能动性是提高学生体育学习积极性的主要方法，避免学生在枯燥的体育教学中既没有掌握基础的运动技能，也对体育课缺乏了学习兴趣，要善于采用能够激发学生兴趣的教学方法。也就是说，体育教师在教学中要树立体育为学生服务，体育课以学生为本的创新教学观念，只有这样，才能指导他们进行教学方法的创新，从而提高大学体育课质量。

2、大学体育课具体教学方法的创新

在大学体育课教学方法中，游戏法无疑是最能激发学生兴趣，发挥学生主体地位的方法，它能够让学生被体育课紧紧吸引，能够让学生主动自愿参与到体育课中。其不仅对提高学生身体素质，增强学生体质方面具有重要作用，而且在游戏中还能使学生养成遵守纪律，团结协作等具体主义精神，以及培养学生顽强，机智，果断方面具有重要作用。因此，要注意在体育课的各环节采用此方法：

（1）创新准备活动形式，让学生快速进入状态。在体育课的准备活动中，我们可以用体育游戏激发学生的学习兴趣，通过体育游戏，使学生放松身体，进入活动状态。大学体育的准备活动可以分为一般性准备活动和专项性准备活动。在一般性准备活动里，体育游戏的主要目的是为了让学生克服惰性，调动大脑皮层的兴奋性，使学生尽快进入学习状态。比如我们经常采取的方式，“报数”、“贴人”游戏等等，这些游戏简单易行，操作方面，并且便于组织，比较灵活，对于集中学生注意力以便快速进入体育学习状态方面具有较好的效果；而体育专项性准备活动的主要目的是为了体育训练的专项活动做好准备状态，就是为跟运动有关的肌肉，关节，韧带等系统机能做好准备，比如在做投掷类运动之前可以让学生做传球游戏，以便为本节的体育训练做好准备。

（2）创新课堂教学形式，让学生乐在其中。在体育教学中运用体育游戏可以有效改善体育教学气氛，使单调，枯燥的体育训练变得生动，活泼，提高学生体育训练的积极性，从而促进学生运动技能的形成，比如在篮球训练课上，可以采取“长传快跑接球”、“传球接力”、“运球接力”等体育游戏的形式；在投掷实心球的教学中，为了练习学生实心球的投掷角度，可以在学校适合的地方做好投掷高度标记，让学生进行投中或者投远比赛，学生有了明确的目标以后，运动兴趣浓厚，也活跃了课堂气氛；在投篮训练时采取“定点投篮比赛”的形式调动学生的运动热情；再比如，在枯燥的长跑比赛活动中，如果能够引入各种形式的接力跑，或者不定距离跑，团队比赛跑等形式，通过改变学生参与的形式，一方面使学生得到了体育的锻炼，另一方面也调动了学生运动的兴趣。在课堂教学中，体育游戏对于学生身体素质的提高方面也具有明显作用，身体素质的练习简单，枯燥，时间一长，学生就缺乏了耐心，经常坚持不下来，因此容易产生厌学抵触心理，如果换个形式采取“蛙跳，兔跳”等形式锻炼学生的腿部力量可以使学生从高强度的锻炼中解脱出来，有利于学生身心的全方面放松，进而增加锻炼的动力。

（3）创新结尾阶段的形式，让学生流连忘返。在体育课即将结束时运用体育游戏可以使学生的身体迅速回复到安静的学习状态，从而为下面的学习做好准备，体育课即将结束时的游戏设计要体现轻松活泼有趣的特点，游戏的形式可简单些，起到消除学生紧张状态的目的就行了，对于大学学生来说，根据学生的年龄特点和爱好可以选择一些带有舞蹈性质的游戏，也可以利用体育运动器材，采取器材快速归位或者舞蹈的形式，这种体育游戏不仅有利于学生做好器材整理工作，还可以使学生在愉快的学习气氛中结束体育游戏，另外，在整理活动时，游戏的活动量尽量要低负荷，使学生的身体逐渐放松，以至到平静的状态。

（4）鼓励学生创编体育游戏，增强体育课活力。一个人思维水平的高低可以通过智力表现出来，体育教学承担着两项巨大任务，一方面是增强学生体质，完善学生健全的人格，另一方面，也起到了启迪学生智慧的目的。体育游戏不仅仅是单纯的体育活动，它是体育活动和学生的智力发展相结合，以全面提高学生心理健康为目的的体育锻炼方法。在体育游戏中，有时单凭个人的实力并不能取得胜利，如果加上自己灵活的思维，往往能够取得意想不到的胜利。这就要求我们在体育教学中，能够培养学生的创新能力和想象力，鼓励学生自发创编设计出一些有趣的游戏，从而在创编中提高学生的想象力、观察力和判断力等等，起到发展学生智育的目的。如果创编的是集体性游戏，还要鼓励学生在战略战术上多下功夫，这种形式对于当今学生来说是有很大好处的，也是现代社会对人才的需求。

3、结语

总之，在大学体育教学中要革新观念，要尊重学生在体育课课堂主体地位的发挥，采用能够调动学生积极性的教学方法，让体育课成为大学生喜欢的课程。

[1]严辉.体育创新教学谈[J].安徽教育,2011,(11).

[2]李建芳.浅谈体育教学中的创新与培养[J].青年文学家,2012,(10).

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