雨中散步

◎ 老 兵

雨中散步

◎ 老 兵

到巴西旅游，我发现一个怪现象：当地雨水比较多，而很多当地人却不喜欢带伞。如果雨不大，他们干脆不打伞，不急不慢地享受雨中散步。

这让我们犯迷糊了，当地的导游笑着说：“你们以为他们是忘记带伞了吗？”有的人点头。“当然不是！你们猜是为何？”“可能这人的腿有毛病，跑不动。”“也不是。”“那就是雨中散步。”“猜对一半。”

接着，导游详细地介绍说，巴西四季阴雨连绵，因此当地人容易得关节炎，红十字协会便建议：除了暴雨天，在一般的雨季尽量不要打伞，因为雨水能够疏通血管经络。结果，当地人的关节病发生率降低了8%。

“真有这回事？”有人笑着问。

与我们同来旅游的有一位医生，她说：“这是有科学道理的。雨中散步，通过腿、肾、腹压和臂部等一些肌群交替收缩和放松的协调运动，生理负荷逐步增加，会使人的呼吸加深，肺活量扩大，血液循环加快，有助于将更多的氧气输送到大脑，促进人体新陈代谢，对呼吸系统、心血管、泌尿系统疾病等有辅助治疗的作用。”

“哦，我们以为淋雨有害呢。”

医生又说：“细雨初降时，空气中会产生大量负离子，它们被健康专家称为‘雨中维生素’，能大大增强机体对外界环境的免疫力。”

这下大家相信导游说的话了。接着，有位环保人士说：“要知道，一场毛毛细雨可洗涤污物、净化空气，经过雨水冲刷，空气中的尘埃以及二氧化硫、二氧化氮和黑炭等污染物就随着雨水降落到地面，空气会变得清新起来，可令人安神逸志、心情舒畅。夏季的雨天，雨中、雨后气温适宜，空气又好，到户外散散步、跑跑步，非常有益于缓解紧张的情绪，促进身心健康。”

再看看那些雨中散步的巴西人，他们确实是一副很享受的样子。有一位曾经在雨中散过步的游客谈了他的体会，说雨中散步有许多晴日散步不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨，可使树木更青，花草更鲜，路面更洁净，空气更清新。霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，能对面部、头皮、肌肤进行按摩，令人神清气爽、耳目一新。

交谈过后，大家都收起了伞，走在雨中。导游最后总结道：“在比较暖和的天气冒雨散步别有一番情趣。因为在雨中散步，巴西人抑郁症的发作率降低了11%。74%的巴西人表示，雨中散步让心情更愉快！”

（摘自《旅游》2014年第7期 图/连国庆）