保有你的『腰线』

◎ 胡紫微

保有你的『腰线』

◎ 胡紫微

关于减肥，小S说过一句名言：“要么瘦，要么死。”人过40，这句话要一分为二地听。

首先，你已经错过了减肥的最佳年龄。有句老话：“大姑娘胖脸，小媳妇胖腰。”生活就是这么令人哭笑不得，大姨妈都快离开你了，赘肉却始终不离不弃。过了40岁，你会发现健身和节食都没那么管用了。在跑步机上累成神马，吃得也不多，就是不见瘦。尤其是肚子，长得飞快，消得很难。去年刚做的西裤开春再穿，往裤兜里塞张餐巾纸都费劲了。

其次，对于减肥我是一直持保留的立场：跟保持皮肤弹性比起来，瘦不那么重要；跟水润比起来，瘦不那么重要。女人上了点岁数，甚至怕瘦。一定要有点肉才好。这并不是自欺欺人，没有肉，皮就是个大问题。肉之不存，皮将焉附。

与其瘦得像相片，不如跟它商量，把肉管理起来，让它去该去的地方。当然，这也很难。那还有一个比较讨巧的办法，那就是竭尽全力，保有你的腰线。没有腰线的女人是没有前途的女人。道理很简单，有了腰，你才能摇曳起来，而摇曳是女人跟男人在外在性征上最大的区别，没有之一。

试着让肩和腰保持一个清晰的比例，这会使你看上去比实际体重起码苗条3公斤。把钱和工夫花在腰线上，把美容院预算中最多的部分放到塑腰的疗程，想想看这个道理。有着紫罗兰眼睛的伊丽莎白·泰勒，从来不是一个瘦子，157厘米的迷你身高支撑着110磅的圆润身材。而且她不时自嘲自己的大屁股小短腿。但是，当一个女人拥有了恰当的腰肩比例，同样的157/110，你可能就不是每天擦拭小区大堂的保洁员，而是这世界上最诱人的胴体。

当然，摇曳也有区别。腰上较劲肩膀放松那是淑女，腰上放松肩膀较劲那是太妹。这是一门失之毫厘谬以千里的功夫，得练。

如果你是超过170厘米的大号美女，建议看看英格丽褒曼主演的电影，体会一下那难以言说的褒曼式步伐：沉肩、提臀，收腹，并微微含胸——这里微微含胸是关键——你就会理解178厘米的超大规模身材为什么也可以在美女如云的20世纪好莱坞独步天下，成为旷世御姐。

（摘自《当代健康报》图/豆薇）