大学生心理健康教育的理论探索

胡月

（大连理工大学，辽宁 大连 116023）

【心理疏导】

大学生心理健康教育的理论探索

胡月

（大连理工大学，辽宁 大连 116023）

本文阐明了大学生心理健康教育的重要意义，分析了思想政治教育与心理健康教育的区别，指出了提高认识是加强大学生心理健康教育的关键，阐述了大学生心理健康教育要坚持预防重于治疗，以发展咨询为主，障碍咨询为辅的原则。

大学生；心理健康教育；理论

近几年，全国高校大学生心理问题成高发态势，特别是大学生因心理问题引发的极端事件，严重影响了高校正常教育教学秩序。有研究表明，大学生因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。心理问题是造成大学生辍学、自杀的主要原因。心理健康教育与咨询能有效解决大学生心理问题，在大学生健康成长中的作用日益凸显。

一、思想政治教育和心理健康教育的区别

1.所属学科不同。思想政治工作是塑造人们灵魂的一个社会系统工程，属于社会学科，具有鲜明的阶级性。而心理健康属于心理学和生理学，心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或边缘学科。心理是在人的大脑中产生的客观事物的映像，心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。心理学揭示的是人的心理实质和规律，使人能更加清楚地认识自己和别人，更有效地适应环境，更好的促进自我实现。

2.工作目的不同。思想政治工作的目的是要教育引导大学生积极参加建设有中国特色的社会主义事业，保证党和国家的各项政策、经济任务顺利完成。而心理健康教育的目的是让大学生能更轻松快乐的面对现实生活，并通过心理咨询帮助来访者消除或缓解心理上各种症状，促进大学生的人格向健康协调的方向发展，并建立新的有效行为，不断提高大学生的心理素质，更好的适应现实生活。

3.工作任务不同。大学生思想政治教育的工作任务是理想信念教育；正确的世界观、人生观、价值观教育；党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育；开展中国革命、建设和改革开放的历史教育；基本国情和形势政策教育；开展科学发展观教育等。心理健康教育的任务是预防心理问题的发生，促进心理健康。通过心理咨询有效的缓解大学生由于环境不适、学习压力、人际关系不协调产生的种种困惑和心理冲突，避免严重心理问题的产生；促进大学生全面发展，为大学生提供多种活动的参与机会，增加可以促使他们自身人格道德，人际成长与发展的心理教育经验；帮助大学生充分的了解自己的性格，了解社会的职业环境，促进大学生的职业发展与成长；对大学生的学习、社交、家庭、婚姻及职业的选择和就业有关的心理问题进行辅导。

4.理论基础不同。思想政治教育的理论基础是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导。心理健康教育和心理咨询的理论基础是各种心理治疗理论及人格心理学、普通心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学等。

5.方式不同。思想政治教育常常是采取大会报告、集体座谈、个别谈话的方式，而心理健康教育多是采取个体咨询或治疗、团体治疗或咨询、职业指导服务、培养同伴咨询师、协商调节服务、专题讲座等形式。

二、提高认识，加强大学生心理健康教育的紧迫感

1.积极加强大学生心理健康教育工作，对全面提高素质教育极其重要。实践证明，心理素质是其他各项素质的载体，大学生若没有良好的心理素质，便无法很好的完成学业，更无力承担建设祖国的重任。从咨询中我们了解到，有的学生入学后，由于心理依赖性强，适应环境能力较差，上大学后仍需要母亲陪读；有的学生仅仅因为大学一年级的一门考试不及格，就心灰意冷，情绪低落，陷入网络世界不能自拔，学业一落千丈，直至退学；还有的同学由于自我意识偏差，或自卑退缩，或自负骄傲，不能很好的处理和同学的人际关系，苦闷、迷惘、以致影响学业，甚至导致神经症和精神障碍。所以，心理素质是思想道德素质、文化素质、专业素质的基础，在全面推进素质教育时，必须充分认识到学生心理素质的好坏，这直接关系到大学生成才和社会整体素质。新时期应重视培养和提高大学生心理素质的心理健康教育。

2.加强大学生心理健康教育对学生的全面发展和健康成长具有重要意义。马克思关于建设社会主义新社会的本质要求是努力促进人的全面发展。大学生是祖国和民族的希望，社会、家庭对大学生抱有很高的期望，同时大学生自我定位高，渴望成才，但是随着社会的发展，竞争日趋激烈，他们面临着很大的压力。比如在我校今年五月进行的大学生问卷调查中，其中“目前最困扰你的是哪方面？”的问题中，有48%的同学认为是个人发展，22%的同学认为是学业，14%的同学认为是人际关系，7%的同学认为是恋爱与性，5%的同学认为是个性情况，4%的同学认为是其他。在“你目前觉得自己压力如何？”的问题中，有55%的同学认为压力较大，28%的同学认为较轻松，12%的同学认为压力很大，5%的同学认为自己接近崩溃。具体地说，大多数学生非常关注个人发展，个人成才的欲望特别强烈，但也面临了很大的压力，由此会引发很多心理问题。近年来，我国由于心理问题引发的休学、退学乃至凶杀等事件也呈上升趋势，虽然这些是极少数学生，但是引起的社会影响很大，所以认真加强大学生心理教育工作也是新形势的要求。

三、大学心理健康教育要坚持预防重于治疗，以发展咨询为主，障碍咨询为辅

预防重于治疗是心理健康教育和心理咨询的主导思想。只治不防，就像医生给病人治疗，获益的仅仅是患者；相反，防重于治，不仅可以使早有心理障碍的人得到应有的治疗，而且可以使更多的人懂得心理卫生的意义，掌握自我心理保健的方法。这对于提高广大社会成员的心理健康水平，积极预防各种心理障碍和心理疾病具有不可低估的作用。每个大学生在成才的发展历程中，都可能会因为成长而不断遇到各种冲突和困扰，绝大部分学生能及时化解自己的心理问题，但仍有少数学生在长时期的心理冲突的困扰下，形成心理障碍。所以针对大学生的实际情况，我们在开展心理健康教育活动时，要以维护学生心理健康和培育学生健全的心理素质为基本任务，要坚持预防重于治疗，以发展咨询为主，障碍咨询为辅。

四、在高校中开展心理健康教育，还要注意寓教于乐

随着社会竞争加剧，社会对大学生的期望很高，大学生们普遍对自己期望也很高，他们的心理压力陡增，在面对挫折时自己不知道该如何面对和处理，极少数人选择了自杀和伤害他人，这是一种极端的消极方式，对国家和个人都是损失。所以，根据预防重于治疗的原则，应重视和加强生命价值观、亲情和感恩教育。例如：通过举办电影赏析活动，一起观赏张国荣主演的《异度空间》，通过和同学们一起解读电影中主人公的命运，现实中张国荣的事件，引导学生积极主动地面对生活，勇敢面对今天的挑战。生命里没有“异度空间”，要努力使心灵更坚强，珍惜生命。激发和增强学生们面对挫折的勇气和意志，这样的活动，相信一定会受到学生们的欢迎和认可。

[1]约翰·麦克里奥德.心理咨询导论[M].上海社会科学院出版社，2005.

[2]郭念锋.心理咨询师[M].北京：民族出版社，2002.

[3]胡月，鲍英善，等.大学心理健康教育[M].北京：人民出版社，2012.

[4]钱铭怡.心理咨询与心理治疗[M].北京大学出版社，2004.

[5]胡月，鲍英善，等.大学生心理发展辅导与实践[M].大连理工大学出版社，2010.

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1674-9324（2014）29-0254-02