理性护肤的基本常识

冰寒

当今的情况，不是我们的护肤品太少了，而是太多了，多到无法选择；对皮肤的认识不是太深了，而是太浅了，浅到一些基本问题都没有解决。由此，我们不得不深入思考关于护肤品和皮肤之间的关系：为什么每个人出生时皮肤都很好，是怎样变差的？护肤品并不是用得越多越好，也不见得越贵越好，护肤绝不是护肤品的堆砌。由此，提出关于理性护肤的共识，希望在这个理念的指导下，帮助更多的人皮肤变好。

护肤的内涵首先是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤。

护肤并不意味着护肤品的堆砌，而是恰好满足肌肤所需。应当避免两个极端的做法：过度护肤和疏于护肤。

肌肤的健康是美的基础，而肌肤的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成。

护肤成功有三个基础：了解肌肤的状况和需求（倾听肌肤的声音）、选择合适的产品、正确使用。因此，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部。

我们承认护肤品、化妆品带来的心理感受，但其最终效果是建立在生理和营养学基础上的，应关注产品的成分。

理性、中立、客观、全面，避免各种极端主义，对于未知的事物保持尊重和好奇心，并积极探索。

承认人的自然衰老在当前是一个不可逆转的过程，因此我们的目标并不在于逆转时空、返老还童，而是拥有在当前年龄下最好的状态。

承认皮肤的自然规律，以及皮肤的改善是一个渐进的过程，追求速效美容在多数时候是危险的。这有助于面对不实广告宣传时落入陷阱。

护肤品、护肤方法在效果上有其局限性，当问题严重到疾病程度时，应当就医治疗，或者采用医学美容手段处理，而非继续尝试使用护肤品解决它们本来就不可能解决的问题。

看到有人分享护肤方法、效果、产品时，更应当关注分享者自身的状态以及真假，因为你的情况和别人可能完全不同，也可能这些分享本身就是出于欺骗或者纯粹的商业目的。

价格不是决定护肤品功效的唯一因素，但过于低价的产品确实值得警惕。

当对某些说法有怀疑时，积极求证和讨论，查阅严肃的论文、书籍验证或者反证，但绝对要避免人身攻击和主观偏见。当提出观点时，应基于真实的经验、合理的推断，或者实际的试验。

积极向身边的朋友传播理性护肤的理念，赠人玫瑰，手留余香，互相帮助，共同提高。

当分享自己的护肤经验时，应当先清楚地介绍自己的皮肤状态、肤质、皮肤问题等背景情况。

用正确的方式传播护肤知识，当信息来源不明确时，应予求证。

（摘自《中国妇女报》）