咽炎不宜过量饮水

不少患有慢性咽炎的老年朋友都认为，多喝水于健康有利。实际上，过量饮水（饮水的间隔时间短）会冲淡口咽部的黏液，从而减弱黏膜的屏障功能。如果长期如此，黏膜的分泌功能被抑制，喉咙反而越来越干燥，更容易加重咽炎的症状。

对于有慢性咽炎的老人来说，喝水并不能治愈疾病，平时保持饮水2000毫升左右即可（丢失水分与补充水分相当），可以多吃一些新鲜的蔬果。最重要的还是进行适度的体育锻炼，提高机体免疫力，同时保持口腔清洁，避免烟酒刺激，保持良好的心态等等。对于伴有原发疾病，比如鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大，以及贫血、胃食管反流、慢性支气管炎、哮喘等病人，必须积极治疗原发病，同时避免过度发声。endprint