青少年乒乓球运动员战术意识的培养

●武汉职业技术学院 吴向宁

青少年乒乓球运动员战术意识的培养

●武汉职业技术学院 吴向宁

乒乓球一直是我国的优势竞技项目。乒乓球运动具有对抗性强、运动节奏快、速度耐力要求高、反应机敏灵活等特点，对运动员的时间感、空间感、本体感、思维判断等大脑中枢神经系统的能力要求很高。运动员不但要有精湛而全面的技战术能力，而且要有应付临场各种复杂环境的应变能力，从而扬长避短、克敌制胜。然而，许多教练员往往重视运动员有形的技战术训练，忽略了无形的战术意识的培养与提高，其结果往往是妨碍运动员向更高的竞技水平迈进。随着国际乒乓球赛制和规则的不断修订及乒乓球专项训练中运动员的日益低龄化趋势，教练员从青少年起，在运动训练中就开始有目的地引导和培养运动员的战术意识显得尤为重要。这也必将对青少年乒乓球运动员的成长、成才、成功，起到潜移默化的重要作用。

1 对战术意识的理解

所谓战术意识，是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。它表现为运动员能根据临场情况的变化，随机应变地决定自己的行动方案，并能与队友默契配合，充分发挥技战术特长，以便克敌制胜。所以，战术意识是运动员技术与战术水平的综合体现，常常表现为运动员在紧张、激烈、复杂的比赛中迅速选择战术，合理运用技术时的“瞬时决断”能力。

战术意识这一特殊思维活动过程由战术信息选择与战术行为决策2个前后为序、紧密相连的部分组成。其具体内容体现在：技术运用的目的性，战术行动的预先性，判断的准确性，攻防转换的平衡性，战术变化的灵活性，战术配合的协同性，战术行为的隐蔽性等。培养运动员的战术意识，是战术训练的中心环节，具体方式有：系统了解专项竞赛基本规律与战术特征，比赛中战术变化的规律及正确的应变措施，专项战术的发展趋势；积累专项战术理论及经验知识；熟练掌握基本战术等。

2 影响青少年乒乓球运动员战术意识形成的因素

2.1 专项理论知识和临场比赛经验

不言而喻，乒乓球战术意识是运动员在长期的专项理论知识学习、科学系统的运动训练和无数次激烈的竞技比赛实践中不断形成、发展、完善和强化而形成的，既是运动员专项理论水平、竞技能力、比赛经验积累的过程和结果，也是伴随着自身专项技战术水平逐步提高而获得的。换言之，乒乓球战术意识是由乒乓球运动员打法类型、技术风格和理论知识水平，以及掌握技战术的熟练程度和灵活运用能力所决定的。通过个人技战术的优化组合、综合比较、全面剖析，最大程度地发挥自身的技战术特点，从而在比赛中有效牵制、调动对手，使自己获得主动。因此，教练员在青少年乒乓球运动员的日常训练和比赛中，既要有针对性地培养其临场比赛能力，帮助其总结经验和教训，也要加强对其专项理论基础知识的教育。

2.2 运动员的思维过程是战术意识形成的核心

战术意识是指运动员在比赛中选择和实施技战术时自觉的心理活动，其核心是思维过程。按照认知心理学的观点，竞赛中运动员选择和实施技战术时自觉的心理活动如图1所示。

图1 战术运用的信息加工过程

从图1可以看出，青少年乒乓球运动员首先要建立清晰准确的战术思维能力，获得丰富的战术知识（即专项竞技理论知识），在运用技战术的过程中，运动员要体现出以我为主、积极主动、灵活应变的思想，比出风格，赛出水平。众所周知，在乒乓球比赛中，进攻与防守、主动与被动、强攻与反击会交替、反复出现，时常相互转化。这必然要求青少年运动员能够根据临场情况随机应变，表现出积极主动、克敌制胜的战术意识。

2.3 运动员调控能力是战术意识形成的有力保障

乒乓球项目属于技能主导类隔网对抗性项群，运动强度高、打法复杂、对抗性强，要求运动员在比赛中思想高度集中、反应迅速。在生理和心理负担都很重的情况下，运动员既要承受高强度的身体负荷，也要承载较大的精神压力。换言之，比赛中乒乓球运动员要想保持旺盛的斗志、清晰的头脑、敏捷的动作，就必须具备良好的调整能力和控制能力，这也是战术意识形成的有力保障。例如，有学者对运动员动觉感受性的研究已经表明，细微的变化都可能对运动员的比赛造成影响。随着乒乓球11分赛制的实施和国际乒联对比赛规则的不断修订，青少年运动员如果在比赛中不能很好地调整和控制自己的临场情绪、状态、心理和节奏等，就无法顺利完成教练员布置的战术，更难以表现出自己的战术意识。

2.4 提高战术素养是形成战术意识的关键

乒乓球技术多种多样，既有直板、横板之分，也有快攻、弧圈、削球及其不同组合的各种打法，如近台快攻、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削中反攻、攻削结合。同时，运动员会运用不同性能的球拍，如反胶、正胶、生胶、防弧、长胶以及两面不同性能等。各种打法技术的特点结合球拍性能，会产生各种各样的技术。青少年乒乓球运动员在结合自身技战术特点的基础上，需有目的地提升自己的战术素养。战术素养好的运动员往往能根据教练员的意图和指令，调整自己的技战术，在比赛中洞察对手下一步或下一阶段的意图，从而对比赛胸有成竹。因此，教练员在指导青少年乒乓球运动员训练时，确保其在一定的技战术要求下进行训练，只有这样，运动员才能达到练以致用的目的。战术素养与战术意识既相互依存又相互促进，运动员战术素养的增强必然会不断提高其战术意识，而战术意识又反过来促进其战术素养的日益完善。

3 青少年乒乓球运动员战术意识的培养途径

3.1 重视和加强专项理论知识的学习

在我国，运动员文化素质普遍较低、退役后就业困难已是不争的事实。青少年乒乓球运动员战术意识的培养是一个较为艰难的过程，不仅需要长期、系统、科学、有效的运动训练、比赛，更需要教练员不断对其加强专项理论知识的传授。重视乒乓球基本理论知识的学习和运用，使青少年运动员了解乒乓球运动的基本知识、理论、规律等，深刻领悟裁判规则和法则，不断提高其缜密的思维能力和创新能力。同时，教练员通过专项理论知识的讲解与传授，在日常训练和比赛中逐渐培养运动员发现问题、解决问题的意识和能力，从而不断拓宽其竞技运动视野，延长其运动生涯。

3.2 培养战术思维，增强实战经验

教练员要不断加强青少年乒乓球运动员临场比赛的观察分析能力和随机应变能力。乒乓球比赛瞬息万变，只有运动员具备良好的战术意识，才能及时、准确、出色地做出应变的技战术动作；然而，战术意识的形成依赖于青少年时期的战术思维和实战经验。简言之，没有战术思维和实战经验，运动员的战术意识只是纸上谈兵。在战术意识的培养过程中，教练员要引导青少年运动员领会和明确战术意图，同时根据赛场实战情况进行有效的调整和应变。

加强青少年乒乓球运动员战术意识的培养，首先应培养其观察能力，即看全、看准、看出问题的实质。其次，及时判断对手的战术意图和战术变化。这是一个重要环节，是战术意识的核心部分。其三，培养其在战术运用过程中根据比赛情况及时调整战术手段的应变能力。

3.3 注重专项训练中战术意识的培养

乒乓球比赛对抗激烈，既是运动员生理、心理和体能的较量，也是思维、反应、智能的比拼，这些特点决定了乒乓球运动员必须具备良好的战术意识。只有这样，运动员才能在竞技赛场上抓住稍纵即逝的机会，以最具威胁的战术手段和行动获取最终的胜利。因此，教练员在青少年乒乓球运动员的专项训练中，要有目的、有计划、有针对性地培养其战术意识，特别是在战术和技术的衔接方面，帮助其建立清晰完整的战术意识。

另一方面，平时专项训练中青少年运动员也要不断加强自身战术意识的培养，不断提高识破对手战术企图的能力，而不是有勇无谋的单纯依靠体能和速度与对手比拼。同时，教练员应把青少年乒乓球运动员战术意识的培养列入训练计划中，确保其战术意识培养的目的性、计划性和长期性。在选拔青少年乒乓球运动员时，教练员不仅要重视形态、生理机能和身体素质水平，还要注重选拔对象的智力水平和战术意识能力。

[1]全国体育院校通用教材.运动心理学[M].北京:人民体育出版社,2005

[2]全国体育院校通用教材.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000

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