小议提高高中学生体育课兴趣的方法

林远刚

摘 要：高中时期是学生为整个生命阶段身体发展打好基础的重要阶段。高中体育课对学生进行良好的体育训练，不仅能使学生具有强健的体质，促进学生身心健康，还能培养学生良好的运动技能和终身运动的习惯。因此，高中阶段应该注重培养学生对体育课程的兴趣，培养学生形成参加体育锻炼的习惯，实现学生终生体育的目标。

关键词：高中；体育；运动；兴趣；方法

一、高中时期学生的特点

1.高中生的个性特点

高中生在身体和心理上都处于快速发展的时期，注意力容易不集中，性格多是处于叛逆期，因而要想在这个时期学习到良好的体育技能和通过体育锻炼来促进身心发展，学生自己本身必须愿意参加体育锻炼，因此培养学生良好的运动兴趣十分必要。

2.高中生的心理特点

高中生在心理特征上表现出具有强烈的表现欲，情绪丰富、容易激动，具有一定的意志力，已经脱离对父母强烈的依赖，因而在这个时期培养学生坚毅和独立的性格，能促进学生的终身发展，而体育锻炼是培养这两种性格的重要手段。

二、高中學生体育教学的现状

目前处于高中阶段的学生大多是独生子女，在性格上依赖性相对强，缺少吃苦精神，独立能力差。同时，由于高中学业压力重，很多学校对体育课程不重视以及部分学生顾不上参加体育锻炼，大部分高中学生运动时间少，运动技能差，造成身体素质低下、视力不良，在体能、耐力和速度上相较以前均有退步。

在学校层面，由于高考的重要性，体育课程已经被压缩到最低限度，甚至部分学校取消了体育课程，这大大阻碍了体育教学的发展。同时在体育锻炼过程中，高中生容易造成身体损伤，加大了学校对体育课程取消的力度。家长方面，他们一是希望学生将更多的时间用在功课的学习上，体育锻炼能少则少；同时家长也害怕学生在体育课中受到伤害，影响学生的功课。最后是学校的师资力量不足，缺少专业的体育教师，体育教学设备和场地紧缺，都导致了高中生不能得到很好的体育锻炼。

三、提高高中生参加体育课兴趣的策略

1.提高对体育教学的重视

体育课是让学生参加体育锻炼，学习到良好的体育技能以及养成良好的体育锻炼习惯的重要课程，它不仅能调节紧张的学习节奏，还能促进学生智力、性格的发展。面对目前高中生体能、体质下降的局面，学校要提高认识，加强开展体育课程工作的责任感。首先，部分高中要在理论上提高认识，合理安排体育课程，合理增加体育课程的课时，延长学生参加体育锻炼的时间。其次，加大投入和提高师资配备，一方面引进专业体育教师，推荐优秀的体育教师外出培训；另一方面，加大场地和体育设施的配备，以满足学生体育锻炼的需要；最后是学校要和家长进行积极有效的沟通，让家长懂得体育锻炼的重要性，让家长支持孩子参加体育锻炼，以此保证体育课程的正常开展。

2.改变高中体育教学模式，提高学生的运动兴趣

高中生具有活泼爱动、好奇心强的特点，对新鲜事物容易产生兴趣，而在传统的体育教学中，教学内容简单，教法呆板，往往是教师示范，学生反复模仿和练习，教学过程枯燥，不能满足学生的好奇心，导致学生对体育运动失去兴趣。而在体育课堂中开展游戏是非常有效的办法，体育在娱乐性的游戏中进行，单调、枯燥的技术被设计成游戏的形式，不仅不让学生觉得枯燥，还可激发学生参加锻炼的积极性。例如在练习篮球项目的课程中，可以将学生分成小组，进行三步上篮的比赛或者运球速度的比赛，通过具有竞争性的游戏，学生在活跃的气氛中完成了教学任务，学习到了运动技能，锻炼了身体，还调节了紧张的学习生活，从而逐渐让学生体会到体育运动的乐趣。

3.在高中体育课程中结合实际编排项目

在体育课程中，单一的竞技项目往往由于众口难调，导致部分学生感兴趣，而部分学生缺少兴趣，整个课程教学不和谐。为了尽可能调动所有学生的兴趣，让所有的学生都参加到体育课程中，教师可以根据实际变换教学内容，根据学生的兴趣和时下流行的元素编排体育运动项目，这样不仅能为体育教学注入新的元素，还能提高学生的积极性。例如：在课堂中改变篮球、足球或者排球的教学，可以变换为教教韵律操，结合时下流行的骑马舞，教师编排好动作，在课堂中教师带领学生跟着欢快的节奏学习骑马舞。这种教学方式不仅满足了学生追求时髦的特性，还能激发学生体育锻炼的兴趣。

4.教师要善于鼓励和表扬学生

高中生有爱出风头、需要得到别人肯定的特点，因此在高中体育教学过程中，教师要与学生形成和谐的关系，降低学生对教师的排斥，同时在必要的时候积极对学生进行鼓励和激励，树立学生的信心，激发学生向上的精神。同时，对表现不好的学生进行鼓励，增强学生克服困难的勇气，使学生在教师的带领下，主动进行练习，养成体育锻炼的习惯。

总之，高中时期是学生身体发展的重要阶段，体育锻炼不仅能增强学生体质，促进学生身心健康，调节繁重的课业负担，还能培养学生的运动技能。因此，在高中阶段应该注重培养学生对体育课程的兴趣。

参考文献：

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