降龙十八掌与锁门

佚名

有这么一个笑话，说有一个人总是忘记有没有锁门，同事就告诉他一个秘诀：每次锁门时，做一个醉拳的动作，就可以记住了。后来，这哥们在锁门前必须打一套降龙十八掌，才能安心离开。

笑话归笑话，这个方法确实管用，降龙十八掌让锁门的记忆更容易被提取，这种效应在心理学上叫做启动效应。

启动效应是指由于之前受某一刺激的影响，而使得之后对同一刺激的提取和加工变得容易的心理现象。比如在实验中，给被试者出示一系列单字，其中包含一个“河”字，虽然并不需要被试者记住都有哪些字，但是在下面的任务中，如果要求被试者写出一个含有三点水的字时，被试者更倾向于写出“河”而不是其他字。

我们平時经常碰到“提笔忘字”的情况，并非由于这个字没有存储在大脑中，而是由于缺乏提取线索。一种叫作“地点法”的记忆方法似乎很有用，这是一种通过与你熟悉的某种地点序列相联系来记忆一系列名字或客体的方法。比如当你需要记住一个杂货单上所列内容的时候，你只需要在内心将其中每个项目沿着你从家到单位的路线顺序排列。以后需要提取这个信息单的时候，你回想这条路线就好了。