应酬别忘保护前列腺

清流

减压要找对路子。企业家再忙碌也会有自己的个人爱好，在压力大时，可以发展个人爱好，给紧张的生活增加情趣，同时释放压力。如果除了工作没有其他爱好，也可以坚持每天散散步、做做运动，或者是找家人、朋友倾诉一下，也都是非常好的减压选择。

压力对性爱，不是只有抑制！

杭州的胡女士，是一家广告公司的CEO。胡女士表示：“我并未像人们通常认为的那样，因工作压力太大，就减少性交次数，甚至影响性兴趣与胜能力。相反地，性生活有时还会是我赖以求助的减掉工作压力的重要手段。”

针对压力与性欲的关系，胡女士认为，性主要与心情有关，压力对性的影响就是通过对心情的影响起作用，不同的压力，会有不同的性欲。如果某种压力令我亢奋，我就会增加性爱次数，做爱也更加投入；如果某种压力让我颓废，我就不会用性去减压。比如，我在做一个项目，压力很大，当我自己基本知道这个项目是会成功的，这样的压力会增加性欲；如果结果不好，我需要解决生死攸关的问题，而且还看不到什么大的希望，这时的压力就会让我性欲全无。

英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪认为，性爱是最好的解压良药，激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。当工作压力非常大时，大脑会紧张，身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这种物质会让人产生快乐感觉，平复情绪。而且，据调查，一次性高潮带来的愉快感觉可以延续7天。因此，在有压力时，没有必要刻意回避性爱，“高压锅”下的性爱，有时更让人亢奋。有扩张血管的作用，而前列腺对酒精非常敏感，酒精容易使前列腺长期或反复充血，导致前列腺炎。

烟：吸烟所产生的烟雾中含有大量有毒物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，不但可以直接损害前列腺组织，还会影响其他器官的血液循环，加速前列腺充血，导致前列腺炎。据调查显示，长期吸烟的男性患前列腺炎的几率是不吸烟男性的1～2倍。

憋：一般情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，细菌会被冲刷掉。如果经常憋尿，易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。而应酬期间，频频起身离席上洗手间，可能会引起对方的误会，从而免不了久坐憋尿。

性：K歌、洗桑拿往往也是应酬中的一部分，而这些活动易刺激性欲的膨19长。纵欲是前列腺的大敌，易导致前列腺过度充血，抵抗能力降低，从而诱发前列腺炎。

前列腺健康，关键在预防

据临床数据统计，近年来，前列腺疾病以每年15%—20%的速率递增，以企业家、商人居多。因为人在商场，身不由己。当不断应酬使得前列腺罢工时，尿频、尿急、尿不尽、夫妻“性福”不和谐等问题便接踵而至，前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等疾病会让男人吃尽苦头。因此，在繁忙的工作中，需重视深藏于体内的这一“生命腺”，呵护前列腺。

预防大计一：应酬多的男性应多饮水。人体离不开水的滋养。当人体缺水时，一来会大大增加泌尿系统结石的风险，二来当尿液浓缩时，不仅尿液中的有害物质不能及时排出体外，而且高浓度的尿液会对前列腺和尿道产生不良刺激，极易诱发感染。所以，要多饮水，帮助稀释血液和尿液的浓度，使前列腺分泌物顺利地排出。

预防大计二：应酬多的男性应不憋尿。当膀胱充盈、有尿急感时，一定要马上小便。憋尿对前列腺尤为不利。在应酬前，可先排空小便；应酬期间需小便时，切忌硬行憋尿。

预防大计三：应酬多的男性应多放松。很多企业家白天为征战商场操劳，夜里还要为前列腺病担忧，生怕引起性功能障碍等。临床显示，不良心理是前列腺疾病的帮凶，会增加前列腺肿大的机会，良好的心态才有助于病情缓解，甚至达到痊愈的程度。因此，拥有积极、阳光的心态，保持放松，对预防前列腺疾病极为有利。

预防大计四：应酬多的男性别拿烟酒当朋友。吸烟会干扰血管的神经功能，破坏前列腺的血液循环，并加重前列腺的充血情况。酒精会对前列腺产生一定刺激，使其局部血管快速扩张，导致充血，使前列腺出现水肿，从而挤压尿道空间，诱发前列腺疾病。

预防大计五：应酬多的男性要适度性生活。和谐的性生活可以增进夫妻间的亲密关系，但若不加以节制，纵欲过度，势必导致“耗散其真，半百而衰”；若过分禁欲则会使前列腺产生胀满和不适感，同样对前列腺健康不利。因此，适度性生活最为有益。

预防大计六：应酬多的男性应保持清洁。阴囊伸缩性大，汗液分泌比较旺盛，易滋生细菌，导致病菌乘虚而入，引发前列腺炎。因此，保持会阴部清洁，坚持经常清洗会阴部是预防前列腺炎的重要手段。

预防大计七：应酬多的男性应洗温水澡。洗温水澡可以使肌肉和前列腺得以放松，舒缓紧张状态，减缓不适症状。在每天工作完成或应酬后，如果能在温水中坐浴，长期下去，可以得到很好的预防效果。