助眠面霜 让你放心睡出“婴儿肌”

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失眠的时候肌肤也会躁动不安，此时你需要准备一瓶助眠面霜帮助皮肤进入梦乡。更温和，更滋养，还能抑制神经细胞亢奋反应，面霜一经开启，肌肤的好梦也开始了。

压力安抚剂：

玫瑰——舒缓疲劳、能缓解神经紧张及压力情绪。

薰衣草——松弛神经并且刺激血液中白细胞增生，有效对抗肌肉痉挛。

茉莉——抗抑郁的神奇成分，能使人愉悦并对头痛和失眠有改善作用。

神经稳定剂：

维生素B群——能维护神经系统的稳定，确保睡眠品质。

色氨酸——能减缓神经活动，让人安定放松。

肌肉松弛剂：

肉毒杆菌——非常高效而持久的肌肉松弛剂，能迅速放松紧绷的肌肉和肌肤。

鎂——能轻度镇静及舒缓肌肉的微量元素。

GABA复合物——能够持续抑制肌肉的紧绷状态，平静肌肤，舒缓皱纹。

面部肌肉和睡眠品质有直接的关系，眼匝轮肌、咀嚼肌、表情肌、咽喉肌肉的紧张是睡眠障碍发生的诱因。在台湾，已经出现吹奏乐器训练咽喉肌肉，从而解决睡眠障碍的理疗课程，更证实了放松面部肌肉有助睡眠的可行性。助眠面霜可以通过上述的三类成分改变肌张力，从而间接地改善了睡眠。

刚入睡的时候人开始进入快速动眼期（REM），REM的特点是体温升高、代谢率增加，如果能在此前外用助眠面霜不怕遇到无法吸收的问题。REM结束后就会进入中睡期，代谢和心跳都会降到最低，开始分泌生长激素，肌肤细胞开始一个一个爆破式生长，肌肤“新生重启程序”正式开始。