“三种模式”在体育教学中的应用

刘文雷

【摘要】“三种模式”即“菜单式” “点菜式”“聚餐式”式。利用“菜单”进行“点菜”或“聚餐式”分层合作学习，使学生得到不同程度的发展，培养学生的合作、创新能力。通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。发展协调性、力量等素质。

【关键词】菜单式 点菜式 聚餐式

根据课改要求，我校体育与健康学科从07年实行了“菜单式”教学模式的实践。通过几年的探索与研究，我们认为，“菜单式”教学模式，一改了传统的教学方式，使体育与健康课程实现“枯燥变热门”，这门课一跃成了最受学生欢迎的一门课。尤其是实行模块教学以后，这种教学模式，方便了学生的学和教师的教，课堂教学效果极佳。下面就以二十四式简化太极拳模块为例，谈谈我们的做法，以飨读者。

一、“菜单式”

“菜单式”是将一个模块或单元学习项目（菜）列出清单（单），按照一定原则进行组合，形成若干菜单，教师和学生根据菜单进行模块或单元的教与学。

开学第一课，学生会拿到各个模块的菜单，如二十四式简化太极拳组合动作动作名称和顺序，及特点。提高学生对武术的兴趣。课中利用“菜单”进行24式太极拳基本步型、手型的学练，使学生在初步掌握的同时能合理运用。

每一次实践课，课的一开始，教师都要抛出本次课的菜单，让学生知道课的菜单。然后教师先示范表演（亮出菜单，已学内容+ 新授内容）同时讲解动作名称和要领。通过教师的示范应使学生为之一振，激发起学习的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范動作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。

简化太极拳共二十四个动作，分八组，每组里又有几式，一式里又有几个动作，学生在记动作时难度的确很大，此时我们可以用口决来帮助解决，如第一组动作中的左右野马分鬃，左右来回有几次，动作也多，如用口决将动作一一分解：丁小右抱球—转体上步—弓步分—后坐撇—丁步左抱—转体上步—弓步分—后坐撇脚—丁步右抱—转体上—纠步分手。这样将动作口决化，学生更易记忆，也更易理解。

课的准备部分我们安排了“形体模仿秀”内容。老师叫出动作名称，学生模仿。如：玉女穿梭、手挥琵琶等。此安排“模仿秀” 目的主要是，调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生，从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演，既可以达到愉悦学生的身心，有可以起到做准备活动的作用。因为武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

二、“点菜式”

“点菜式”教学，主要以“学生想学什么，薄弱点是什么”为出发点，立足于学生需求为中心，以满足纠错、熟练动作等操作为宗旨，因材施教，提升质量。本着使学生掌握自学、自练、自评的方法，养成锻炼习惯，

课中，我们尽量安排足够的时间让学生提出质疑，哪些已基本掌握，哪些还有疑惑，然后，教师进行合理分组，根据学生所点的内容进行薄弱环节的分层教学。如在一次课中学生提出关于“虚”与“实”的疑惑问题。我就以左右揽雀尾中的棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定几个字诀为例，用了近十分钟与同学们一起探讨。太极拳里所说的“虚”就是灵活松软的意思，“实”就是紧张、坚实的意思。虚是松、实是紧，虚实在太极拳动作中是相辅相成、相互制约的，是矛盾的对立统一。从动作上来讲，一般上动作结束的定势为“实”，动作变换过程为“虚”；发劲为“实”，蓄劲为 “虚”；支撑体重腿为“实”，移动换劲腿为“虚”；体现动作内容的手臂为“实”，辅助动作配合的手臂为“虚”。通过讲解、示范，学生基本分清了动作的虚实，在练习中也能做到有张有弛。

当然，要想让学生主动积极“点菜”，就必须以精讲多练、反复体验动作为前提。自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。这样做的设计意图是给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。

三、“聚餐式”

“聚餐式”教学，是将菜单加以整合，进行完整动作组合练习，或组合动作、单个动作集体练习。

“聚餐式”的模式形式有很多。一般多采用集体练习法、汇报表演法、观摩法、交流法、尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法、评价法等。

在太极拳教学中，我们一般采用了先分解动作练习，后组合动作练习，先双人或四人练习，再小组练习，先简后易，循序渐进，使学生得到不同程度的发展，张扬了学生的个性，学生的合作、创新能力大大增强。这样做设计意图是根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。

总之，“菜单式”、“点菜式”、“聚餐式”是以基础为主，体现了体育与健康教学中以身体练习为主要目的宗旨。再结合校园大课间的成套学练和利用教师提供的“菜单”进行“点菜式”分层合作学习，对学生而言，兴趣得以充分的激发，潜能得以充分的挖掘；对教师而言，在注重教学内容的选择的同时，更注重教学方法的改变，特别是学生学习方法的改变，在学生掌握基本动作后鼓励、引导学生运用已掌握的技能进行学练，利用“菜单式”、“点菜式”、“聚餐式”等教学手段，尽量地给学生多些运用、构建知识和展示技能的机会，使学生在太极拳学习中表现出自我意识发展基础上的“能学”，内在学习动机基础上的“想学”，掌握了一定学习策略基础上的“会学”，意志努力基础上的“坚持学”。为学生今后能继续参与太极拳的练习提供帮助，使她们成为班级、学校乃至社会的健身骨干。