中学体育课开设定向运动的实验研究

包伟利

摘要：通过体育课程教学实验后学生对定向运动兴趣上面的访谈调查，对江南中学的学生用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法等方法作了调查。结果显示：学生都比较喜欢通过定向运动来进行体育课的学习，定向运动的课上学生表现的非常积极学习性质很高，课堂氛围也很好，而且充分的体现出定向运动在新课标里面的教学理念，通过实验研究得出的数据很好的反应出定向运动在中学开展不仅受学生们接受，而且学校的环境也很适合开展，因此定向运动在中学开展的前景和未来有很好的发展前景。

关键词：课程；定向运动；江南中学；价值

一、研究对象与方法

（一）研究对象

通过对江南中学的两个班级进行教学实验，并通过调查来研究定向运动在《中学体育与健康》课程中开设的情况进行实验研究，来得到开展的可行性。

1.文献资料法

通过查阅相关的期刊和中国知网上面的相关文章通过理解和借鉴来对我本次的课题进行研究，收集了大量及时、准确的信息。

2.访谈法

通过和体育学院对中学体育教学研究比较资深的老师，进行访谈了解定向运动在中学开展的可行性，和对江南中学的学生对定向运动的了解程度和向往，进行了解。

3.问卷调查法

分别发放学生问卷和教师问卷。通过问卷的发放回收进行整理分类，主要了解学生的自身情况及对定向运动的认识感受和老师对定向运动的看法及开展和接受程度。

4.实验法

通过对学生进行体育课程定向运动的教学，按照一节常规体育课的教学来进行。以相同的距离不同的跑动模式，来测量定向运动和耐久跑运动两堂课强度的大小在进行比较。首先设计两堂课一堂是为定向运动一堂为耐久跑，使他们的准备活动和结束部分相同，其中在课的常规部分想设计一个相同的训练内容，其次再设计一个距离相同的耐久跑和定向运动，最后对他们的心率进行测量。

二、研究结果与分析

（一）万州区中学定向运动的开展现转分析

通过在对万州区的各中学进行了解中发现：定向运动开展并不乐观。万州区的各中学均没有开展过该项运动，万州区各学校都没有将定向运动纳入到教学计划中。

（二）学校开展定向运动的现状及发展的分析

1.对江南中学学校环境，场地的情况分析

江南中学占地126亩，建筑物比较多但是分布比较均匀，有一定的区别和特性，因此在作为定向运动的学校开展环境相对来说还比较的适合。像江南中学这样的学校在万州区有接近10所，因此在这样的学校环境里面把定向运动安排到教学计划里面，作为教学内容不仅符合了中学体育与健康的新课标要求，而且为万州区各中学借助该项体育活动，不仅能够培养出更好的人才，还可以加深现在学生对自然的了解，建立人与自然的和谐提供有益的借鉴，更好的地给万州区各中学乃至其他地方的中学带来新鲜的体育教学方法，培养出更多的人才。

2.学生对定向运动的认识情况

从问卷的调查结果进行分析后得知只有5.25%的学生听说且非常了解该项运动；19.32%的学生是比较了解；而大多数的选择都集中在“听说过但不太了解”和“听说过非常不了解”，其选择率分别为43.90%和10.13%；也有21.39%的学生根本就没有听说过该项运动。而在这其中男生听说过的比例远远高于女生，这主要是因为男生一般比女生喜爱体育运动，因此对新兴体育运动项目关注程度也比女生要高。

3.学生的意志品质分析

坚强的意志品质是品德结构的重要组成部分，是学生良好个性特征的重要内容，是克服困难、完成各种实践的重要条件，良好的意志品质直接影响着学生的发展。

潘绍伟、季浏等在《我国体育课程为什么要进行重大改革》中指出：现行的基础教育体育课程，其体育课程内容不适应学生的身心发展特征和需要，远离学生的生活经验，忽视学生学习兴趣和体育能力的培养，与终身体育脱节。目前的客观现状是：随着年龄的增大和年级的增高，喜欢上体育课的学生越来越少；学生中喜欢体育但不喜欢体育课的学生越来越多；学生的体质水平明显下降，很多学生和教师对目前中小学体育课程的现状不满[5]。

4.通过实验后定向运动与耐久跑运动强度的对比分析和学生的态度调查

测量的的方法：通过测量实验的两个班级A班和B班，使他们的开始部分和结束部分都相同，一个班级上定向运动跑另一个班级上耐久跑而且使得两个运动的距离都相同都为1500米。最后对整节课的运动强度进行测量。

实验的步骤：（1）设计两堂课一堂为A班定向运动跑另一堂为B班耐久跑，首先慢跑，准备活动，和一组800米跑和最后的结束部分的放松都相同。

（2）其次在常规部分一个班上定向运动跑一个班上耐久跑，在设计时把他们的路程距离设置为一样的，定向运动在学校花园里面进行，耐久跑在田径场进行，使他们跑的距离都相同都为1500米。

（3）进行运动强度的测量分别在两个班级各找两名体态特征相似的两个学生分别进行脉搏的测量，對其课前五分钟；做完准备活动后；跑完一次800米后；进行完定向运动跑和耐久跑后；做完结束放松后；下课后五分钟；一共测量6次脉搏，通过测量后的脉搏计算出他们的运动强度。

可以看出他们在相同的活动距离内，采用了不同的活动方式后得到的运动强度都基本相同，因此可以得出结论在运动强度上面定向运动与以前体育课上面的耐久跑的运动强度比较的相同，因此可以看出来定向运动的锻炼目的与耐久跑一样，也适合在中学体育里面开展。

定向运动在实践里面就能够充分的体现出，要一个人去自己思考去完成你要到的目标点，通过团队的分配来完成任务你们才能够一起到达目的地，最终才能取得胜利，在进行的定向运动里面你要克服重重的困难所以就要有将强的意志力才行。等等的问题在定向运动里面都体现得出来而且非常明显，所以定向运动能够锻炼学生的各种各样的能力，更好的锻炼了祖国的新一代接班人，培养他们在现代社会里面的生存能力，对提高真个民族的素质具有重要的意义。