走近高三，拿出与她握手的勇气

周轩

有一位女孩儿，最近刚刚走过高考，她的成绩一向出类拔萃，然而在核对参考答案估分的时候还是禁不住哭起了鼻子——文综的地理四道选择题涂错了顺序。不过毕竟瑕不掩瑜，最后成绩是天津市第九名，虽未达到理想目标（状元），要说已然是让普通学生难以望其项背的成就了。出乎意料的是，在妈妈的指导下，孩子高考志愿填报选择了人大金融，而没有选北大社会学，因为妈妈认为学校差异不大的情况下，专业才是人生制胜的关键！短短一月，峰回路转，一波三折，堪称惊心动魄！

也是今年高考，快临近的时候，一位四川的同学与我们交流，说无论如何也不想参加高考了，因为她认为自己只能考上三本，而一般读三本要花更多的学费。我们的意见是还是要参加高考，因为高考就像一个打钢印的机器，总能给人一些深入肌肤的骄傲或者痛楚。就算是痛彻心扉，处理伤口的过程也是最好的成长修炼。可惜，她最后还是没参加高考，选择了学习会计学——走向社会。当然，个人选择无可厚非。举这两个学生的案例是想告诉刚刚升入高三的同学，我们应该做出怎样的调整来适应高三和高考？如果你从一入高三就能想到高三和高考的结果，情况会不会好一些？

一、高三与“前高三”时代的区别何在？

学习节奏的骤然加快和心理压力的迅猛提升！对于大部分中学生朋友，在高三之前没有遇到过真正意义上有关成长的考验和痛苦。虽然此前老师和家长打过很多的“预防针”，告诉你高三有多苦多累，但这些大部分都是别人的经验，“纸上得来终觉浅”。一入高三，学习节奏的骤然加快，集体心理压力的陡然升级，让很多学生一时间无所适从、方寸大乱，甚至恐慌、恐惧、恐怖等情绪整体蔓延……

自我要求的不断加码和拼搏奋斗的白热化！经过高三，有一点是需要认识到的：人应该为自己的行为和决策负责！以前的老师、家长“要我学习”，对大部分高三学生已经转变为“我要学习”，而且对自己要求也越来越严格，拼搏奋斗的劲头也充足了不少，文体活动减少了，更别说游戏和上网等娱乐活动了，就是阅读课外书籍也成了极少数优秀学生才能问津的奢侈品……这些，都是应对压力和竞争的主要方法！

“终点决算效应”：真金白银的利益诱惑与或通达或逼仄的人生分水岭！高三压力的一个主要来源就是高考，以及高考之后的“终点决算效应”：作为一个选拔性考试，高考肩负分配高等教育资源的重任，势必要把考生分为三六九等才行，于是有了“985”“211”，有了一二三本大专等不同层次的院校划分。通常的社会回馈体系又和学校的品牌捆绑在一起，于是，也就有了所谓的高考成功与失败的划分。

二、应该把什么放进高三的“行囊”？

对于强者，压力是福音，没有压力就没有动力，没有压力如何塑造你青春的“造型”？对于奋斗，如果你还没有想明白人为什么要奋斗，请你先想明白了再说。奋斗是人生的骨头，是尊严的来源，是幸福的保证。奋斗应该成为一生的习惯。再说成败，万勿以为考上北大清华才是绝对的成功，否则就是失败。对于高三，成功就是不断地提高，就是全心地投入，就是符合自己实际情况的愿望的达成。甚至，成功就是学会如何处理失败！我为那些能从失败中迅速站起来的人鼓掌！如果说高三是一场艰苦的跋涉，那么你应该往自己的

行囊中装一些什么？

告别侥幸心理，一切凭借实力！每一个进入高三的学生都应该给自己一个定位，然后确定一个比较符合自己实际情况的目标（考一所什么样的学校，选一个什么样的专业，甚至找一份什么样的工作，过一个什么样的人生等）。最好能有一个班级范围内的评估，张三得冲着名校去，李四也就是一本，王五二本有戏，马六弄不好得做好上三本的准备了……但奋斗就是不信命，就是不服输，就是永不低头。对于任何学生，都存在超越自己的可能。比自己预想考得更好，才是真正的成功！而高三的努力，主要就是在实现这个目标！对于成绩稍差的同学，切勿好高骛远，想入非非，现在就把什么四两拨千斤、乾坤大挪移、以少胜多、无中生有、超常发挥等这些想法抛得远远的，踏踏实实把心思放在提高学业水平、夯实知识基础上来。

忘我应该是一个什么样的境界？最好的高三学习状态就是忘我，忘记忽高忽低的年级排名，忘记惨不忍睹的考试分数，忘记对比，忘记终点决算效应带来的恐慌；享受学习带来的喜悦和满足，享受同学们共同奋斗带来的感动……

怎么忘记？怎么享受？把情绪和精力放在细节上：一道精彩的题目，纠正错误后的欣慰，理顺知识点后的通畅，想明白问题后的恍然大悟等等。当然，这是一项高深的心理功力，需要你善于拿一些最细小的收获来激励自我，需要你在学习上保持纯粹、谦虚、无知的状态，需要你能处理好学习过程和考试结果的关系。须知，能处理好过程和结果的人都是大师。学习如此，工作也一样；高三如此，此后也一样。

永远不能“迷失”自己！高三怎么还会迷失自己啊？殊不知这是一种非常常见的现象。这里面有一个学习方法的问题。学习方法又有横向和纵向两个维度。所谓横向，是指每个科目有每个科目的学习方法；所谓纵向，是指每一个人应该有每一个人独特的学习方法。此处的迷失，乃是指学习方法不得当，包括纵向的和横向的，不能用一种方法对付所有科目，也不能邯郸学步，用别人的方法做自己的功课。文科性质的科目，“背多分”，然而要考高分，当然得掌握必要的综合分析的技巧。理科科目，基础过硬辅以大量习题是必然之路。然而不管文理科，题海战都不是解决问题的有效方法。最有效的方法是知识点掌握得好，重点难点热点弱点缺点空白点了然于胸，必要的习题训练及时跟进、应对得当。

储备充足体力，打好拉锯消耗战！高三是一场拉锯战，也是一场消耗战，需要学生储备充足的体力，来应对一轮强过一轮的学习压力。有一些天才，身体不好，脑子却超级好使。比如郭嘉，可惜英年早逝，不应为我辈效仿。要向毛泽东学习，“文明其精神，野蛮其体魄”。高三时间如金，然而也不能忘记体育锻炼。须知，身体永远比学习重要，比一切的一切都重要！这么说当然不是让你疯玩儿，而是告诫你不可荒废运动。对高三，我不推荐竞争性、趣味性的运动，比如乒乓球、篮球、足球等，我推荐“苦行”式的运动项目：俯卧撑、仰卧起坐、单杠、哑铃、散步、跑步等，尤其推荐跑步。

三、辩证对待：高三的“红与黑”、“罪与罚”。

人在艰苦中容易憧憬美好的未来，但你想过“如果未来并不美好”吗？很多高三的学生和家长喜欢许诺：你若高中，便是iPhone，等等。在所有的承诺中，对高三和人的进步杀伤力最大的一句，也许就是“到了大学就轻松了”这样的心理暗示。这样的暗示不但让高三面目可憎，更让青年人误入歧途，认为人生就是一场“毕其功于一役”的战斗。其实，只有持之以恒的奋斗，才是人生成功的唯一保障，何止高考？进入高三，你要想的有很多，首当其冲的应该是“是别人都参加高考我才必须参加高考”这个问题。这个问题直接关系到高三的状态！高三不仅仅是为了未来的鲤鱼跃龙门、孔雀女、凤凰男、高富帅。如果身处高三是无奈之举，你最好能给它赋予一个义不容辞的意义。意义对每个人各有不同，不管你给出了什么样的意义，我希望这个意义是平静宽容的，是立足长远的，是青春美好的，是能感动自己的。