小药箱@大智慧

裴敦营

药箱虽小，但是关键时刻却能发挥大作用。聪明的药箱管理并不是仅仅将药品分区域放置那么简单，一些看似合理的药物储存方式和用药习惯，都会给你的健康带来隐患。只有平时细心打理方寸之间的药箱，才能在突然生病的时候不至于手忙脚乱，暂时靠它缓解危急状况，为你赢得更多的宝贵时间。

药箱管理四步走

留存药品说明书。即使你的药箱里再拥挤，也要为药品说明书留下一席之地。药品说明书上面不仅有该类药品的化学成分和正式命名，也有保质期的提醒。当你在服药感觉不适后，也能追根溯源为医生提供最快最可靠的治疗线索。

及时清理过期药

不要觉得药物过期了可惜，也不要觉得药物过期没多长时间吃了也没问题。市面上药物的保质期一般在两年左右，当过期之后药物里面的有效成分就会降低，甚至还会分解出一些有毒的物质。过期药物一般在外观上很难凭肉眼分辨，所以请不要吝啬将其丢弃。

分开放置保存

不要一股脑将药品散乱放置，大人用的药和小儿用药分开、内用药和外用药分开、急救药与常规用药分开，并要标示清楚，这样需要某种药物时就很容易找到，以免急用时拿错、误服，发生危险。

购买专门的药箱

用储物盒做药箱并不明智。不仅密闭性不好而且也没有合理的区隔设置，更谈不上无菌环境中药物的合理保存。市面上有很多无毒材质的药箱，内盒式结构可以储存足够多的药品。并且还有加锁设计，避免儿童误打开药箱取食药物引发意外。

你的药箱里应该有它们！

药箱里放置常用药要根据家庭成员的结构来确定，如果琳琅满目备齐各种药物会造成不必要的浪费。

解热镇痛类药物

突然的高烧，如果不加以处置的话，很容易造成其他器官的损伤，除了冰箱里常备有冰块以便突然高烧时物理降温，还应在家庭药箱里备有解热镇痛药，如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

消化系统类药品

当你吃多了不消化腹胀难受的时候，当你胃酸难忍，便秘不堪的时候，多酶片、山楂丸等助消化类药物可以缓解你的不适。当然也要记得备有止泻药，可以避免身体脱水，暂时止泻后去医院寻求医生的帮助。

抗过敏类药物

在雾霾天气里，空气中的尘埃、螨虫、化学颗粒物较多，很容易诱发过敏性鼻炎或者哮喘。现在家居中的装修材料很容易引发人体呼吸道过敏，塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明等过敏类药物可以帮你搞定。

治感冒类药物

普通的感冒没有必要去医院，只需要调节饮食，注意休息并且服用广普感冒药就能治愈。药箱里应该必备扑尔敏、新康泰克、速效伤风胶囊、强力银翘片、白加黑感冒片、小儿感冒灵等药物。

小药箱示范

当药片儿变得越来越小，效力越来越强，口感也越来越好，不当用药的危害就被越来越多的人忽略了。同时，不合理使用小药箱也会给你的健康带来危害。

绷带：当不小心导致创伤之后，应该及时用绷带包扎避免伤口因接触空气中的细菌而感染。绷带应该选用纱布或者棉质为佳，能保持充足的透气性和吸汗性。绷带购买后最好不要打开包装放置，避免沾染细菌。

烧伤类药物：对于浅表性烧伤、烫伤、灼伤，首先要进行冷水冲洗，用碘酒或者药水清理创面后涂抹烧伤类药膏。对于重度烧伤，请不要自行处置，应该立刻送医院救治才是上策。

安全别针：不要小看这小小的别针，它不仅可以用来固定绷带，而且也能够标记伤口的位置。

对号入座：最常见错误用药5习惯

也许你一直在重复这些用药习惯，也许在你看来这都是再正常不过的和药品相处的方式，却是错误的。和不当用药的副作用比起来，对于智慧用药的无知才更加可怕和危险。

随着三餐时间服药。在很多药品的说明书上都写着——一日三次，饭前或者饭后服用。于是，你想当然地认为要随着三餐的时间服用。所谓的一日三次服药，其实是药物研发人员根据科学实验测验出药物在身体内代谢速度，将24小时平均分為三个时间段，每隔八个小时就服药一次。这样才能够让身体内的药物浓度保持在一定水平，从而达到治愈疾病的效果。所以，当你把服药时间都随着三餐的时间，安排在白天之后，会造成白天体内的药物浓度水平较高，提高健康隐患，而晚上体内的药物水平较低，达不到良好的治疗效果，疾病久治不愈。

此外，所谓的饭前服药是指的这段时间你要保持空腹状态，唯有如此药物才能较好地被身体吸收。如果你在饭前吃了大量的零食，虽然没有吃正餐但也不是空腹状态。

空腹饱腹时服用的常用药

空腹：氨苄青霉素、青霉素G、阿莫西林、红霉素、利福平、息斯敏、胃舒平、大部分中药和中成药等。

饱腹：青霉素V钾、阿司匹林、安定、复方新诺明、磺胺吡啶、环丙沙星、扑尔敏、帮助消化的胃蛋白酶等。

用饮品送药。即使你已经好几年都没有尝过白开水的味道了，也不要用饮料送服药物。奶茶、果汁、浓茶、碳酸饮品等饮料虽然喝起来口感超级棒，但是它们含有的某些成分会与药物发生化学作用，可能影响疗效，甚至导致危险。比如用果汁和碳酸饮料送服阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素，会加速药物溶解，损伤胃黏膜，重者可导致胃黏膜出血；送服氢氧化铝等碱性治胃痛药，会酸碱中和使药物完全失效；送服复方新诺明等磺胺类药物，则会降低药物的溶解度，引起尿路结石。用茶送服治疗贫血的铁剂，茶中的单宁酸就会与铁结合，减弱疗效。

这些药品饮品送

淡盐水：用来送服六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药，疗效更佳。

姜汤：用来送服藿香正气片、香砂养胃丸等中成药，可以让药性发挥更充分。

直接吞掉药片。也许你在文艺片里会看到女主角直接把药片吞了下去，显得那么干练和潇洒。但这是脑残导演为了追求视觉效果的耍酷，现实中你如果干吞药片的话。很容易会导致药片黏在食道壁上，药物会持续地对食道进行刺激，引起局部炎症或者不适。一般来说，我们的肾脏负责排泄大部分的药物，服药时摄入少于200毫升的水，就会造成药物在肾脏中停留的时间增加，会给肾脏健康功能造成损害。

这类药物多喝水

一些药物如复方新诺明等磺胺类药物的黏性非常强，它们会牢牢附着在食道中，形成结石。所以在服用这类药物时，多喝几口水确保将其送服到胃里。

如果你的咽喉不太舒服，而要服用一些止咳糖浆、甘草合剂的话，在服药后就不宜大量饮水。这些药物十分黏稠，它们会附着在你的咽喉，直接对病灶发挥作用。但是过多地饮水会让药性变低，失去治疗效力。

如果你在腹泻后需要服用口服补液盐，以及在服用退烧类药物时，一定要多喝一些水。原因是腹泻会导致机体脱水，退烧药会让身体出汗，让身体水分流失。一般来说，服用浓缩缓释的药物应该多喝水，目的是防止药物性肾损伤。

药物粉碎后效果更佳？药物外面的糖衣不仅可以欺骗味蕾，而且也含有玄机！你是否一直以来认为药物掰开之后，就能够让其快速在身体内溶解，从而在最短时间内发挥药效减缓病痛？但事与愿违，药片掰碎之后，尤其是一些缓释性药物真的难以下咽，也并不会让药性最快速地起作用。比如阿司匹林肠溶片，它之所以有着厚厚的包衣，是因为它的旅途终点是在肠道而非胃。如果将其掰碎，它刚进入胃部就会被溶解，完全起不到任何药效就出师未捷身先死。更加可怕的是，缓释片和控释片通常含有的药量是普通片的几倍，如果掰开服用会造成药物的迅速释放，体内药物浓度骤然上升，从而引起药物中毒。

拜糖平，嚼碎吃

如果你不幸患上了糖尿病，就需要拜糖平这种药物来控制血糖。记得在吃第一口饭的时候，就要将拜糖平连同饭一起嚼碎咽下去，只有这样才能发挥最大的药效。

混合用药。当医生在给你开药的时候，总会叮嘱你不宜和此药同服的药物。但是当你自我药疗的时候，就很难知晓这种药物的具体药性如何，容易和哪些药物冲突。多种药物混合服用，很容易导致药物功效的降低，以及严重的健康隐患。比如在服用抗抑郁的药物并无明显效果时，也许并不是因为个体原因，可能是同服了抗过敏药；治疗慢性心脏病的药物，一旦遇到常规治疗咳嗽的甘草片，立刻功效全无……所以在服药期间，如果想增加药物，一定要取得医生的帮助，在其指导下用药。

感冒药混用，NG！

感冒来袭，希望早日康复没错，但不能将几种常见的感冒药一并使用。一般来说两种以上的感冒药混合服用，超高浓度的同类药物成分会让身体出现肾脏毒性、造血功能障碍等毒性反应。

5个用药好习惯

选好姿势，吃对药。是的，想要药物发挥最大的功效，用什么姿势吃药也大有讲究。最正确的服药姿势应该是站立或者坐姿，用温开水送服，这样药物就能顺利到达胃部。对待治疗胃部疾病的药物，应该在吃药后保持仰卧更有利于药物与胃黏液结合形成保护膜，更全面地覆盖胃部的溃疡面。另外，服药后千万不要立刻进行运动。这是因为药物需要至少半小时到一个小时才能真正地被分析吸收。

中药很苦也别加糖。貌似天下没有不苦涩的中药。虽然它具有刺鼻的气味和苦涩口感，但是你也得忍住不能加糖。中药里的成分十分复杂，极易与糖中的铁、钙等物质发生化学反应而发生用药隐患。尝试下用汤匙盛药直接送入舌根顺势咽下，不容易感受到苦味。

和止痛药保持距离。疼痛是人体自我保护机制的一部分，通过对于疼痛的感知，可以了解身体的哪一部分存在病灶。当止痛药被滥用之后，虽然暂时疼痛的感觉可以减轻，但有可能掩盖疾病特有的症状，给医生诊斷带来困难而贻误病情。

遵循医嘱不出错。任何疾病在药物的治疗下都需要有足够的疗程，才能完全消灭致病菌，帮助身体恢复健康。过早地停药或者断断续续地用药就给了致病原卷土重来的机会。

看清药品说明书。药物在服用前要仔细阅读说明书。在说明书上，你会看到慎用、忌用和禁用等字样，虽然只有一字之差，但是却暗含玄机。慎用：用药后感觉不适应该立刻停用；忌用：本药物对于某些个体有巨大的风险，服用后会导致不可预知的后果；禁用：凡是被提到的人群，绝对不可服用。