过期酸奶的妙用 等

过期酸奶的妙用

随着生活水平的日益提高，牛奶走进了千家万户，大家不仅喝鲜奶、纯奶，还喝有益身体健康含有乳酸菌的酸奶。由于现在是一个生活工作节奏快、物质丰富的社会，往往会有酸奶过保质期还未喝完的情况发生。如果为了健康考虑而将酸奶弃之扔之，显得有些浪费，今天小编就和大家一起分享如何利用过期的酸牛奶，使之废物利用。

浇花：用过保质期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块而影响花卉美观，所以先将酸奶与水按照1∶1.5的比例稀释，然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。

护肤：只要酸奶超期不算太长，没有异味。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效，因此，可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手，不过我建议还是用来洗手比较合适，尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤白嫩，反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次，然后用清水洗净，最后涂上护手霜。

擦地板：将过期酸奶与水按1∶2的比例稀释后，取干布或拖把浸于其中，充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦（拖）地板，可使地板像打蜡一样光亮。

·家居·

窗台也能营造好风景

窗台，不要让它被杂物占据，也不要空空的什么也没有，带上些许情调，在这个方寸之地摆上自己的所爱。在这里品尝美食，在这里欣赏绿植，在这里回忆过往美好瞬间……都是一种生活态度。

有没有想过厨房里也能搭出一个清新的角落，可以供一两个人在此用餐、工作、休息？有窗户的厨房得天独厚，能够在窗台下打造出這样一个清新的角落。用光感度较高的黄绿色和白色来提升厨房的明亮度和清爽感，在色调上和常见的原木色橱柜也很和谐。

窗台上养的小绿植，每天都会细心地给它们浇水，希望它们茁壮成长！

飘窗在整个房间中总是最为舒适和惬意的地方，每个人都希望家中有那么一个可以自由使用的飘窗。在小编看来飘窗的改造还是比较简单的，只要有窗，就能打造出一个完全属于自己的飘窗。

小编对飘窗也特别的喜欢，一扇窗、一幅风景画、几本书就能度过一个闲暇的午后。飘窗带来的不仅是身体上的放松，在一定程度上也影响着人的心理。

·健康·

早上起床4种水一定不能喝

久置的开水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。

尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。

淡盐水

生理学研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。

早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝淡盐水反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。

何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压更高，危害健康。

自来水

停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水与金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留的微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌——军团菌。

因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水。

饮料

早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。

汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加肌体对水分的要求，反而造成体内缺水。

果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。

·旅游·

华山旅游攻略

华山古称“西岳”，是我国著名的五岳之一，位于陕西省华阴县境内，距西安120公里，海拔2154.9米，居五岳之首。它南接秦岭，北瞰黄渭，素有“奇险天下第一山”之称。

华山有五峰，东峰是观日出的最佳地;北峰是看云海和日落的最佳地，也是最佳拍摄点;西峰是华山最秀丽险峻的山峰;南峰是华山最高的山峰;中峰是主要的休息处，整座华山远观如一朵盛开的莲，中峰是莲心。

华山的著名景区有210余处，有凌空架设的长空栈道，三面临空的鹞子翻身，以及在峭壁绝崖上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟等，其中华岳仙掌被列为关中八景之首。此外，华山还是神州九大观日处之一。华山观日处位于华山东峰（亦称朝阳峰），朝阳台为最佳地点。华山还是道教圣地，为“第四洞天”，有陈抟、郝大通、贺元希最为著名的道教高人。山上现存72个半悬空洞，道观20余座，其中玉泉院、东道院、镇岳宫被列为全国重点道教宫观。

门票：淡季：100元，旺季：180元，门票有效期2天（含游客中心至各景点间交通费，不含黄甫峪、瓮峪旅游专线客运车交通费）。

华山旅游小贴士：华山山上多风，夏季湿气较重。登山前，最好备几件御寒衣物，还可随身携带一件轻便塑料雨衣。登华山一定要穿软底运动鞋，因为山路台阶较多。手套、袜子、拐杖等可以依个人而定。

登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力。在攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全。一般看日出都去东峰，那里风大温度低，能带棉袄最好，不过山顶也有军大衣出租。不要在华山火车站搭乘私车。

如果坐索道下山的话，回程交通都不是很方便，到东山门坐游1需要等，在游客中心下的话就必须打车到华山接待站坐车，3公里路要10元。