五年制高职校心理健康活动的实践探索

成 鹏

（常州卫生高等职业技术学校 江苏常州 213002）

五年制高职校心理健康活动的实践探索

成 鹏

（常州卫生高等职业技术学校 江苏常州 213002）

为了帮助新生尽快融入集体生活，减少分离性焦虑，提升班集体的凝聚力和学生的集体意识，我校为新生开设了心理健康课。在课堂讲课的同时，尝试在户外进行心理健康活动课。将一些心理游戏以及拓展培训项目融入课堂教学中，取得了很好的效果。但是由于户外活动的开放性，课堂上也出现了不少问题。需要在实践中不断探索解决的方法，提升课堂教育的效果。

心理活动课；积极心理学；团队

高职校新生都是初中毕业生，年龄偏小。绝大多数都是独生子女，很多人从来没有离开过父母，没有住过校，刚刚到我们学校有很多不适应。人际关系和班级氛围是首当其冲的，因为有了良好的人际关系和班级氛围，她们的分离焦虑、学习问题等都可以迎刃而解。所以我们的心理健康活动课专门开了两次的以人际关系和团队合作为主题的活动课，效果很明显。

活动一：我想有个家。规则是所有人手拉手围成一圈，围绕老师顺时针行进。老师喊出：五个人一个家，那么必须迅速找齐五个人，落单的人就失败了。但是在其中一个班级的时候，出现了有的组人多，有的组人少，不愿意进行互补。可见这个班级的小团体氛围比较严重。教师及时中断活动，进行了分享。问问大家刚才为什么会成功，为什么有的组却失败。如果不以开放的心态对待周围人，其实自己失败了，团队也失败了。教师用别的班级的例子激励他们，效果良好。在后来的游戏中，学生真正动起来了。互相之间进行了有益的互补，课堂氛围热闹了起来，暖身的效果起到了，也提升了班级同学的沟通意识，取得了比较好的教学效果。

活动二：信任之旅。规则是两人一组，一个人扮演聋哑人，另一个人扮演盲人，用布蒙住眼睛，在不发出声音的情况下，用肢体语言指引盲人同伴穿越各种障碍物。有的同学对自己的盲人伙伴指导不清晰，造成游戏不能顺利完成。但这也是个很好的分享的机会。“聋哑人”的人觉得路很简单，没想到后面的“盲人”会走不过来。“盲人”觉得蒙着眼睛很害怕，即使再简单的路，他也不敢走。这时候教师让他们角色互换。走了一圈之后，再分享感受。让原先导盲的同学真实地感受“盲人”伙伴的无助。通过这样一个案例，很好地教育了同学换位思考的思维方式。

我校的新生心理健康活动课关于人际关系和团队合作的内容在学生中取得了强烈的反响，效果也很明显。授课教师也在其中不断总结着经验、收获着感悟，大概有以下几点。

首先，要使教育达到效果好，活动就要以教学内容为基础进行开展，对症下药。活动课不应该单纯为了活动而开展、为了玩闹而开展，活动应该是以达到一定教学效果为目标。所以每节课安排的项目不能多，三到四个。但是要给同学安排足够的时间进行分享。这也是最能体现教师的控制能力考验的环节。不同人做同样的活动，引导学生分享出来的东西完全不同。所以分享是心理健康活动课必不可少的部分、且必须花大量时间分享、必须让每个同学分享，不允许有游离于课堂之外的个体。活动不在于多，在于精，在于有成效。

其次，应该及时发现各种问题，及时解决。由于活动课比较不容易掌控，很难对学生的可能反应准确的做出预测。因此，必不可免地会在活动过程中产生问题，然而通过对问题的解决才能够更好地提高教育。对于活动课中遇到问题，对任何学生都不应该采取批评的方式。虽然批评学生是大多数老师首选的手段。但是在活动课上，批评学生是一把双刃剑。因为这很可能导致本来就退缩的学生变得更加但却，而使原本就活跃的学生掌控了真个课堂，出现两极分化，不利于集体精神培养。出现问题的时候可以随时停止活动，坐下来分享。游戏中暴露出来的问题恰恰是现实生活中问题的缩影。以小见大，努力分析问题的共同性，进而解决学生在学习和生活中的各种问题，最终实现心理健康教育的目标。

再次，充分利用团队影响教育个体。由于存在一些个性孤僻、远离团队的学生，对此，我们应该充分利用团队作用，使之成为我们中的一员。课堂教育与一对一教育相比，不仅经济、效率高，而且能使任何一个团队成员感受到群体的氛围。这种氛围对每个成员的教育具有重要作用。心理学的研究表明，凝聚力越强的群体，其一致性就越强，影响成员的能力就越大，心理健康活动课更是这样。所以当存在远离团队的学生时，不妨换角度思考：有人不愿意投入团队，或许是因为团队不够强盛，并不是个人问题。只有当团队真正壮大之后，那么个体也就顺其自然地被吸入其中。

总而言之，心理健康活动课教育模式仍在探索当中。对教师的能力要求方面它与传统课程不同，传统的课程要求的是教师的备课能力，而它考验的是教师的现场随机应变能力与感染课堂能力。上起来比普通的课程更累，但也很有效果。

[1]吴忠才.关于中小学心理健康活动课的思考[J].重庆教育学院学报,2008(02).

[2]田静心理健康教育活动课有效性的思考[J].中小学教心理健康教育,2013(04).

[3]李丹.大学生心理健康课程现状调查与思考[J].渤海大学学报(哲学社会科学版),2013(04).

[4]詹丽峰.教师态度与课堂互动关系的探索研究——以对15例心理健康教育活动课的观察为例[J].南方职业教育学刊,2013(01).

Exploration and practice of mental health activities of five year higher vocational school

Cheng Peng

(Changzhou Health Higher Occupation Technical School, Changzhou Jiangsu, 213002, China)

In order to help students get into the collective life, reduce the separation anxiety, enhance the collective consciousness of the cohesion of the collective class and students, our school opens the mental health course for freshmen. In a lecture, at the same time, try to conduct mental health activities outdoors. Some mind games and expand the training program into classroom teaching, and achieves very good results. But because of the opening of outdoor activities, classroom has lots of problems. To explore the method to solve in practice, enhance the effect of classroom education.

psychological activity course; positive psychology; team

G44

A

1000-9795（2014）01-0281-01

［责任编辑：刘丽杰］

2013-12-04

成 鹏（1978-），男，江苏南京人，从事教育心理研究。