高职院校健美操社团的现状分析与研究

张 丽

(河南省平顶山工业职业技术学院 河南平顶山 467000)

高职院校健美操社团的现状分析与研究

张 丽

(河南省平顶山工业职业技术学院 河南平顶山 467000)

随着高校体育体制的深入改革，健美操社团将逐渐成为高职院校学生主要的健身锻炼方式，本文通过查阅文献、专家访谈等途径对高职院校健美操社团的现状进行分析，并提出坚持“请进来，走出去”，加强交流，树立健身运动处方模式，从而打造。

高职院校；健美操社团；现状分析

随着高职校体育教学体制改革的不断深入，健美操社团被越来越多的大学生所接受。通过社团活动，极大的丰富了大学生的课外生活，而社团成员在具体活动历练自我，为树立终生体育理念打下坚实基础。

一、高职院校健美操社团现状

1.参加健美操社团的动因

现在大学生选择社团都有比较明确的目的性，我们在调查中发现，大学生参加健美操社团的主要目的减肥塑形，达到了62%，这和学生的爱美、追求健康的心态有密切关系。还有43%的学生想通过学习健美操达到促进身体健康的目的，这体现了人们对健康认知水平的不断提高。 27%的学生则是由于喜欢健美操这项运动，抱着学习的增加了解的目的而参加健美操社团的，对于这部分学生需要加强引导，积极培养他们的兴趣。

2.健美操社团的人员构成。据对平顶山工业职业技术学院健美操社团调查统计显示，健美操社团的人员构成中女生仍然是占大多数，达到86%，这和健美操这项运动的特点以及女大学生身心发育特点有较大关系；同时，我们也看到健美操不再是女生特有项目，男生占到了14%，越来越多的男生也逐渐加入进来，这和更多的文献调查显示健美操被更广泛的认可比较一致。

二、健美操社团的组织方式及活动事宜

1.健美操社团的成立是在校团委倡导下，由学生自发组织成立，招收在校的1一3年级的学生为会员，同时委派学校健美操教师担任指导教师。

2.健美擦社团的具体活动事宜。(1)根据学生具体学习进展情况分基础组、特色组。学生在完成初级的基础组的学习后，根据兴趣进入不同的特色组，如有氧搏击组、踏板组、轻器械组等，依据每年学生选择数量，分别开设不同的特色组。(2)活动时问：每周3-5次，主要利用早晚课余活动时间。(3)会费按学期适当收取，用以解决场地设施使用、聘请教练员经费及日常活动经费等等，做到以会养会。

三、存在主要问题

1.项目开设不够齐全。健美操这个项目发展到今天，早已超出原来简单的有氧操以及垫上单调的力量练习，人们更多试着将更丰富的元素与健美操相融合，从而产生新的课种，而正是这些时尚新兴热门项目，对于大学生的吸引力更大，学生们更为感兴趣，但是受这些时尚运动项目因场地和师资的限制却无法开设，学生锻炼的积极性在一定程度上也受到了影响。

社团这种模式对于高职院校的体育教师，无论在理论水平或是专业技术上都提出了更高的要求。目前，这些时尚的运动项目在学校教学推广过程中还存在一定得滞后性，高职院校的体育教师还不能够完全胜任，社团教学的需要还不能被现有的体育师资结构所满足，使得社团在特色项目开展上与学生体育学习的需求产生矛盾，在一定程度上阻碍了高职院校健美操社团的发展。

2.学习知识有限。在健美操社团活动开展过程中，会员通过不断的练习，大部分都能掌握锻炼的方法，或者说掌握运动的技术，但是自己如何来进行下一步的健身，想要达到减肥塑形、促进健康等目的又该怎么进行锻炼却又不知道了。原有社团的教学模式，只注重了技术的传授，而忽略了对学生能力的培养，影响了会员水平的提高，不利于会员建立终身体育意识以及自我锻炼能力的培养。

四、发展对策

1.请进来，走出去。社团及社团文化之所以能够成为校园文化建设的生力军，主要是由于其丰富的种类、广泛的内容。在这个过程中，对于因师资受限的而不能开设的特色课程，我们坚持“请进来”——即通过与市内大型健身房联合，外聘专业的高水平的教练进行授课，弥补现有师资结构存在的不足。

同时，通过不断的学习，对于我们健美操社团内优秀的会员，我们坚持“走出去”——即一方面通过交流，去校外健身房授课，另一方面推荐参加相关社会体育指导员培训学习及认证，拓宽学生的就业面。

2.加强理论教学，建立健身运动处方模式。授之于鱼不如授之予渔，通过加强理论学习，建立健身运动处方模式，使学生掌握科学锻炼的方法，能够根据不同的情况，开具相应的运动处方，这样既能实现培养学生终身健身的习惯、传授健身知识技能、促进身心健康和谐发展的目标，又满足了学生对未来健康的需要。

五、结论及建议

健美操社团是把大学体育教学覆盖到高等教育的全过程，让学生可以自由地安排时间，主动积极地参与活动，逐渐培养良好的体育习惯，使学生树立终生从事锻炼的观念，终身受益。

1.健美操社团的宗旨要始终坚持以健康第一为指导思想，以树立终身体育为目标。

2.健美操社团的活动坚持健身运动处方模式，使会员既能指导自我健身，又能在将来运动实践中运用，制定符合自己身体所需的运动处方的目的。

[1]李双俊.发展普通高校健美操俱乐部的思路[J].咸宁学院学报,2007(03).

[2]张颖.普通高校建立健美操俱乐部的现状分析及建议[J].哈尔滨学院学报(教育),2002(08).

[3]宋丽霞.高校健美操俱乐部的发展现状与对策研究[J].武汉体育学院学报,2004(06).

The current situation of higher vocational colleges and universities aerobics club analysis and research

Zhang Li
(Pingdingshan Industrial College of Technology, Pingdingshan Henan, 467000, China)

With the deepening of the college sports system reform, aerobics club will gradually become higher vocational college students main way of fitness exercise, in this paper, through literature, expert interviews and other ways to analyze the current situation of higher vocational colleges and universities aerobics club, and adhere to the "please come in and go out", strengthen communication, set up fitness exercise prescription patterns, and creating.

higher vocational colleges; aerobics club; analysis of the situation

I01

A

1000-9795（2014）08-000243-01

［责任编辑：鲍 雨］

张 丽(1985-)，女，河南平顶山人，硕士研究生，助教，研究方向：体育教育训练学。