生气与心脏病相关

据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2013年6月14日报道，美国哈佛大学医学院的一项研究表明，人类的情绪与心脏疾病有显著的关联性，也就是说生气的反应越强烈，心脏病发作的风险越高，而最严重的生气会使心脏病发作的概率提高4倍。

研究人员搜集了3 886位患者的样本，进行了长达7年的研究，与生活形态有关的因子(包括：饮食运动频率以及药物治疗)也被考虑其中，但研究人员也想了解研究对象在心脏病发作前是否有明显的暴怒状态。

这些受试者被问及何种因素导致他们生气，要求他们使用从轻度生气到重怒的7分等级来评量自己的生气程度。

将近4成的患者认为，他们之前几年一直都有愤怒的情况，其中大约有8%的受试者表示，他们在心脏病发前的2 h内生气。通过追踪这些信息，研究人员认为，随着生气指数上升，在2 h内并发心脏病的风险也随之升高。

这项研究表明，以不生气状态为基础，轻度生气仅会让心脏病发生可能性增加1.7倍；中度生气则增加2倍；最盛怒的状况则增加4.5倍。研究发现，最常让患者生气的事情是生活和工作。

报道说，此项发现与过去对于人类情绪(例如：生气、沮丧、焦虑)与心脏疾病有一致性关联的说法相同。生病会导致压力激素(如肾上腺皮质醇和肾上腺素)增加。这些激素是为自我防卫机制而设，但也同时引起生物化学反应，包括提升血管压力并促使血管收缩，进而对心脏造成巨大的负担。

这项研究还表明，规律的运动似乎无法减轻因暴怒而引发的心脏病风险，而且，体态相对优美的人还更容易在生气后暴发心脏病。