多媒体手段在心理健康辅导中的运用

张世娟+梅晓雪

摘 要：科技的迅速发展在教学领域的最大体现就是多媒体教学手段的大量普及和应用。有了多媒体手段的助力，教学工作也变得更有效率。就在大多数课堂纷纷普及多媒体教学手段的同时，心理教育的课堂还停留在依靠传统说教进行授课的方式中，所以多媒体教学手段和心理健康辅导的结合对教学工作就具有很大意义。本文就以此为基础，对多媒体手段在心里健康辅导中的运用进行探究和论述，并提出相关的建议。

关键词：多媒体手段 心理健康辅导 图像

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1674-2117（2014）06-0069-02

1 引言

随着现代科技的迅速发展和多媒体教学手段在我国教学工作中的逐渐普及，采用多媒体手段教学的优势越来越明显。多媒体教学可以将声音、图像、文字、视频等众多形式的媒体在教学中所体现的优点集于一身。多媒体在教学中的广泛应用为教学工作创造了更加立体生动的环境，使教学手段更加多样化，也使教学效果大大提高。而心理教育大多数还停留在传统说教的手段。这是我们研究多媒体手段在心理健康辅导中运用的背景和基础。

2 心理健康辅导的重要性

随着我国教育体系的不断完善和教育水平的不断提高，心理健康教育在逐渐受到人们的重视，心理健康辅导正在从过去容易被人忽视的边缘地带走向教育舞台的中心。种种社会现实让各阶段的教育者们在总结反思当中逐渐开始对心理健康辅导重视起来。无论是小学、初中、高中还是大学，心理健康辅导都十分有必要。

3 多媒体教学手段的优势

自上世纪90年代以来，多媒体一经兴起就得到了广泛地应用，为我们的生活、工作和学习都带来了革命性的改变，尤其是在教学工作当中，多媒体手段的应用带来的优势更加明显。

多媒体技术是指通过计算机对文字、数据、图形、图像、动画、声音等多种媒体信息进行综合处理和管理，使用户可以通过多种感官与计算机进行实时信息交互的技术，又称为计算机多媒体技术。集成了文字、图片、语音、幻灯、电视、影片等多种媒体优点的多媒体很自然地也就拥有了其他媒体不可比拟的优势。

多媒体技术在教学中的另一个优势还体现在它的交互性。在多媒体技术应用到教学工作之前，教学方式都是通过教师的语言表达来进行授课的。教师是课堂的主导，教什么内容，讲的清晰与不清晰，全凭教师的语言表达。这就必然导致了教学成果受到限制。而多媒体技术在教学过程当中不仅可以使用声音媒体来传授知识，还可以图像、视频、动画等手段更直观、生动地传达知识。这样的教学手段增加了学生学习的趣味性，而且尤其是一些原理可以通过动画、图解的方式直接降低学生的理解难度，使以往传统教学中很复杂、抽象不易理解的内容通过多媒体手段的演绎变得直观、形象、生动起来，大大节省了教学时间，提高了教学效率。

4 多媒体手段应用到心理健康辅导中的必要性

虽然心理健康教育已经越来越受到各阶段教学工作者的重视。但是值得一提的是：我国目前的心理健康辅导发展仍然很不成熟。比如缺乏规范化的教材仍然是普遍存在的一个现象，有些学校缺乏心理学相关专业的教师，要么直接忽视对学生的心理健康辅导，要么直接由没有心理学学习背景的教师如班主任代替。这就导致一些心理健康辅导课程流于说教，形式枯燥，达不到什么实际效果。

而多媒体生动形象的教学手段正好可以弥补这些缺点。通过多媒体手段中图像、声音、视频以及网络资源的运用，心理健康辅导也可以变得生动活泼起来。也可以引起学生的注意和兴趣，而这就为心理健康的成功做好了前提准备。

5 多媒体技术在心理健康辅导中的应用形式

5.1 用音乐创造一个温馨环境

心理辅导和心理咨询，往往都需要一个能让受众完全放松，敞开心扉的温馨环境。在心理医生的心理咨询室可以通过多种方式来营造出这样一种温馨的氛围，如可以通过装修、装饰、提供舒适的沙发等方式营造一个温馨的环境。而在学校的心理辅导往往是在心理辅导课堂上进行，受教师条件限制，能够用来营造环境和氛围的方法少之又少，所以多媒体中的音乐就成为一种能在课堂上营造适合进行心理辅导氛围的重要手段之一。舒缓的音乐能够营造出大自然安静和宇宙浩渺的感觉，令人心平气和。比如教师在上课之前或者是讲课过程当中可以放一些轻柔的音乐，这样不仅可以舒缓压力，也有助于扫除心理上的障碍。使学生在心理健康辅导过程中敞开心扉，卸下防备把自己内心真实的一面展现出来，在此基础之上展开心理健康辅导活动才能获得成效。

5.2 用视频再现生活案例

视频也可以在心理健康辅导课上发挥很大的作用。比如当教师在塑造某种情境的时候，可以通过播放相关视频，通过相关案例的直观再现将学生带入要假设的情境当中。使情境塑造更容易进行且更具有真实性。另一方面，多媒体视频在心理健康咨询当中的运用除了能够轻易地达到情境塑造的效果外，还能够解决缺乏相关专业人才的问题，没有专业的优秀心理辅导教师也没关系，多媒体教学手段的应用可以通过网络远程教育的方式使千里之外的名师近在眼前，走进你的课堂。这样不仅能够与其他心理健康辅导较发达的学校共享优秀教学资源，还不会花费太多的教学成本。

5.3 用色彩进行心理暗示

自19世纪中叶以后，心理学已经从哲学转入科学的范畴，心理学家对色彩对人的心理影响做了大量的研究。根据心理学家做过的大量实验的实验结论得知，当人于处红色环境中时，人的脉搏会加快，血压会升高，情绪会变得兴奋冲动。而当人处于蓝色环境时恰恰相反，脉搏会减缓，情绪也会变得比较沉稳安静。科学家通过研究得出颜色能够影响脑电波，脑电波对红色反应是警觉，对蓝色的反应是放松。这也进一步解释了色彩影响人的心理的科学性。

色彩对人心理的影响，还体现在冷暖色调对心理的影响。冷色与暖色是依据心理错觉对色彩的物理性分类，对于颜色的物质性印象，大致由冷暖两个色系产生。红光和橙色、黄色光波长较长，穿透力较强，本身就具有暖和感，不仅如此，以此光照射到任何色都会有暖和感。相反，波长短的紫色光、蓝色光、绿色光就会给人一种寒冷的感觉。比如在炎热的夏季，我们关掉室内的暖色调的白炽灯，打开冷色调的日光灯就会有一种立马变凉爽的感觉，其实这都是冷暖色调对我们心理的暗示作用。冷暖色调对人造成的冷暖差距并不是来自物理上真实的温度变化，而是与我们的视觉和心理联想有关。冷暖色调除了能带给人温度上的感觉差异外，还会带来其他诸如重量感、湿度感等感受。

我们可以将色彩对人的心理影响适当地应用在利用多媒体手段对心理健康辅导的教学工作当中，如在面积较小的教室里，可以采用明亮的冷调产生的后退感拉伸教室的空间感，使面积较小的教室看起来变宽敞一些。当然在教学过程当中，教师可以根据不同的需要采用不同的色彩变幻和组合，对学生的心理加以暗示以期达到自己需要的效果。

6 结论

多媒体手段的应用可以带给课堂前所未有的改革，无论是在其他教学的课堂上还是在心理健康辅导的课堂上。多媒体教学手段通过对光、色、音、视等素材的综合应用，使心理健康辅导变得更加多样化立体化，可以轻松营造出不同的氛围，使心理健康辅导更容易达到预期成果。在未来的心理健康辅导课程当中，我们应该更加积极地探索多媒体手段的应用，更充分的发挥多媒体教学手段在心理健康辅导中的作用。

（1.临沧师范高等专科学校，云南 临沧 677000；2.临沧市公安局临翔分局，云南 临沧 677000）

参考文献：

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