体育教学“四步走” 有效集中注意力

周建荣

集中学生的注意力是上好体育课、提高教学效率的关键，但是由于低年级学生活泼好动，学生的注意力很难较长时间集中，平时很容易发生注意力的分散和转移，从而影响了体育课教学的效果。那么作为一名体育教师，如何在操场上集中学生的注意力呢？

一、精心设计，做好开始部分

由于学生注意力分散，往往身已上课，但心未上课，排队时交头接耳，推推撞撞，转来转去，甚至做些小动作，所以教师要精心设计，巧布场地，把丰富的体育器材整齐地放在显眼的位置上，有意识地吸引学生的无意注意。教师在整队或宣布学习任务时，声音要洪亮有力，哨声要清脆短促，精神要饱满庄重，同时可以在宣布学习任务前，做些简单的游戏。队列练习宜简单，教师喊出口令后，学生应边做动作边喊口令，做到言、行、心、眼一致，消除“沉闷”气氛，造成声势，使学生意识到自己是集体中的一员，必须遵守纪律，集中思想，不能掉队。

二、目标具体，做实准备部分

教师在讲解动作时，必须浅显明确，且应该少讲精讲，内容应适合学生的年龄特征。可以用儿歌代替要领讲解，如前滚翻的儿歌是“蹲下撑手要低头，向前滚动身似球”；投掷轻物的儿歌是“右臂直举身满弓，用力挥出写大1”，通过打比方，指导学生掌握要领。练习时要提出具体的学习目标，如投掷轻物，要求身强力壮的学生投过“优秀”线，中等学生投过“良好”线，几位困难生力争达到“及格”线。在上练习课、测验课时教师可以在布置任务时就提出具体目标和动作要求，从而激发学生完成任务的内在积极性，培养他们有意注意的能力。

三、学教“愉快”，做细基本部分

教法单一呆板，缺乏新意，必然会分散学生的注意力。因此，教师必须采用多种教学手段，给学生以“新鲜”感，渗透愉快因素，激发学生的兴趣，集中学生的无意注意。

1.教与学要多样化。如教授前滚翻，第一课次教师通过出示“图解”和教儿歌导入；第二课次通过观看录像或学生表演导入；学生练习前滚翻时，尽量做几次就换一种“式样”：你做我帮，我做你评，夹手帕做前滚翻，前滚翻钻过呼啦圈，连续两个前滚翻，前滚翻后加一个创新动作，使学生不感到枯燥乏味，这样在不知不觉中就集中了注意力。

2.多做集中注意力的练习。这类练习运动量虽小，但是要求学生注意力高度集中，反应敏捷，动作整齐，例如可以让学生做与口令相反的动作，正步齐步走与跑步互换，各种报数；准备活动可以做行进间徒手操、器械操，组织学生沿场地跑成各种几何图形；基本部分可多做些传球接力、传棒接力或简单球类游戏等等。

3.尽量采用小型竞赛法。低年级学生虽然比较幼稚，但是好胜争强，热衷于小型竞赛。如学生在掌握快速跑的动作后，就可以组织他们进行直线跑接力，然后可以演变为20米的“你逃我追”、“跳进去拍人”和“追赶斗鸡”等活动。由于比赛激烈，学生往往能够较好地集中全部注意力。

四、留有韵味，做趣结束部分

结束部分的设置主要是为了调控情绪、降低心率、恢复身心，但是从教学角度来说，还有一个重要作用，就是为下一节课的实施埋下伏笔，实现课与课的衔接。所以可以采用多种方法，如设计短小的娱乐游戏，互抓手指，抓小尾巴，斗公鸡等；安排表演时刻，让部分学生得到点名表扬和上台“领奖”，从而激发学生争取机会的想法；设计家庭作业，鼓励学生利用课外时间练习，并在下一节课进行课堂展示，如跳短绳，看谁能尝试新的花样；设置趣味问题，让学生课外思考并在下节课讨论，这些都能很好地使学生的注意力集中。

总之，只要体育教师精心设计，用心教学，全力呵护，真诚地珍惜对待每一个学生、每一节课、每一个时刻，那么一二年级学生的无意注意力将会逐步升华为有意注意力，从而为学生的成长打下坚实的基础。

（作者单位：浙江省湖州市南浔区教育教学研究和培训中心）