影响少儿体育舞蹈教学的不利因素与对策分析

李诗蕾，喻 坚

(三峡大学体育学院，湖北宜昌 443002)

体育舞蹈原名国际标准舞，是一项新兴的体育项目，是以自身形体动作为物质手段，通过充满生命活力的韵律，抒发人内心情感的身体活动，既有健身、竞技、消遣、娱乐、审美文化价值，它内涵丰富，融入艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，是任何体育项目和艺术形式所无法代替的，深受广大少儿的喜爱。在各大城市的一些艺术培训基地和中小学都开展了体育舞蹈的教学。在教学中，我们发现了一些不利于因素势必将来会严重影响教学质量，所以要采取相应的对策来解决这些问题，以提高教学质量，达到相应的教学效果。

一、影响少儿体育舞蹈教学的因素

第一，教学中不重视形体训练。在少儿学习体育舞蹈之前，很多教师没有对少儿进行形体训练，还没建立正确的身体姿态表象就开始体育舞蹈的学习，这可能会使少儿在舞蹈的过程中缺乏“形”，学习难度动作时会比较困难，达不到很好的效果。我们都知道形体训练对少儿以后学习技术动作会有一定的辅助作用，会让少儿在跳舞的过程中动作更加舒展，舞姿更加优美。所以教师要意识到少儿形体训练的重要性，并强调形体训练，在课堂中穿插形体训练。如果教师不重视，少儿学习体育舞蹈时也会忽略，因为少儿都是好动的，形体训练会比较枯燥乏味，少儿一旦养成了不良的习惯就很难去改正，所以在体育舞蹈的学习中，形体训练不可忽视。

第二，教学中不注意发展少儿的身体素质。很多教师在教学中只是单纯的教授动作、套路，学生也只是为完成套路而舞蹈，忽略身体素质的训练。然而体育舞蹈对人体的耐力、柔韧、力量、灵敏、协调性等的要求是比较高的。比如，在双人套路表演或比赛中，很多时候会出现女士下叉的动作，男士托举的动作，并且在完成套路的过程中，为了保证动作的刚柔相济，收放自如，进而达到展示舞蹈的内涵，这些是需要消耗大量体力的。所以在教学中注意身体素质的练习是很有必要的。特别要注意，少儿在这个年龄阶段正处于身体素质发展的敏感时期，如果抓住这个最佳有力时机，采用合适的训练手段发展少儿的身体素质，对于技能的提高会有很大的帮助。

第三，教学中照搬成人的教学方法。在针对少儿体育舞蹈教学的过程中，教师没有根据少儿的身心发展的特点来制定相应的训练计划，而是直接把成年人的教法搬到了少儿的教学与训练中。据调查发现，现阶段的体育舞蹈教师的年龄普遍偏大，大多数的教师都是半路出家，所以在教学的过程中习惯用自己成人的经验去教少儿，忽略少儿与成人在思想和认识上的差距，忽略少儿在学习上的自律性，忽略少儿天生的好动性，忽略少儿欠缺的协作能力(受生理结构的影响，年幼的孩子肌肉能力会比较弱，这也直接导致他们身体的控制能力不足)，这些因素严重影响了少儿体育舞蹈教学质量的提高。

第四，体育舞蹈教师师资力量薄弱，业务水平低。据调查，少儿体育舞蹈教师队伍相对比较薄弱，业务水平相对较低。他们大部分接受过系统专业的拉丁舞训练但学历结构普遍不高，没有很好的接受过运动训练学，教育学，解剖学等相关理论知识的学习，不能很好的把握少儿身心发育特点，在教学训练的过程中不能准确、形象地表述参与运动的肌肉位置和名称等。小部分教师来源于舞蹈和体育专业的艺术体操和健美操方向，因此在教学的过程中，由于教师自身的专业水平有限，导致教学的内容、动作的要点教授不清，从而严重影响了学生的学习激情及教学的质量。

二、少儿体育舞蹈教学的对策

第一，重视形体训练。在少儿学习体育舞蹈之前，一般都会先学习形体，但是也还是有很多同学没有练习过，所以在体育舞蹈的课堂中要加入一些与体育舞蹈密切相关的形体练习。一是肩、胸部的练习。可以通过扶把，蹋腰压肩、俯地拉肩、以弹腰、下腰、甩肩等来解决;二是胯、膝、踝三部位的训练。我们主要通过腿功练习的压、扳、踢、控四大环节来解决，尤其是进行那些带有强制性甚至残酷的扳腿环节时，要鼓励学生忍受一时的酸、胀、痛，这样，才能更有效地拉长腿部韧带;三是腰部的练习。我们可以通过拧腰、涮腰、姿态斜腰、两腿重心的前后腰，单腿重心的前后腰;胸腰、中、拍腰的训练来加强同学们腰部的灵活性和力量。最后是头部在舞蹈的作用也是相当重要的。抬头、低头，在不同的舞蹈中，就有不同的含义。所以，我们也应训练同学们头、脖子的灵活性。除了我们上面提到的形体训练外，我们尤其要注重脚背的绷直，延伸下肢的感觉符合我们审美的趣味。对初学者进行那种双肩平正、下沉、提颈、双目平视、收腹、挺胸的静立式训练。有了上述的这些基本有效的形体训练，少儿学习体育舞蹈的“形”就有了，这为少儿在体育舞蹈以后的学习上就打下了较好的基础。

第二，重视身体素质训练。身体素质训练是学好体育舞蹈的主要因素，只有打下扎实的基础，少儿学习舞蹈的能力才能加强，教学的质量才能有质的飞跃。在耐力素质训练方面，可以采用长跑训练方法，同时也注意遵循少儿生长发育规律，结合训练对象的实际能力循序渐进。在力量素质训练方面，腿部力量训练是基础，腰腹和背部核心力量的训练才是关键，所以可以采用蹲马步来强化腿部力量，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等来强化腰部和背部的核心力量。在柔韧素质训练方面，要根据少儿拉丁舞的特点和需要，早期的柔韧训练主要侧重于腿的开软度，背部和脊柱的伸展性和肩部的灵活性。柔韧素质的训练要注意压正，外开和兼顾相互关联的身体各部位这三个原则。在协调能力训练方面，在完成单个的舞蹈动作中可以采用反向完成动作练习、改变习惯动作速度与节奏练习、采用不习惯组合动作练习、掌握动作更加复杂化练习。

第三，采用少儿特有的教学方式。在教学中，首先要将少儿体育舞蹈的教学和成人体育舞蹈的教学区分开来，在针对少儿的特点制定符合他们的教学方式。少年儿童有很强的模仿力，他们能够把老师的教的东西“照葫芦画瓢”地学下来，他们自己对那些基本动作没有自己的理解，所以对小孩说太多的基本理念是徒劳无功的，你必须把每个细节动作都十分详细的讲解出来，并且要让小孩反复的做同一个动作，让他们在头脑里建立起一个深刻的无意识动作。少年儿童他们具有丰富的想象力和创造力，所以在教学中可以利用这一特点，让他们三三两两的配合，自由组合队形，互相发挥想象力设计造型和简单的动作，然后在慢慢的训练中使他们从两三个人的合作增加到十几个人甚至更多。经过一段时期的磨合，少儿会简单地掌握合作的技巧，会形成一种比较稳定的合作习惯和环境，由此他们开始分配任务商量合作的任务，形成一个合作的共同体。这些将有利于提高他们学习的兴趣和教学的质量。

第四，提高体育舞蹈教师的业务水平。俗话说“名师出高徒”，学生学得好不好教师起着很大的作用，面对师资力量薄弱，业务水平相对低下的问题提出以下对策:首先，加快体育舞蹈教师的中短期培训和进修，不断充电以提高体育舞蹈教师的专业理论知识水平和自身的知识结构。学习新型的动作趋势，与时俱进地排练符合当前形式的舞蹈作品。要有开拓创新的意识，将舞蹈创作多元化，多边化，多形式化，要主动与相关专业联合，提高教师自身的艺术素质以及对艺术的敏感度。然后，强化体育舞蹈教师的业务水平，教师在舞蹈教学以及创作中要具有观察能力、分析能力、判断能力、科研能力、组织能力、处理社会信息的能力，以及交际能力。在业务素质和教学能力不断提高的同时，要特别注意提高师德素质和教师个人的形象魅力。教师要对自己的教学内容十分熟悉，而且要具备准确的示范能力和熟练的讲解能力，只有这样才能提高学生的学习兴趣，从而收到良好的教学效果。

三、结语

众所周知，跳舞一定要有一个好的基本形态，而这种良好的基本形态(身体姿态)就是通过对形体训练塑造得来的，在此基础上开始学习体育舞蹈就会很快形成体育舞蹈应有的形态与气质。好的身体素质可以为将来少儿高阶段的学习打下坚实的基础，以后的技术水平势必会有质的飞跃。采用针对少儿的教学方式将会事半功倍，教学质量会大大的提高。教师业务水平的提高是教学水平提高的关键点。本文主要从教师在教学中忽视少儿的形体训练、身体素质训练以及在教法上照搬成人教学方法和教师自身的业务水平这四个方面的因素展开分析，探索出相应的有效对策，以改善教学质量。

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