你的情绪够稳定吗

分班、高考、升学、交际……你的情绪会不会很容易受到周遭一些人和事的影响呢？

1.看到自己最近一次拍的照片，你有什么想法？

觉得不称心→到题目2

觉得很好→到题目4

觉得还可以→到题目6

2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？

经常想到→到题目3

从来没有想过→到题目5

偶尔想到过→到题目7

3.你是否被朋友、同学起过绰号、挖苦过？

常有的事→到题目4

从来没有→到题目7

偶尔有过→到题目9

4.上床以后，你是否经常再起来一次，看看门窗、厕所的灯关好没有？

经常如此→到题目5

从不如此→到题目6

偶尔如此→到题目7

5.你对与你关系最密切的人是否满意？

不满意→到题目10

非常满意→到题目11

基本满意→到题目12

6.半夜的时候，你是否觉得害怕？

经常→到题目7

从来没有→到题目9

偶尔有这种情况→到题目10

7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？

经常→到题目11

从来没有→到题目13

偶尔有这种情况→到题目15

8.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

有→到题目9 没有→到题目10

记不清→到题目13

9.有没有一种食物使你吃后呕吐？

有→到题目11 没有→到题目12

记不清→到题目13

10.除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？

有→到题目11 没有→到题目13

记不清→到题目15

11.你觉得你不应该出生在你现在的家庭？

时常→到题目12 没有→到题目14

偶尔有→到题目15

12.你是否觉得有人喜欢你或尊重你？

是→到题目13 否→到题目14

说不清→到题目15

13.你是否觉得你的家人对你不够好，但是理性告诉你，其实他们对你不错？

是→到题目14 否→到题目15

说不清→A

14.你觉得没有很了解你的人？

是→到题目15 否→C

说不清→D

15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？

忧郁→B 快乐→A

说不清→D

分析：

A：你的情绪稳定、自信心强，具有较强的道德感、美感和理智感，有较强的自控能力。

B：你的情绪控制能力较强，大多数情况下能控制自己的情绪。

C：你的情绪不够稳定。不容易应付生活中的挫折、容易冲动，感到日常烦恼多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。

D：不得不说，你的心理承受能力比较弱，情绪也极其不稳定。从今天开始就学着调节自己的情绪，学会以平静的心态来对待一些人和事吧。

（仅供参考）