莫非
名称:吹纸杯
准备:纸杯和吸管
锻炼:肺活量
玩法:在桌上倒扣着纸杯,孩子和家庭成员们一起用吸管来吹纸杯。比一比,看谁吹得最远;赛一赛,看谁吹得最快。
插画建议:在台子上有两个倒扣的纸杯,然后孩子和奶奶一起用吸管来吹。
名称:室内排球
准备:气球、绳子和两把椅子
锻炼:大动作的整体协调性
玩法:选择客厅中央比较空的地方,然后把绳子系在两把椅子上面,用绳子当分界线,孩子们用气球当排球,玩法和规则与排球一样哦。
建议:
绳子系的高度可以根据孩子的身高来调节。
插画建议:绳子系在两把椅子同样高度的椅背上,然后两个孩子(可以年龄差几岁,比如姐姐和妹妹),一个孩子发完球,球正在绳子上飞过,然后另一个孩子做出准备接球的姿势。endprint