绿茶可和枸杞一起泡着喝吗

问：我喜欢喝绿茶，并且喜欢将枸杞放在一

起泡。请问这样会加强绿茶和枸杞对人体的作用

吗？或者有没有什么坏处？

四川 朱先生

答：绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大

量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关

的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解

暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒

酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作

用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌

症等疾病，有一定的药理功效。枸杞子味甘，性

平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目

眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对

人体很有益处，但不宜把它们放一起泡茶喝。因

为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，

会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的

物质。

事实上，绿茶一般都单独泡水饮用，不宜将

中药片如西洋参、人参等与其放在一起泡水。