巧用药茶治家常小病

李艳鸣

感冒——五神茶、贯众蓝根茶等

感冒是最常见的病症，秋冬因为受凉，常会患风寒感冒。家庭治疗感冒可尝试一下药茶，如五神茶治风寒感冒、贯众蓝根茶治风热感冒等。这两味药茶结合了茶叶的口感和中药的疗效，是最常见的治疗感冒的方子。

五神茶 荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶（以红茶为佳）6克，红糖30克。将前四味加水适量用文火煎煮，约15～20分钟后，加入红糖溶化即成，每日2次，可随量服用。具有发汗解表的功效，常用于治疗风寒感冒所致的畏寒、身痛、无汗等症。

贯众蓝根茶 贯众、板蓝根各10克，加水适量煎煮取汁，代茶频饮，每日1剂。具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。

痢疾——生姜茶、葡萄姜蜜茶等

将姜和茶叶搭配，对于痢疾的治疗有不错的效果，如生姜茶、葡萄姜蜜茶等。它们都是日常生活中比较常见的食物，做药茶可谓是“俯首即拾”。

生姜茶 生姜、茶叶（以绿茶为佳）各等份。开水冲泡代茶频饮。具有祛寒、除湿、止痢的功效，尤适用于痢疾轻症者。

葡萄姜蜜茶 白葡萄汁3杯，生姜汁半杯，蜂蜜1杯，茶叶（以绿茶为佳）9克。开水冲泡代茶频饮。具有消炎、止痢的功效，常用于治疗痢疾。

肾炎——桃花茶、玉米须茶等

如果肾炎引起小便不利或是水肿，桃花茶或玉米须茶是不错的选择。这两种药茶中都有茶的成分。茶叶对于肾脏的作用，现代医学已有不少研究，如利尿作用等。喝茶对于由呕吐、腹泻等造成的水盐代谢平衡失调或在心源性水肿、经前期综合征的处理中，均可收到一定效果。

桃花茶 桃花、茶叶（以绿茶为佳）各适量。开水冲泡代茶频饮。可治慢性肾炎所致的小便不利等症。

玉米须茶 茶叶（以绿茶为佳）1克，玉米须30克。开水冲泡代茶频饮。尤适用于肾炎水肿合并高血压的患者。

（摘自《家庭科学》）

●少年儿童宜饮淡茶；

●青春期性发育旺盛，宜饮绿茶；

●女性经期与更年期，情绪烦躁不安，可饮花茶；

●动脉硬化、冠心病、脑栓塞患者，宜饮铁观音；

●糖尿病患者宜饮老茶，以70年以上的老茶树叶为好；

●消脂减肥宜饮绿茶，高血压患者和预防癌症，以服用绿茶冷饮为佳；

●老人喝红茶可减轻便秘症状；

●体力劳动者宜饮红茶；

●需安静工作时，宜饮绿茶。endprint