冬季防感冒绕开7大误区

王雪

感冒后，有人会通过泡热水澡、喝热汤等让自己发汗，有的人则大把吃药，甚至不惜打针输液，就为了能快点摆脱感冒烦恼。这些人们自以为有效的方式应对感冒是否真的管用？还是其中存在着某些错误认识呢？

感冒后盲目忌口 感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等。

捂一身大汗可以好 这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

普通感冒可以扛过去 普通感冒需要积极及时对症治疗，如果处理不当，可引发一系列严重并发症，如心血管系统方面：病毒性心肌炎、心包炎；呼吸系统方面：急性支气管炎、慢支急性发作、肺炎；血液系统方面：粒细胞减少症；泌尿系统方面：急性肾小球肾炎；耳鼻喉：中耳炎、鼻窦炎、咽炎等，严重影响了日常生活，甚至会威胁人的生命。

带病坚持工作 医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。

吃药越多，好的越快 患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。

感冒药都可以用 事实上市场上感冒药琳琅满目，多数为复方组份，其所含成分和剂量都是不一样的，不同的成分解决不同的感冒症状。不同感冒症状应该针对性的选用对应有效成分的感冒药，而不应该随意用一种，也不要随意增加感冒药物的剂量和疗程。治疗感冒的药物大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量。

感冒药、中药都是安全的 事实上感冒药使用不当会引起不良反应，甚至死亡。特别是抗感冒中药注射剂，其安全性更应该引起高度的重视。