新知

1 娱乐机器人

深圳一家公司专门开发了一种老年人专用的机器人，可以与老人实现人机对话、播放广播，还内置了数百首经典老歌、名家诗词、戏曲唱段、小品相声，为老人的生活添色不少。

2 瓶盖也有新用途

小小的瓶盖看起来也很漂亮，所以用它来DIY一朵装饰小花。先用双面胶把两个瓶盖背面相对粘合起来备用，然后把瓶盖摆出小花的样子，用双面胶和502胶点到小花上面粘合，漂亮的小花就完成了。

3 常拍照 爱忘事

美国费尔菲尔德大学的研究者召集了若干大学生到博物馆参加实验，结果显示，与用肉眼观察的学生相比，拍照的学生描绘的图像信息不太准确，主要表现为回忆起的对象数量少，细节更不明确，位置更模糊等。研究者认为，大脑必须同步考虑物体本身和拍摄行为，因而分散了记忆力。

4 房间凌乱易疲惫

明明吃得好、睡得饱，但有时还是觉得累，也许要从生活习惯中找原因。美国普林斯顿大学研究发现，当人们看到房间凌乱，桌子上文件到处都是时，大脑无法集中精神，就会感觉疲累。最好的解决办法是，先清理出一块地方，当你感觉身心有了改善，自然有动力清理剩下的“烂摊子”。

5 夜尿多 揉脚踝

冬季，老年朋友夜尿增多，按揉脚踝可减少起夜次数。脚踝处的照海穴是八脉交会穴之一，经常按揉此穴，可以激发人体下部阳热之气，让体内水液得到气化，尿液生成就会减少。照海穴位于脚内踝骨下方凹陷处，按揉时要两侧同时进行，每天早7点、晚9点各1次，每次10分钟。

6 耳环型坚果夹

这款闭合环式核桃夹有着超棒的硅胶材质手感，夹合铁片始终保持向外撑开，防止握把在夹碎坚果的硬皮时伤及手指。而且，你还可根据坚果的大小随意调节，十分便利。

7 顶风走路易心梗

冬季天冷，老年人应尽量避免户外运动。日常生活中也要注意避免冷风“突袭”，比如清早起床后不要猛一下推开窗；吃饭、睡觉时不要对着门窗吹冷风；高楼林立的地方可能有较强的“过堂风”，不要在这样的地方长时间逗留、锻炼等。

8 加湿器也有讲究

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所徐东群教授表示，如果是超声雾化型加湿器，不能直接加自来水，应该选用纯净水。因为自来水属于“硬水”，含有多种矿物质，以及钙镁离子。自来水中的杂质有可能随水雾吹入空气中，造成室内污染。endprint