2014年（甲午年）气运与养生要点

平心堂中医门诊部

甲午年的年运是土运太过之年，全年的主要气候特点是“雨湿流行”，加上岁气是少阴君火，即少阴君火司天，阳明燥金在泉，“热淫所胜”，“火行其政”，湿热会显现在全年的大部分月份。

初之气（大寒至春分前，即1月20日至3月20日），主气是厥阴风木，客气是太阳寒水。在人们经历了暖冬之后，气候骤变，“寒乃始，蛰复藏，水乃冰，霜复降”，虽然会使流感等瘟病的流行退去，但却会给春节期间人们出行带来困难。要注意防止风湿关节等疾病，养生以温热性食物为主，也可以延长服用滋补类的膏方。

二之气（春分至小满前，即3月21日至5月20日），主气是少阴君火，客气是厥阴风木。“阳气布，风乃行”，气候迅速变暖，春风较多、较强，尤其是初之气的寒冷延迟了地表植物的复苏和生发，一起风即飞沙尘，可能出现沙尘暴天气。要注意平肝火，养生重在滋阴养肝，可以服用乌鸡白凤丸等药品。另外“万物应荣”，花开繁茂，胜过往年，应是踏青旅游的好时节。

三之气（小满至大暑前，即5月21日至7月22日），主气是少阳相火，客气是少阴君火，再加上主管上半年的司天之气少阴君火正是当令，三火叠加，“大火行”，“庶类蕃鲜”，气候会热于往年。人们要注意养心气，可服生脉饮以助心气，同时注意物极必反，过热就会有寒气来复，不可过度贪凉。

四之气（大暑至秋分前，即7月23日至9月22日），主气是太阴湿土，客气也是太阴湿土，再加上年运是土运太过，将会显现今年最突出的气候特点，即“溽暑至，大雨时行”，可能会有洪涝灾害发生。天气闷热，“肾水受邪”，容易导致“足痿不行，四肢不举，腹满溏泄”等疾病。应注意多吃西瓜、绿豆等解暑食品，并常备藿香正气、六一散等药品。

五之气（秋分至小雪前，即9月23日至11月21日），主气是阳明燥金，客气是少阳相火，再加上主管下半年的在泉之气阳明燥金，气候主要特点是燥热，“畏火临，暑反至”，这是最易发生瘟病，即流感的季节，要注意去内热，多吃橙子、梨等水果，多喝水，防燥咳。家中应备些预防流感的清内热的药物。

六之气（小雪至大寒前，即11月22日至2015年1月19日），主气是太阳寒水，客气是阳明燥金，再加上主政下半年的在泉之气阳明燥金，将带来一个干燥的冬天。干冷的气候尤其要多喝水，防止晚秋的咳嗽迁延到冬天。要注意少吃燥热性食物，“寒气数举”之际可以吃羊肉，少饮酒，但不宜过量。

甲午年属气运太过之年，“运有余，其至先”，即气候变化会先于节气的更替。整体上会与2008年相似。此推算主要依据《黄帝内经》，据往年验证，主要适用于黄河流域地区，其他地区的气候变化肯定有相关性，但缺乏进一步的研究。