睡眠为什么如此重要

威斯康星大学的研究者们发表了一项最新研究结果，成为证明睡眠极为重要的决定性证据。通过睡眠，脑细胞（特别是生成髓磷脂的少突细胞）会增加。髓磷脂是大脑工作和修复大脑必不可少的物质，起着绝缘体的作用，扮演着“保卫人类大脑电路”的角色。

“人可貌相”有依据

心理学家发现，倒三角的脸部结构很容易让人感到受威胁而带来负面情绪。研究人员在实验中要求志愿者对电脑合成的照片做出反应，其中包括积极情绪、负面情绪或中性平和的脸部，以及倒三角、正三角、向内或向外的三角形。

实验结果表明，在一堆图形中，辨识倒三角的速度与分辨负面情绪脸部的速度一样快。所以研究人员认为，倒三角形状尤其会传达一种负面情绪，人们会迅速注意到这种形状，并感受到威胁。

看卡通片时仔细观察就会发现，一般反派人物都被画成眉毛朝中间倾斜的样子，在脸中间形成一个倒三角。这或许可以解释为什么我们会将倒三角和带有负面情绪的脸联系起来。这种形状与人类脸部特征相关，我们不知不觉就会将两者联系起来。

压力让你变胖子

压力会让人变胖，这是为什么呢？来自Western Human Nutrition Research Center 和University of California 的研究人员做出了解释。

当动物遇到掠食者时会备受压力，并尽可能逃跑到安全地带。这时它们需要额外的能量逃避掠食者，于是体内的激素开始释放存储在脂肪和肌肉中的能量，葡萄糖开始代谢为身体提供各种技能。

这种变化也适用于当动物看到高糖分或高脂肪食物的时候。动物的本能是求生，所以逃跑和吃饭这两个最原始的行为都会激发这种压力。

人类也不例外，除了逃跑和吃饱之外，人们还会遇到各种各样的压力，这些压力促使体内发生上述化学变化，也就是让你更饥饿。endprint