一周前,我在跳舞时不慎扭伤,脚后跟上方的跟腱部位总是疼。后来听说用艾叶15克、大黄30克、丝瓜络10克、千斤拔30克、宽筋藤30克、苏木10克煮水泡洗,可以缓解跟腱炎。我试过之后,症状的确缓解了。
跟腱炎主要是由于走路、跑跳等剧烈运动时扭伤,导致跟腱发生了炎症。患跟腱炎后,首先要到医院检查,如果是轻中度炎症,需要在医生的指导下服用药物,同时可以用此法作为辅助治疗。
验方中的中药主要取其活血通络作用。其中,艾叶能理气血、温经脉,是外用泡洗的常用药;丝瓜络有通络祛风之功效;大黄能活血祛淤,可用于跌打损伤、淤血肿痛;苏木能活血通经、散淤止痛。
此外,也可以添加红花、伸筋草等。需要注意的是,使用此验方需要在专业医生的指导下,孕妇、经期女性不宜使用。