祛除鱼尾纹和法令纹

上了年纪才会有皱纹？NO！脸部有两种纹是让人年纪轻轻就显老的，25～30岁的轻熟女也逃不出魔掌，一种是鱼尾纹，另一种是法令纹，它们的位置虽然不一样，但是同样讨人厌，我们需要通过按摩和各种日常保养的方法来预防或延缓它们的产生，拒绝提前显老。

年轻时的鱼尾纹和法令纹大多是因为表情过于丰富造成的，所以各位爱笑、爱用嘴巴做各种卖萌动作的妹子要注意了，这些行为都可能会让你提早形成各种纹。除了可以补充大量胶原蛋白来修复外，还需要注意其他几点。

祛除鱼尾纹

鱼尾纹形成原因

由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,致使眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹，鱼尾纹呈放射状。

方法一：按摩法消灭鱼尾纹

眼周肌肤特别娇弱，厚度仅为0.2mm，接触时需要非常轻柔，而有些女性认为只有使劲提拉眼周肌肤才能防止眼角下垂，从而抗皱提拉，这是必须杜绝的！在你的“按摩”过后，眼周肌肤只会不升反降。

按摩招数1：手掌按摩

在按摩之前，取黄豆大小的眼霜轻轻点在眼部肌肤四周，然后再用手掌沿着眼窝至眼睑上方的部位做圆周运动。要注意控制力道，因为眼部肌肤非常娇嫩。这个动作要持续做30秒，能帮你消除鱼尾纹。

按摩招数2：手指按摩

按摩之前可以在眼部皱纹处提前用上眼霜或者一些品牌的眼贴，起到辅助按摩的效果。

◆ 以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋；

接受静脉滴注治疗前患者的各项观察指标比较没有明显差异,治疗结束后观察组患者的各项评分与对照组进行比较均明显较好(P<0.05),具体情况如表1所示。

◆ 以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔差字眼尾肌肉部分；

◆ 下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再快速而轻柔地将眼皮往上拉；

◆ 闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛，可以很快有效地解除眼睛的疲劳。眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

方法二：指压法

用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3～5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去除眼角的皱纹。

方法三：选择适合的眼霜

眼周部位是脸上最薄的皮肤，在选择眼霜时要格外小心。应该选择不含油脂、富含维生素E、由天然植物精华萃取而成的眼霜，这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让眼部肌肤在眼霜的悉心呵护下，变得更加有弹性。

祛除法令纹

法令纹是鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。法令纹严重的人会显得比实际年龄大，并且给人严肃不易接近的距离感。通过日常按摩等方法可以改善这一现象。重要的是，记得时刻让嘴角上扬，保持笑容。

法令纹形成原因

不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。另外，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

方法一：按摩祛除法令纹

法令纹在脸部最显眼的地方，两条纹路直勾勾地挂在鼻翼到嘴角边，实在让人很难忽视。通过按摩可以让两道纹路减淡，而且这个方法只需要一个月时间就能见效，大家一定要坚持啊。

按摩招数1：手掌按摩

对面部进行自我按摩，方法是先把手掌擦热，手平铺在脸颊两边，从法令纹贴近鼻子人中那个部位，贴紧面部平滑地向两边摩擦，同样的动作反复轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，同时要保持向一个方向（外向）摩擦，不要来回用力。早晚入睡前各按摩一次，长期坚持，可使面部皱纹逐渐消失。

按摩招数2：手指按摩

◆ 将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)；

◆ 好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧；

◆ 一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭；

◆ 手指继续往上到内眼角，并强力按压3～5秒

◆ 左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压，持续3～5秒，然后减轻力度，水平向外移动，之后换一边。

方法二：睡前热敷疗法

每天晚上睡前，用热毛巾铺于脸上的法令纹处，让热气使毛细孔扩张，舒缓面部肌肤。长期坚持，可使皮肤变得更水嫩有光泽。在热敷的时候，配合使用一些橄榄、薰衣草等精油，将使美容功效加倍。当然，热敷法是一个长期坚持的过程，爱美就不能做“懒女人”了。

方法三：升级日常保养

日常的肌肤保养，除了做好基础的保湿工作以增加肌肤的弹性张力之外，还有必要使用紧实肌肤的保养品。这些强效的护肤品，能激活胶原蛋白、强化弹性与维持肌肤紧致，帮助减少法令纹，并提升肌肤细致度。夜晚睡眠时不妨以修护晚霜强化修护受损部位，使用含有VA、多肽、玻尿酸等保养品延缓衰老，饮食上多摄取大豆蛋白、胶原蛋白，让抗氧化和抗老化一气呵成。

轻松抗皱小窍门

Tip 1：仰睡。侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

Tip 2：别眯着眼瞧东西。像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

Tip 3：多吃鱼。特别是三文鱼及其他深海鱼，不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧米伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。