航天功臣林励吾的养生经

1929年出生的林励吾，今年虽已84岁高龄，但仍精神矍铄地为科研事业做着贡献。他说：“我能继续发挥‘余热’，都是热爱生活和注重科学养生的结果！”

？？？？？？？？？生活规律

搞了大半辈子科研的林励吾，生活中也像搞研究那样态度严谨，非常注重身体健康。说到养生，他用熟悉的专业术语解释了自己的养生观：“身体的保健养生实际也是一个化学反应过程，勤于锻炼、心情愉悦，身体就会产生健康的反应，反之如果其中一个环节没做好，它就会成为疾病的催化剂，催生疾病。”

林励吾平日里生活很有规律，每天按时起居，早晨坚持户外锻炼，晚上坚持出去散步，白天则常常抽时间听听音乐，在紧张的学者生涯与愉快的平民生活之间寻找着生命健康的平衡点。

？？？？？？？？？爱好广泛

从中国科学院大连化学物理研究所学术委员会主任和研究室领导岗位上退下来后，游泳、打球、听音乐、摄影等成了林励吾健身养性的重要手段。从出生地广东汕头来到辽宁大连，林励吾生活中一直没有离开过大海，因此他对大海有着特殊的感情，非常喜欢游泳，他说：“游泳是一项全身运动，身体的每一个部位都能得到锻炼，尤其到大海里搏击风浪，对心理素质也是一种锻炼。人上了年纪，身体、心理都健康，生活才能有滋味。”

在诸多养生手段中，摄影是林励吾的最爱。在林励吾家中，他拍摄的精美照片随处可见，很多初次登门者常常以为是出自名家之手。这些作品取材广泛，有自然风光、人文景观、风土人情……最多的要数娇艳的鲜花，且都是花儿怒放时的百态千姿，林励吾说：“这种姿态给人一种朝气蓬勃、欣欣向荣的感觉，看着心里就舒坦。”

为了拍出好的照片，林励吾买了不少摄影书籍，置办了比较先进的摄影器材，像搞科研课题那样认真研究，很快就掌握了相关知识和拍摄技巧。随后，公园、广场的花草林中，海滨、山边的优美景色里，经常可以看到他步履矫健的身影和弯躬搭背、俯仰侧目的拍摄姿态，“穿梭于鲜花盛开的大自然中，定格于色彩斑斓的秀色里，欣赏着美丽的风光、呼吸着清新的空气，对身体是锻炼、对精神是陶冶，绝对是很好的养生手段！”林励吾拍摄时经常迷于景色，流连忘返。最高兴的还是照片洗出来的时候，每每看着自己的拍摄成果，听着老伴或朋友们的称赞，“那种愉悦的心情是很难用语言表达的。”现在林励吾已经成了单位和邻里闻名的“摄影家”。

如今身心健康的林励吾，不断延续着自己的学术、科研生命，作为中科院大连化物所的元老，他还在为所里的科研项目当参谋，还在为培养年轻科研人员做着自己的贡献。

（编辑 林 妙）