麦田稻鹰急诊厅

大家好，我是主持人麦田稻鹰，希望和您一起分享学习、生活中的幸福和痛苦，卸下心理包袱，更轻松、更健康地面对高考。

麦田稻鹰

我把一个朋友当成是自己唯一最好的朋友，完全对她敞开胸怀，什么事情都跟她说，可她根本没把我当一回事。我生日时她也没有什么表示，口头的祝福都没有，我感觉自己好失败……

江苏 小小

小小：

小孩没有选择自己小伙伴的能力，可我们成年人却拥有足够的自由去选择自己的朋友。所以，如果你经常在一份朋友关系中感受到“被忽视”，那么，这个看似无奈的“被”字之中，我觉得，至少有50%的责任会是你自我选择的结果。

说得过分一点，我们的确有时会无意中培养身边的人，以某种特定的方式和态度对待我们自己；说得浪漫一些，就是我们每个人都是自己的导演和编剧，不动声色地邀请他人为我们配一场人生大戏。关键是，你要等到什么时候才能拿出勇气对自己和对方说一句“够了！”？

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

我总是深深地陷在回忆里。过去美好的种种，比现实更加清晰地在脑海中浮现，像电影似的，总是一幕幕的回放！这样的生活，这样的我，是不是很可悲？

海南 吴弟

吴弟：

前些日子齐秦开演唱会，你知道票有多难买吗？其实让我怀念的，不是物理意义上的那个中年男人，而是我听着他的那些歌儿晃荡过的自己的青春。也许你的情况也是如此。

有句话我很喜欢——“我爱你，不是因为你的样子，而是因为在你身边，我的样子”。我们对曾经的那些回忆放不下，是因为那些记忆中有我们自己；离开了那些记忆，我们还是谁？所以，我倒觉得你挺幸运的，好歹你的记忆都有一个现实的载体。而更多人的故事，可能只是毫无声息地隐藏在一句歌词，或者一抹画面里。

留个地方给回忆，才能把心空出来，留给将来。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

不开心时，我一般都会采取回避或者自我安慰的办法去面对。但现在我发现这个方法似乎不怎么管用，因为压力实在太大了，憋在心里有一种气球快要爆炸了的感觉。我该怎么办才好？

河南 陈理

陈理：

其实，在我看来，不开心时，不管是自我安慰还是故意回避，治的都只是标，都只能暂时缓和心理矛盾，求得表面上的一种心理平衡而已，而适度的宣泄，却能够起到治本的效果。当然，这种宣泄应是良性的，是以不损害他人、不危害社会为前提的。

譬如，每当你心情感到压抑时，可以去踢踢足球，把火气发在足球上；遇到不开心之事，对亲人好友诉说，将不快倒出来，也就舒服了；有条件的同学，还可以在自个儿的房间摔摔枕头，等等，这就是宣泄。

维持心理平衡，关键是要学会疏导，而宜泄便是最好的一条疏导途径。不妨试试？

麦田稻鹰