春游 有哪些好处？

1.春游消除亚健康

莺飞草长四月天，正是踏青好时节。医学专家研究发现，春游可以消除人的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中，远离了工作生活中的烦心事，身心放松，心跳每分钟会减少4～8次，呼吸减少2～3次，非常有益于心肺健康。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。

2.春游促进骨骼发育

春天去郊外踏青，空气中的负离子比城市多，人呼吸进去清新空气，通体舒畅，对调节植物神经系统有很好的帮助，而且能促进孩子们骨骼的生长发育。

因此，医生建议，春日应抓住大好时光，出门踏青去。