让体育课因“课前准备”而增效

充分进行课前准备活动，对于优化体育课堂教学，提高学生运动水平有着很大的作用。但是，在我们的平时体育教学中，学生对体育课前的准备活动没有兴趣，表现得非常懒散，动作不到位、不规范，甚至当教师不注意的时候，就不做了。学生暴露出的这一现象，其原因一是学生的认识不够，觉得课前的准备活动可有可无，平时自己运动时没有准备活动，感觉很好。所以，在部分学生看来，课前准备活动就是形式主义；其次，教师在预设准备活动时，只是按照自己的思维标尺，为学生设置准备动作，但是学生并不喜欢。甚至，有的教师一连几个月带着学生做同样的准备动作，使学生感到乏味，准备活动的效果很差也就不足为奇了。因此，体育教师要时刻注意提高课前准备活动的效果，从而使体育教学效果不断提升。

一、认识——准备活动的前提

就体育准备活动而言，需要学生对此有深刻的体会，这样才会有足够的认识。而学生有了足够的认识，准备活动才能够达到教师预设的目标。目前，很多的学生不喜欢课前准备活动，总是希望一进操场立即投入运动训练，因为他们觉得有的时候准备活动过于消耗体力，到了真正运动训练的时候就没有力气了。同时也有学生觉得如果不进行准备活动，一样能够上好体育课。其实，这些都是学生认识上存在的问题，教师应有效引导，使他们在认识上得到转化。

笔者以为，可以从这样几个方面进行：（1）教学中渗透理论教育。教师需要就教材中的有关联的体育理论知识，引导学生进行必要的学习，让学生知道为什么要进行准备活动的练习，对身心的重要作用体现在什么地方。（2）体育训练中交流体会。我们不能孤立地认识准备活动，需要将准备活动与后面的教学活动结合起来。我们要让学生知道：准备活动对于技术动作的学习、571d935ff0a3c11e97edc184855f839344494ac770719aad458f475fa02c1fdc自我身心感觉以及课内体育比赛等方面有什么影响。（3）结合案例强化认识。在体育课中，有的学生因为没有认真做好准备活动，在课堂中发生了意外受伤的事情，这时教师就应紧抓这些案例，让学生明白准备活动的重要作用。（4）利用阵地加强宣传。我们需要利用校园内的橱窗、墙报、黑板报、手抄报等阵地，适时地加强对体育理论的宣传和教育，让学生明白准备活动对提高学习效率、增强自身体质、提高体育运动竞技水平的重要作用。通过这些方法，学生便会对准备活动有了深刻的认识。

二、内容——准备活动的关键

笔者曾经记得小时候并不希望上体育课，因为在体育课上老师总是让我沿着操场跑两圈，这就是体育课的准备活动的全部。如今，在我们的体育课中，或多或少地依旧存在这样的现象：一套固定不变的体操，一个经久不衰的游戏。这些成了一个教师或者一个班学生的一段时间，甚至一学期的固定的“开场白”。总是让学生面对这样的准备活动，学生的运动兴趣在哪里呢？他们怎么可能不感觉到乏味和厌烦呢？

因此，笔者以为，尽管准备活动只是占据了整个教学活动的极短时间，但是，也需要我们教师就准备活动的内容进行精心的预设。准备活动的内容要丰富多彩，形式要多样化！不光需要有器械操的准备，而且也要设计徒手活动项目；不光有单人的准备活动，而且要有双人、三人甚至多人一组的准备活动；不光要有一般性的准备练习，也要有与本节课教学内容相关联的准备活动；不光要有全班统一的准备活动，必要的时候也可以让学生自主设计自己喜欢的准备活动。

这样一来，学生就会始终保持对准备活动的新鲜感。有了新鲜感，学生的运动欲望被有效激发了。我们教师就不需要担心学生在准备活动时感觉到乏味、厌烦了。

三、评价——准备活动的保障

最近，一位网友在QQ里给笔者留言，说是他的孩子参加体育中考，在立定跳远的时候，由于紧张，接连跳了两次都没有过关。于是监考老师对他的孩子说了一句话：“看得出你紧张了，你要注意，这儿就是你们学校的操场，我就是你的体育老师。加油，你一定可以成功。”果然，孩子抓住了最后一次机会，成功了。

笔者欣赏考官“以生为本”的态度的同时，也想到了我们的体育教学工作，我们可能注重了对学生的体育技术水平和运动状态进行评价，却很少在准备活动中进行有效评价。其实，在准备阶段对学生的活动情况进行必要的评价，有助于学生以更加饱满的热情以及积极的心理状态进行学习。例如某个学生平时准备活动不认真，今天进步了，教师可以说：“你今天的准备活动态度非常好，动作规范到位，相信在课堂上一定会发挥出最好的运动水平。”当学生合作游戏配合得很好的时候，教师可以说：“你看，你们很团结，游戏做得这样好，看来你们之间真和谐呀！”当学生由于准备活动做得很认真，甚至已经超出了一定的运动量，可以提醒孩子：“要注意呀，运动量太大会影响到后面运动水平的发挥。”……

综上所述，我们体育教师要在充分考虑学生的年龄特点、身心特点以及时间地点等因素的前提下，强化学生准备活动的意识，优化准备活动的预设，并在活动中有效运用评价元素，为高效的体育教学奠定坚实的基础。

（江苏省溧阳市埭头中心小学）