体育游戏策略在高职田径教学中的创新应用

摘 要：田径是体育教学的重要组成部分，然而，却有相当部分的学生不喜欢上田径课。究其原因，主要是田径教学的内容和手段较为枯燥、单一，无法激发学生学习的积极性。游戏作为体育教学的辅助手段，能摆脱单一的、传统的教学模式，增加学生的学习兴趣，增强学生对运动技能的掌握。

关键词：体育游戏；高职田径教学；应用策略

高职院校培养的是参与生产、建设、服务、管理第一线的应用型人才，需要有较强的综合职业能力。田径学习是一项身体活动，有一定的量和强度，会给教学带来一定影响。为使学生能主动、积极地参与到田径学习中，有必要在教学中引入娱乐性、活动性较强的体育游戏，使学生在身心愉悦中掌握田径知识和田径技能，增强自身体质，同时养成良好的思想品德教育，培养对田径活动的兴趣。本文就体育游戏策略在高职院校田径教学中的应用进行了探讨，希望能对广大教育工作者有所帮助。

一、体育游戏的内涵

体育游戏是指以身体练习为手段，以娱乐身心、陶冶情操、增强体质为目的的游戏方法，具有娱乐性、竞争性、趣味性、普及性、知识性和技能性等特点。开展体育游戏可以使学生在快乐的气氛中竞争，在竞争中体验到愉悦。把体育游戏融入到田径教学里，能有效提高学生神经中枢的兴奋性，符合学生的心理及生理特点，不会使学生感到厌倦和枯燥。体育游戏内容广泛，简单易行，需要的器材、场地可多可少，可以说，体育游戏能显著提高学生的学习兴趣，发展学生身心素质，提高教学质量。

二、体育游戏在田径教学中的应用

（1）体育游戏在短跑教学中的应用。短跑课程的目的是提高学生的反应速度、动作速度和移动速度，在短跑课程的准备阶段，一般选择锻炼动作位移速度、反应速度的体育游戏。如，锻炼学生听到信号后突然启动的反应能力时，可以采用“走步冲刺”游戏。游戏方法为：将学生排列成四路纵队，两列之间间隔两臂，在教师的口令下齐步向前走；过程中，教师突然击掌，学生在听到击掌后，队伍排尾处的学生立即以最快的速度从本队左侧冲向排头，到达排头位置后继续齐步前进。然后，根据各队伍的先后顺序排列名次。此外，也可采用“听数抱团”“贴膏药”“站姿/坐姿背对背喊号追人”“站姿/坐姿面对面喊号追人”等游戏。当学生出现疲劳、注意力不集中的现象时，可通过接力游戏来激发学生练习的自觉性和主动性，达到增加运动量的目的。如，在重复完成60米赛跑后，学生易疲劳、懒惰。此时，可以安排“迎面接力赛”游戏。游戏方法为：将学生分成若干组，每两组相距30米相向而站，进行迎面接力赛，先跑完的一组获胜。这样，既能完成教学规定的运动量，又能逐渐培养学生的集体观念。

（2）体育游戏在中长跑教学中的应用。中长跑教学的目的在于培养学生的耐力与毅力，但是，如果一味要求学生绕着田径场一圈一圈跑，肯定会让学生产生厌倦、恐惧等心理，既不能真正锻炼学生的身体素质，也不利于学生的身心健康。在中长跑教学中，可以安排“长距接力赛”的游戏，游戏方法为：将学生分成若干小组，进行8×200×2～3轮的接力赛，在接力赛中，每个学生平均需跑500米左右，最先跑完的一组获胜。一般，每组人数应在6人或以上，因为人数越少，每个人的练习密度就会越大，不利于学生身体健康，但人数过多也会导致间歇时间过长，起不到练习目的。除此之外，也可采用100米快跑+100米慢跑×6～8的游戏，也可进行越野跑，让学生在丰富的想象和快乐的氛围中进行学习和锻炼。

（3）体育游戏在其他教学中的应用。除快跑与慢跑外，田径教学还包括很多其他内容，如铅球、身体素质练习等。在铅球教学中，为了锻炼学生的出手角度，教师可以充分利用田径场围网，在围网距地面2、2.5、3米处做不同颜色的标记，让学生在离围网4米处练习投掷实心球。可以在练习中加入比赛机制，如进行分组比赛，把学生分成若干组，然后每人投掷一次，哪组投掷超过3米的人最多，哪组就获胜。此外，可以安排其他投掷游戏，如将不同的投掷距离分成若干区域，规定好每个区域的分值，再将学生分成若干组，投掷后累计各组得分，以得分多少来决定胜负。这样，既能活跃教学气氛，又能提高教学成果。

身体素质练习是学生进行其他田径练习的基础课程，因此，必须重视学生身体素质的锻炼。身体素质练习通常动作难度小，但负荷较大，较为单调，学生在练习时很容易产生枯燥、厌倦的思想。如果安排一些体育游戏，就能明显增强练习的趣味性，激发学生的练习兴趣。如在锻炼学生的腿部力量时，可以安排学生进行“双人蹲跳”“蛙跳接力”“跳房子”“互背身蹲起”“方块跳”等游戏。在锻炼学生的上肢力量时，可安排学生进行“平衡角力”“推小车”“小球赶大球”“推人入卷”等游戏。在锻炼学生的灵敏性时，可采取“打活靶”“扔沙包”等游戏。总而言之，将体育游戏融入到身体素质练习中，能让学生在轻松的氛围中增强身体素质，具有明显的效果。

结语：大量实践表明，在田径课程中，只要我们大胆突破，勇于创新，善于把丰富多彩的体育游戏合理地运用到教学中，就能激发学生的学习积极性，丰富教学手段和教育内容，提高教学效果，增强学生的身体素质。

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（江苏省苏州旅游与财经高等职业技术学校）