《陪孩子一起成长的那些年》/《妈妈的柴火灶》/《让家人吃出健康》/《鼠标手和颈椎病》

《陪孩子一起成长的那些年》

作者：小杜老师

出版社：中国华侨出版社

出版时间： 2013-01

定价：29.8元

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孩子，如同一张白纸，他们用童真、童趣描绘出最美的图案，父母一生能够给予孩子的最珍贵的礼物只有一样，那就是爱。了解孩子的成长规律，陪孩子一起成长，你的孩子才会真正收到爱的礼物。其实，养育孩子的过程，就是父母自身“优化”的过程，陪孩子一起长大，享受幸福与快乐，就是这么简单。

《妈妈的柴火灶》

作者：二毛

出版社：光明日报出版社

出版时间： 2012-11

定价：39.9元

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这是一本有浓浓怀旧情调的美食文化随笔，全书以菜谱划分各节，配有精美插图数十幅。作者以温暖轻松的笔调，讲述了幼时母亲为贪吃的孩子做的一道道动人的菜肴。并从各个角度讲述了各路美食的渊源、历史及其所蕴含的文化意义。全书弥漫着亲切的市井气息和淡淡的人间烟火味。

《让家人吃出健康》

作者：范志红

出版社：世界图书出版公司

出版时间： 2013-02

定价：29.8元

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本书全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和最新研究成果。作者从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人群营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题，并精选了部分微博和博客留言板的读者问答，以提供更为具体详尽的指导，是一本既实用又贴心的饮食指南。

《鼠标手和颈椎病》

作者：王永军

出版社：上海科学普及出版社

出版时间： 2013-01

定价：29.8元

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“鼠标手”也叫“腕管综合征”，是指人体的正中神经以及进入手部的血管在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。颈椎病是指因颈椎退行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，进而刺激、压迫到颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。本书图文并茂，主要介绍了鼠标手和颈椎病的起因、症状、易患人群，与此相关的不良生活习惯，以及如何预防鼠标手和颈椎病，重点介绍了按摩、活动操、外敷等实用的自我疗法。