吾生有涯 放飞梦想

〔关键词〕生涯辅导；梦想；霍兰德职业兴趣理论；冰山理论

【理论依据】

冰山理论：1895年，世界著名心理学家弗洛伊德在《歇斯底里研究》中指出，人的人格有意识的层面只是这个冰山的尖角，其实人的心理行为当中的绝大部分是冰山下面那个巨大的三角形底部，那是看不见的，但正是这看不见的部分决定着人类的行为。“冰山理论”也告诉我们，真正的教育应该发现潜能，顺应孩子的天性；开发潜能，激发孩子的求知欲；保护潜能，纠正孩子的不良倾向。

霍兰德职业兴趣理论：约翰·霍兰德（John Holland）于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是使从事者产生并保持职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。

【学情分析】

青少年自我同一性的发展：自我同一性是青少年时期发展的中心任务。青少年对自身的关注变得敏感，诸如“我是谁”“我想成为什么样的人”等问题几乎引起每个青少年的思索。青少年必须仔细思考全部积累起来的有关他们自己及社会的知识去回答它，并借此作出种种尝试性的选择，最后致力于某一生活策略。

自我意识发展：初一学生自我意识开始发展，他们有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评。但由于他们的知识经验还存在局限性，思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，神经系统调节能力也较差，容易受外界影响。

求知欲与紧张感并存：跨入初中，新的学习环境、新的教师和同学，尤其是新的学科，使他们产生从未有过的新鲜感受，他们对初中生活充满好奇和憧憬。此外，新的作息时间、校纪校规，小学的朋友因“时过境迁”而逐渐疏远，中学教师不再像小学教师那样对自己细致周到，尤其是学科增多、复杂性增强，教法和学法与小学相比大为不同。这一切使他们产生强烈的求知欲与紧张感。

【教学目标】

1.技能目标

帮助学生了解霍德兰六种职业人格类型和典型职业；帮助学生认识生涯和生涯规划；启发学生明确自己的职业能力、职业兴趣。

2.情感与态度目标

帮助学生意识到潜能的重要性；启发学生思考自己的生涯规划。

3.过程与方法目标

引导学生通过自我探索，认识自己的特质和能力。

【教学重点】

1.理解自我认识对职业规划的重要性；

2.对六种职业人格及其对应职业特点的理解；

3.通过自我探索，认识自己的特质和能力。

【教学准备】

PPT、《水的美丽人生》视频、人格盾牌每人一份、兴趣岛字母R C E I A S各一张；

【教学过程】

一、导入活动：“能鼓几次掌”

猜猜你一分钟可以鼓掌多少次？

先让学生估计一下一分钟内自己可以鼓掌的次数。之后让学生边鼓掌边计数，计时一分钟。完成后提问学生具体的鼓掌次数。

总结语：人们常常把自己局限于某一个框架内，认为这个做不了，那个又太难了。于是我们就这样被自己限制了。事实上，我们可以做得比我们想象中更好。

引出“潜能”概念和冰山理论：如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于意识的范围，约占总体的5%，95%隐藏在冰山底下的就是潜意识。

二、畅所欲言

请学生发挥想象，将句子继续接下去：“生涯就像……”“生涯规划是……”。

引出今天的主题：“吾生有涯放飞梦想”。

三、我的“人格盾牌”

请学生填写人格盾牌（见下页附件一）。

请学生分享所填写的内容。

四、两个因素：个人决定因素

意识、态度、兴趣、需要-价值观、一般能力与特殊能力、生物遗传

五、观看视频“水的美丽人生”，小组分享

你觉得水的人生美在哪里？

学生小组讨论后，请学生起来分享，请一位学生将分享内容记录在黑板上。随后PPT上呈现一些关键词，“乐观、自信、坚持、快乐、付出、勇敢、积极”，并引导学生思考。

总结语：水可以拥有美丽的人生，那么我们呢？同学们想过什么样的人生？

六、兴趣岛

1.向学生介绍六个兴趣岛屿的特点

R岛居民大多擅长手工活动，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动；

I岛有很多天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得；

A岛弥漫着浓厚的艺术文化气息，很多文艺界的朋友来寻找灵感；

S岛居民个性温和、友善、乐于助人，互助合作，重视教育，充满人文气息；

E岛居民善于企业经营和贸易，能言善道。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等；

C岛上建筑十分现代化，岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

2.内心的声音

假如你有七天假期，让你选择一个岛屿生活，你会选择哪个？为什么？

请大家选择，请选择相同岛屿的学生聚到岛屿字母所在地。（提前将六个字母摆放在不同地方）

请你和朋友探讨理由。

假如你要去某个岛屿度过一生的话，你会选择哪个岛屿？为什么？

七、霍兰德职业六边形理论、职业类型及特点介绍

R现实型

共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、一般劳动）。

I研究型

共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

A艺术型

共同特点：有创造力，乐于创造出新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达，怀旧，心态较为复杂。

典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力，不善于事务性工作。喜欢的工作如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

S社会型

共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

典型职业：喜欢做与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，喜欢从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务的工作，并具备相应能力。如： 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

E企业型

共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。为人务实，习惯以利益得失、权力、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

C传统型

共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、依据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

八、收获与体会

Fact： 听、看到了什么

Find： 如何发现

Feeling： 感受如何

Future： 对未来有何影响

附件一：

人格盾牌

我的座右铭

我的希望

我的特质

我的能力

我喜欢

（作者单位：中国人民大学附属中学，北京，100080）

编辑 / 任玉丹 终校 / 丁 尧