中年“发福”并非福

45岁的张先生因工作压力大、应酬多和不注意锻炼身体，渐渐胖起来，每天腆着大肚子进进出出。起初他以为是中年“发福”，不但没减肥，反而“发扬光大”。不久前的一天早晨，他偏瘫在床上，家人急忙把他送到医院就诊。医生诊断为脑梗塞（中风），同时还发现他患有高血压、高血压性心脏病、糖尿病和血脂异常。

现在，像张先生这样大腹便便的人士越来越多，“啤酒肚”也已演变成司空见惯的成年男士特征。尽管有人称之为“发福”，也有人认为这是“心宽体胖”，但医学专家则认为这并不是好事，因为腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。目前已证明，有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，它是很多慢性疾病的导火索，也就是说“腰带越长，寿命越短”。

腹胖呼吸不畅

由于腹部脂肪较多，腹壁增厚，横膈抬高，压迫肺脏，导致气体交换障碍，导致缺氧和二氧化碳滞留，出现呼吸困难，渐渐会形成以下疾病：

1.继发性红细胞增多症。症状有头晕、耳鸣、视力模糊、心绞痛、间歇性跛行、红斑性肢痛、脑梗塞、心肌梗死、皮肤黏膜出血、痛风和荨麻疹等。

2.肺动脉高压。症状有气促、胸痛、头晕或晕厥、慢性疲劳、双下肢和腹部浮肿、心情抑郁、口唇和指甲发绀和雷诺现象（即遇冷时手指变紫）等。

3.慢性肺源性心脏病。心功能代偿期症状有慢性咳嗽、咳痰和哮喘，渐渐出现乏力、呼吸困难；检查可见桶状胸、肋间隙增宽等；心功能失代偿期症状有呼吸衰竭（发绀、心悸、胸闷、低氧血症和肺性脑病等）和心力衰竭（气促、浮肿、心悸和心律失常）。

肚子越大越伤“心”

腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血流直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发以下心血管疾病：

1.左心室肥大和心肌劳损。左心室肥大是由于心脏负担重、过度作功、需过多的血滋养和消耗过多的氧气所致；而心肌劳损则是心肌内外有过多的脂肪沉着。二者作用日久，均可导致心功能不全即心力衰竭的发生。

2.心力衰竭。心功能代偿期时仅有心悸症状，检查可见心脏增大、脉搏和心跳强而有力和心脏杂音。心功能严重受损时可出现左心衰竭。其中，慢性左心衰竭在体力活动、饱食、说话过多时出现心悸加重、气喘、咳嗽、水肿和尿少等；急性左心衰竭在慢性的基础上出现夜间阵发性呼吸困难、哮喘、咳粉红色泡沫痰等，如不及时治疗可猝死。

腰粗易患糖尿病

臀部肥胖、腰围正常者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是对身体有益的，高密度胆固醇能阻止脂类在血管壁积累过度，阻止糖尿病的形成。而肚子大、臀部小的人，体内高密度胆固醇含量就低，因此得糖尿病的可能性就大。

除上述外，腹部肥胖易导致的疾病还有消化系统疾病如胃炎、脂肪肝等；伴风湿表现的代谢性疾病如痛风等；皮肤病如皮炎、体股癣、皮肤、糜烂等；以及怕热多汗、易感冒等。因此，为了身体健康，应该积极预防和消除“啤酒肚”。