人到老年,夜里往往会感到口干舌燥,严重的还会出现口腔黏膜干涩。有时候嘴唇干裂,咽喉灼痛,口不知味,纳食不香,频频饮水,甚至喝很多的水,还是口渴,肢体倦怠,神疲乏力。
中医认为,口为脾之窍。老年人生理功能逐渐衰退,脾胃功能减弱,运化输布能力降低,不能输布精微,津液难以上承口窍,同时,老年人往往肝肾阴虚,津液亏少,故老年人易患口干症。
中医治疗,治宜扶脾益胃、滋阴生津。方用益气滋阴汤,可取南沙参10克,石斛10克,天冬10克,玄参10克,生地10克,花粉10克,葛根30克,山药15克,玉竹6克,乌梅3克,甘草3克,水煎服,每日1剂,早晚两次分服;同时每天晚饭后至睡前,口嚼30克枸杞子,注意一定要细嚼慢咽,最好一次放3-5颗到嘴里慢慢嚼,嚼到在嘴里自然没有了,再放几颗继续咀嚼。
在用中药治疗的同时,还要注意饮食调理:
1.适当饮水以增加体内的水分,滋润口腔,以缓解口干症状。
2.多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、白菜、黄瓜、竹笋、西红柿、梨、苹果等。
3.饮食宜清淡,尽量多喝些汤水,烹调菜肴应偏淡些,不能过咸过甜。
4.戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性以及高热量的食物,乌梅、话梅也可使口干症状减轻。
另外,对于某些疾病引起的口干症,如糖尿病、结核病、贫血、甲状腺功能亢进、慢性咽喉炎、更年期综合征等,应先治疗原发病。药物引起的口干症,比如长期服用安眠镇静药、阿托品类药等,应根据病情酌减药量,或逐渐停药,视口干症状是否改善,再行辨证治疗。