融入生命安全教育的高校武术课程改革与实践研究

陈 飞 王晓东

（中国计量学院，浙江 杭州 310018）

1 前言

经济与生活水平的迅速提高并没有使人们感觉到更加的安全，相反现在我们每一个人都人心惶惶，不安全的感觉与日俱增。如今，暴力犯罪、强奸、盗窃，各类刑事治安案件在高校时有发生，犯罪逐渐趋于年轻化；校园踩踏、校园火灾、实验室事故，一次次惨痛的教训，带来的是无限的恐惧。高校中发生的任安全事故，都会给社会带来极大的影响。

当前，安全教育引起了全社会的反思，但如何进行安全教育，用什么形式进行教育，长期以来并没有有效的方法和措施。大学生安全教育的缺失已是不争的事实，一方面是理论教育的缺乏，而另一方面是技能教育的缺乏。生命安全教育，是针对遭遇突发性事件、灾害性事件的应急、应变能力，避免生命财产受到侵害的安全防范能力，遇到人身伤害时的自我保护、防卫能力，以及法制观念、健康心理状态和抵御违法犯罪能力的教育。它不仅应该包含安全知识的教育，还应该包括安全技能训练的教育，而这样的技能在高校教育中，只有体育课能够给予。

体育教学中融入安全教育国外许多国家已开展许久，例如俄罗斯的“生命安全课程”，与体育课有着十分密切的联系，把安全教育的内容纳入到体育课当中。体育课程兼有学科性和活动性特点，除了本身所具有的健身功能外，还能有效地提高人体的各种自救能力，避免机械外力的伤害和人身伤害。它能使人掌握自救、互救的知识和本领，具有灵敏的反应能力和应变能力，克服意外事故的良好体力，并给人以处变不惊的良好心理状态。在体育教学中，武术项目本身具备了天然的安全教育属性，多样的防身自卫方法，丰富的基本功动作练习都能与安全技能所需要的能力很好的融合。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过收集相关的国内高校武术课程设置的文献资料。广泛收集与阅读研究高校有关方面的教学文件。

2.2 问卷调查法

采用封闭和开发两种形式的问卷，对教学实验班的学生进行问卷调查。开放问卷是以作业形式完成的。

表1 问卷调查统计表

2.3 专家访谈法

对体育课程论、体育教学、武术教育等相关专业的专家进行访谈和座谈。

3 研究结果与分析

3.1 高校武术课程的教学内容

在长期的高校武术教学改革的进程中，武术为了摆脱缺乏攻防、内容繁杂、难教难记的三座大山，一直努力的挣扎着。武术课程不断改革，但大部分高校武术选项课在课程内容设置、教学方法等方面仍然跟不上教学改革的形势，停留在旧的教育观念中，一直沿用旧的教材、教法，以致学生学习兴趣不高，教和学的关系得不到理想的协调，始终逃不出“疲软”怪圈。长期的武术教学存在着很大的问题，从上世纪末已有很多学者对其进行了一系列的研究，指出在“唯套路”的发展道路上，武术的防身功能被淡化，降低了武术的魅力，武术基本功、基本动作的身体练习长期以来被忽视。

表2 普通高校武术课教学内容

3.2 融入生命安全教育的武术课程设计理念与教学目标

自20世纪60年代武术被纳入国家体育教材体系后，经过长期的发展和深化，武术课程确立了在学校体育教育中的地位。武术课程及其教材内容在一定程度上体现了武术运动本身的规律和特点，有比较广泛的适用性，对武术的推广和传播起到了积极的推动作用。但是，随着社会的发展和武术课程不断改革，当前的课程形式及内容，仍然难以跟得上社会及其教育的进步，武术教育改革从当初的“去繁从简”、“淡化套路、提倡技击”到如今的“弘扬传统文化”一系列的改革并没有从根本上改变武术教育尴尬的境地，武术课程的发展无法适应当今大学生和社会发展的需求。

在武术课程改革的基础上，通过不断地探索与尝试，提出武术课程中融入生命安全教育的理念，这赋予了高校武术课程新的活力。武术与安全教育的目的与手段最为接近。武术防身技能，直接应用于安全防卫，而其多种基本功动作、对练格斗动作、武术套路练习，都以身体锻炼为手段，使人掌握终身运用的基本生活与生存技能，在练习过程中达到锻炼意志品质，增强心理素质，提高社会责任感，培养独立思考与处理问题的能力，良好的身体素质能够提高人在危机时刻的生存几率。

课程的总目标即为：（1）掌握安全知识和急救技能，具备一定的安全意识时刻处于警觉。（2）通过基本功练习、套路练习，提高学生身体素质和健康水平，学会一些摔倒时的保护性动作。（3）培养学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，能够与人合作进步，相互协作完成任务的精神。（4）通过防身防卫练习，感受中国武术的技击功能，培养民族自尊心和自豪感，提高心理素质和胆量。（5）让学生体会到，练习武术是为了自己和身边家人的安全，培养练习武术的积极性，养成终身锻炼的良好习惯。

图1“安全与防卫”课程教学模型

3.3 融入生命安全教育的武术课程模式构建

武术课程的改革，如何能开拓一个新的思路与方向，充分利用武术项目的功能与作用，在课程设置上做到优中选优。将生命安全教育与武术教学相结合，开设“安全与防卫”课程，在课程实践过程中根据学生情况、课题观察进行不断地改进。其教学内容既能发展学生的安全防卫能力、增加学生的安全技能、提高学生的安全意识，同时为武术教学改革提供了借鉴实例。

表3 教学内容及学时

3.4 “安全与防卫”课程教学模型说明

3.4.1 救护知识与应用

该部分内容以心肺复苏、包扎止血、骨折固定为主要教学内容。人类猝死的情况有70%以上都发生在医院以外，如果能在救护的黄金时间4分钟以内实施心肺复苏术，猝死人员中将有35%—40%可以挽救生命，而超过8分钟，救活的概率会降至5%。从这个意义上来说，心肺复苏术就是救命术。当代大学生缺乏这些基本的安全教育知识和技能，通过一些简单的安全知识的教学与实践，使学生不仅能提高实际的技能，还有利于学生在生理、心理方面综合提高应急能力，而这些“小知识”在关键时刻会起到至关重要的大作用。

3.4.2 团结建设与逃生

良好的团队合作、听从指挥以及在紧急状况下保持冷静的思维能力与判断力，在避险与紧急救援中起到极其重要的作用。在实践教学过程中，运用模拟教学，通过灾害模拟、体育游戏等形式，设计的游戏以团队形式完成，有一定的运动强度，结合一些逃生动作和情景进行练习。包括一些武术游戏，比如：“攻城”，在一块小的游戏场地中，两队学生相互较力，利用推、拉、拽等动作完成任务，让学生了解在拥挤的环境中，如果没有保护自己的力量，没有足够冷静的头脑去判断清晰的路线、避免正面的冲突，往往会被逐出游戏，而如果是真实的灾难，被逐出的将是“生命”。游戏中出现的情况在课后小结中教师进行分析总结，让他们能有所思考，考虑如果遇到突发事件，他们并没有冷静，并没能与人协作、并没有足够的体能逃脱、并没有足够的力量跳跃过去，结果会怎样。

3.4.3 基本素质与技能

在拥挤的人群中如何走，用什么方法不会被挤倒，既是倒了又用怎样的动作可以增加生存机会；紧急情况下以速度极限进行逃生的奔跑，距离极限的耐力奔跑；晃动中良好的平衡能力、在复杂的人群中左右躲闪行走避免冲撞、被绊倒或受到外力撞击能安全落地保护自己的能力等等。这些是人们需要的最基本的安全技能，在武术基本动作跌、扑、滚、翻，腾空、跳跃等多种动作的练习中都可以得到锻炼和提高，全面培养学生的身体素质和技能。

3.4.4 防卫知识与技能

各类暴力和伤害事件究其原因虽然各不相同，但有一个共同点，就是大多数当事当事者对事故的发生没有任何心理准备和自我保护意识，“手无缚鸡之力”面对伤害不知所措。加强防身防卫技能教育，是当前安全教育中极其重要的内容。防卫技能的教学结合现实案例分析，让学生掌握如何运用安全的智慧让自己避免冲突和暴力的发生。防止冲突与暴力发生的安全智慧告诉我们，预防暴力犯罪要牢固树立自卫防身的意识与警觉性。而当所有的安全智慧的方法失效时，这时就必须具备一定的正当防卫能力作为保护自己的最后武器。通过长期的实践教学，武术防卫动作“两拳、两腿、两摔、两拿”已成为安全与防卫课的经典教学内容，它精简了传统武术中简单、易学又非常实用的招式和动作，其锻炼效果好、实用性强深受同学们的喜爱。

3.4.5 攻防套路与练习

武术套路是高校武术教育的重要内容，其长期发展的过冲中却处在一个相对尴尬的境地。“学生喜欢武术却不喜欢武术课”，围绕这一现象的研究在学术界始终是一个热点话题。

在课程实践中，安全与防卫课的套路教学，突破传统的武术教学模式，将教学内容从身体武器教学入手，让学生掌握在遭遇暴力袭击时保护自己的身体武器——头、肩、肘、手、腿、膝、胯等。将拳打、脚踢、顶膝、头撞、肘打、拿、摔等动作结合防身自卫动作进行教学，以小组为单位把这些众多的攻防元素任意组合创编成一个小套路，根据编排、表现性、实用性、动作规格等对学生进行考核评分。

通过小组练习能增加学生之间的交流，激发学生的兴趣和积极性，用6个学时的时间能够保证学生学会并独自完成练习。进行新套路的创编，前提是绝大多数学生可接受的，适于教师课堂教学的。要短小精悍，不要复杂。只要有特点，锻炼价值高，学生很喜爱套路练习。在教学过程中，每个防身自卫动作不仅让学生知道如何运用，还应强化实践操作。在套路的创编和练习，从安全教育的角度出发严格要求学生的姿态。因为，当下青少年一代，耸肩、塌腰、驼背等姿态不良的现象普通，而良好的站姿和精神状态在一定程度上能够使自己看起来更加高大、挺拔，较为不易成为歹徒眼中的“软柿子”。

3.5 课程实践

在课程的时间过程中，对上课的学生进行调查，并以作业的形式设置开放问题。近97%的同学认为课程设计的内容丰富、合理。52%的学生喜欢防卫内容，认为防卫内容实用性强，教学形式有趣。以“安全与防卫”课学习感受为题目，几乎90%的学生总结超过1000字，内容包含期望在课上获得哪些知识、教学内容、考核方法、对课程的建议等。实验“安全与防卫”课程主要有以下优势：（1）学习内容更加生动、开放，更容易激起学生兴趣。（2）从自身安全出发，通过学习能提高学生的急救、防卫、身体素质等技能实用性强，学生参与运动更加积极主动。（3）转变武术套路教学的目的，以锻炼学生精神、气势，提高技能为主，更容易被学生接受。（4）试验教材更适用于教师教学，教学内容不必死记硬背，不必局限一个套路。可根据实际情况，在各模块中选择不同的内容。

4 结语

创新既是生产力，观念决定行动。将生命安全教育融入到体育教学的改革进程中，遇到很多困难，产生过很多怀疑。但正是由于大学生安全教育的空白，不得不将安全教育坚持贯彻到底。武术作为属于中华民族的传统体育项目，其本身特点和功能具备了实施安全教育的天然条件，武术必须也应该为大学生的生命安全教育做出贡献，为建设符合现代教育要求的高校体育课程做出贡献。

[1]季建成． 大学生安全教育——正当防卫与自护自救训练[M]．北京：现代教育出版社，2008．

[2]唐宏贵，李双成，黄 靖，孙计金．俄罗斯“生命安全教育”对我国学校体育的启示[J]．体育学刊，2004（11）．

[3]季建成，张英英．普通高校安全教育融入体育教学的改革与实践[J]．中国科教创新导刊，2008（17）．

[4]李 清，季建成，邬燕红．结合生命安全教育的体育教学改革与实践——以中国计量学院教学改革为例[J]．首都体育学院学报，2010（5）．