怎样和不喜欢的人打交道

草莓布丁：

你好！一个学期又过去了，我终于鼓起勇气跟你说出在我心里暗藏了很久的秘密。我父母在我很小的时候就离婚了，我跟着爸爸生活。后来，爸爸又结婚了，但我不喜欢后妈。因为不喜欢，我经常对她态度恶劣，为此爸爸经常骂我。可能受这件事的影响，我感觉自己变成了一个嫉恶如仇的人，对于自己不喜欢的人一概不想搭理。但后来，我逐渐意识到这样是不行的，因为在生活中，那些我不喜欢的人，我常常不得不与之共事，我要怎样克制自己的这种厌恶感呢？

芹菜花

这是草莓布丁在暑假末期接到的一封信。芹菜花同学讲述了她与后妈之间的诸多矛盾，也跟草莓布丁聊了许多发生在她身边，她又看不惯的现象。芹菜花同学的情况不是个案，在与同学们的聊天中，草莓布丁发现，很多同学都对不喜欢的老师或同学愤愤不平，心态不是很好。因此，本期草莓布丁集中为大家解决这个问题。另外，还特意邀请了几位心理辅导老师来做客，我们来听听各家之言。

草莓布丁说

大千世界，各色人等都有。很多人只愿与自己喜欢的人交往，组建起一个小群体。对于不喜欢的人，他们或嗤之以鼻，或敬而远之，对他（她）有一种敌对心理。若是不喜欢的人还跟他们发生过正面冲突，那么他们心里就更加不舒服了。草莓布丁承认有的人确实讨人嫌，有很多毛病，但要注意，别让别人的缺点成为你心理的负担。与人为敌对你现在的学习以及将来的工作都是非常不利的。

那么，如何与不喜欢的人打交道呢？

首先你要明白，是什么原因使你对这个人特别反感？你可以细心体验一下，对于你后妈来说，仅仅是因为她代替了你生母的地位吗？还是她对你不好？或者还有些别的原因，让你对她充满敌意。至于其他人，你应该是转移了对后妈的厌恶感。如果那个人身上稍带一点你后妈的气质，你就不自觉地把对后妈的情绪和态度转移到他（她）身上了，这个人成了你无意识发泄对后妈情绪的一个“靶子”了。

找到原因之后，那就可以实施下一步了——放松心态。你厌恶的只是一个幻影，所以，你要回到现实中来，用理智引导自己的情绪。多看看那个人的优点。人心都是肉长的。与他（她）交往多了之后，你会进一步了解他（她），消解之前的误会。如果那个人实在是太“可恶”了，你没法和他（她）亲近，不如以德报怨吧。因为相互间的冷漠和敌对，只会进一步把对方“推”到你的对立面，他（她）可能随时给你“穿小鞋”，给你带来更多的麻烦。而如果尝试以温和与友好来面对对方的“找茬儿”，他（她）会逐渐感受到你的善意，或许坚冰会逐渐融化，你们之间也就更容易建立一种遇到问题“对事不对人”的健康人际关系了。