“路怒症”对道路交通参与者的危害与防范

仝金灿(大庆钻探工程公司运输一公司 黑龙江 163000)

随着人们生活水平的不断提高，对物质的需求也空前旺盛，一些新型消费产品逐步走入家庭，例如汽车，它大大提高了人们的生活质量，为出行提供了极大的便利，但同时也为我们带来了新的问题。不知道大家注意到这样一个现象没有，本来是一个谦谦君子，一开上车立刻变成了一个刺猬，行为举止和平时判若两人，这种症状用一个词来描述，叫“路怒症”。

一、“路怒症”的定义

“路怒症”顾名思义就是带着愤怒去驾驶车辆。在对“路怒症”的研究中发现，相当多的驾驶人都有这种症状，但并非每个人都知道这是一种病态。下面我举几个例子，大家可以对号入座。1.驾车强行切入别人的车道，或者故意阻挡其他车辆进入自己的车道；2.对同向或对向行驶的车辆过分地鸣喇叭或打闪灯；3.在驾车行驶途中与其他车辆飙车；4.破口大骂或威胁恐吓行人或车辆；5.向其他车辆、行人吐口水或故意撞向对方；6.驾车行驶过程中向其他行人或车辆投掷物品。如果说上述情况在你平时驾车中偶尔或经常出现的话，那就说明你已经染上了“路怒症”。据统计，我国每年发生交通事故约为16万余起，其中因为驾驶人情绪不稳定所造成的事故就占了35.7%。这样一个数字让我们对“路怒症”这个无形隐患，不能不引起高度的重视。

二、引发“路怒症”的原因

引发“路怒症”的原因有很多，例如：堵车、尾气污染、车厢温度高、被其他车辆强行拐别、车辆发生擦碰、带情绪开车等等，综合一下主要有以下几个方面：

1.压力过大引发“路怒症”

现代人生活节奏加快，生活压力加大，工作压力加剧，人的心理已经非常浮躁。一些人在驾驶车辆时自我期望过高，下意识里认为可以完全按照自己的理想达到目的，没有任何意外事情能够阻挡他们。一旦碰到堵车或车辆拥挤的情况，他们的情绪会产生波动，导致情绪急剧恶化，容易产生强超强会、争道抢行等违章行为。这是最容易发生交通事故的一个重要原因。

2.不文明驾驶引发“路怒症”

文明礼貌、遵章驾驶是行车的基本要求，但部分驾驶人操作技能低或者对交通法规还不十分了解。一旦他人的不文明驾驶触及到自己的一些利益，就会产生比较浮躁、焦急或者是愤怒的情绪。如果在驾驶过程中将这种情绪通过驾驶车辆发泄出来，无形中就成了“路怒症”的受害者。

3.缺乏安全感引发“路怒症”

车辆在道路上行驶本身速度很快，行驶过程中某些不规范的操作，不但威胁到自己的安全，对周边无辜的车和行人也存在安全隐患。这种情况多发生在初领驾驶执照或刚刚从事驾驶职业的人群。他们对道路上的情况非常敏感，稍微遇到一些情况便不知道如何处理，导致情绪紧张，引发对其他车辆或行人的愤怒和仇视。这也是产生“路怒症”的一个重要原因。

4.隔离感引发“路怒症”

人在驾驶室这个相对封闭的空间内，容易和外界产生隔离感。坐在驾驶位置的人，决定方向和速度，这让他有控制感。但在连续较长时间的驾驶后，驾驶人往往处于精神紧张、情绪压抑的状态。此时如果有其他因素试图影响、控制他时，便会激起他愤怒的反应。例如：遇到红灯、堵车或与其他车辆发生争执时，被压抑的情绪便爆发出来，骂人、动粗等现象就会发生。

三、如何防范“路怒症”

“路怒症”产生的原因和危害，大家已经有了一些认识，那么如何在驾驶车辆的时候避免发生“路怒症”呢，以下几点意见大家可以参考一下。

1.避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，驾驶人可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

2.别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，反而会让双方的不好情绪加剧，激化矛盾。冷静下来再处理问题，更有利于事情的解决。

3.出门前准备周全

出发后发现自己忘记一些物品，心中不自觉念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶人一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

1.多做几次深呼吸；2.试着与前车保持一定距离；3.开窗让新鲜空气进入车厢；4.听比较轻松的音乐或笑话；5.将车停在路边稍事休息；6.有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再开车等等。

总之，“路怒症”的危害正随着人类对交通工具的不断需求和使用，而逐步走入每名道路交通参与者的视线里。如果能够正面的去了解它、注意它、规避它，将对我们的生产和生活起到更加有效的安全保障的作用。