浅析高校羽毛球教学对学生价值的影响

（河南艺术职业学院，河南 郑州 450043）

20世纪20年代未，羽毛球运动传入中国，但是当时由于经济的发展水平的限制。这项运动在国内并没有得到很好发展，也很少有城市能够举办羽毛球比赛。新中国成立后，由于国家的重视，羽毛球项目很快成为我国体育运动的重点项目之一。经过几代人的努力，目前，中国羽毛球在世界上逐渐处于领导地位，国家队的水平也是世界一流，在各大型比赛中，国家羽毛球队都取得了不菲的成绩，这使得国人感到无比的骄傲和自豪。在这种形势下，羽毛球运动在国内的发展非常繁荣，同时也有着广泛和雄厚的基础，无论在花园广场，还是在街头巷尾，男女老少挥拍打球的身影到处可见，另外很多的企业团体自发组织羽毛球比赛，这不但提高了公众的身体素质、羽毛球的技术水平，还增强了人与人之间的相互交流、沟通的能力。

把羽毛球作为强身健体的运动项目，已经被越来越多的人所认可，当今社会的高速发展使人们长期处于一种紧张、快节奏的生活方式当中，人们面临着很大的工作和社会压力，要解决这种状况，就需要一种合理途径去发泄和释放自己，而羽毛球运动就是一种很好减压和健身途径。这与该运动项目的特点有关，它是集体育健身与娱乐为一身，全面发展个体的需要。技术的千变万化，战术的变幻莫测，也使得锻炼者从中可以享受到很多的乐趣。因此，羽毛球运动在国内发展的如此之好也是在情理之中的。此外，高校学生对于羽毛球运动的喜爱程度也非常高。在教学过程中，羽毛球运动表现出的特点和魅力一直吸引着学生的眼球，特别是其健身和娱乐功能在高校学生中体现的是淋漓尽致，它不但有利于学生达到“身心两健”的目标，而且更有利于学生以良好的精神状况投入到学习和生活中。

1 羽毛球教学在高校内的开展现状

随着教学改革的逐步深入，高校体育教育呈现多元化的趋势，像羽毛球这样比较有魅力的运动在高校中越来越受到学生的青睐。由于羽毛球运动在我国比较普及，在加上国家队的水平处于世界顶级位置，这使得在高校中选修羽毛球的学生越来越多，很多有体育专业课的学校也都把羽毛球的教学作为一项很重要的课程。在一些高校中还成立了羽毛球俱乐部，利用业余时间相互交流、相互提高，这在一定程度上也提高了高校羽毛球教学活动的水平。

然而高校羽毛球教学并没有达到完美的程度，很多高校都存在着明显的不足和问题；首先表现在场馆方面；由于羽毛球教学对于场地和天气的影响比较大，因此造成了很多羽毛球场馆缺乏的高校在天气不好的情况下难以进行羽毛球的教学活动，有的高校是一馆多用，篮球、排球、羽毛球都会在一个场馆上课，经常出现羽毛球课与篮球、排球课冲突的情况，这样场地经常被大球占用，从而影响了羽毛球的正常教学。其次，课时设置不合理；对于羽毛球专业的学生来说，每周会有两节的课程安排，但是多数高校公共羽毛球课程每周只有一节，很难保证教学的时间，没有时间、次数的积累，练习的效果也就难以保证。再次就是器材质量；普通高校羽毛球课上所用的球和球拍的质量较差，毕竟羽毛球项目对于器材的消耗较大，这就需要有较好的经济基础作为前提，而普通高校为节省资金选取的器材大多数比较廉价，有的高校甚至出现过挥拍时拍柄断裂的情况，这不但对于学生技术动作的提高无益，而且对学生的安全也是一个很大的隐患。最后，观念的误区；对于普通高校的学生来说，学习羽毛球的重点并在于为省队或国家队输送人才，因为人才的选拔应该从孩子的培养开始，经过长时间的训练才可能有一定的成果，而作为高校的学生已经过了那个黄金时期，因此，高校学生羽毛球的教学应该着眼于学生的兴趣、以锻炼身体为目标，突破竞技运动员学习和教学方式，给学生一个自由的环境，充分调动学生的积极性，以更好的将自己融入到羽毛球运动中去，提高自己、突破自己。

2 羽毛球教学对学生的价值影响

2.1 对学生身体素质价值的影响

身体素质是人体运动的一种能力，一般指人体运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能能力。高校羽毛球教学不但能够让学生掌握羽毛球的运动技术，更能够提高学生的身体素质，达到强身健体的目标。力量是指运动时，肌肉活动时克服阻力的能力。在高校羽毛球教学中，学生要完成起跳、杀球、回高远球等技术动作都需要有绝对力量，这就要求学生在课上、课下练习时充分意识到力量在羽毛球运动中所起到的作用。速度素质是指快速运动的能力，它包括反应速度和运动速度，而运动速度又可分为动作速度和移动速度。高校羽毛球教学中同样也能提高学生的速度，尤其是前后场快速移动、上网扑杀等技术动作，只有具备较快的速度作为储备，才能消耗对方的体力，让对方处于被动形式。耐力是机体长时间工作克服疲劳的能力。在一场羽毛球比赛中，要想时刻都能够保持充沛的体力参与进攻和防守，良好的耐力储备是必不可少的，羽毛球比赛中不是一两次进攻就能解决问题的，它需要长时间进攻和防守的累加才能达到预期的目标和效果，但是这一切没有充沛的身体耐力是没有办法完成的。柔韧素质是指各关节活动的幅度、肌肉韧带的伸展能力。在羽毛球教学中，大跨步的接网前小球就需要有很好的柔韧性，这样既能节省空间上的距离感又能节省时间上速度感，使进攻和防守具有良好的的成效性和准确性。灵敏是指人体迅速改变体位、转换动作、变换身体姿势和方向的能力。这在羽毛球教学中是必不可少的内容，快速启动和停止、快速转身，快速救球以及手部的假动作等都需要学生具有良好的灵敏性，这样在羽毛球运动中才能如鱼得水，才能轻松的展开进攻和防守。五大身体素质是练好羽毛球的基础，反之，长时间的羽毛球教学和练习也同样能够为提高身体的各个素质提供一个正确、有效、科学的途径和平台。

2.2 对学生神经系统机能价值的影响

羽毛球技术的教学具有很大的复杂性，包含了人们日常生活中的跑、跳、走等基本能力，也要求学生的步伐、手腕具有很强的灵活性。通过羽毛球技术的教学和练习，可以更好地提高这些能力和肢体的灵活性，使身体达到一个良好的适应生活的状态。羽毛球的教学可以提高人体的神经系统，众所周知，有机体的一切的生理过程是通过自身的反射机制完成的，通过羽毛球的教学活动可以调节有机体自身反射系统来提高生理过程，使有机体产生一系列的反应过程，在整个过程中，有机体的中枢神经系统的分析和综合起着决定性的作用，而羽毛球的教学活动恰恰能提高学生的中枢神经系统，通过运动锻炼，可以不断提高和完善神经系统。在羽毛球的教学活动中，应结合羽毛球运动的特点，抓住其反应快、判断快、处理及时的特点，切实的提高学生的判断和反应能力，以便及时调整有机体的运动能力，因此，在没有高级神经系统参与的情况下，要完成羽毛球技术、战术的教学显然是不可能的。

羽毛球教学还可以提高学生的视觉和感受器官的功能，尤其是视觉器官，眼睛的运动促使视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动，这些很小的活动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛一样。因此我们称它为“飞快扫视”。在羽毛球教学中更能体现这种“飞快扫视”，对方的吊球、杀球以及网前快攻等这些技术动作的球速都比较快，尤其是杀球的球速，让人反应的时间可能只有几秒、甚至不足1秒，这样过快的速度就要球学生充分利用“飞快扫视”做出及时而又准确的反映。经常进行这样的练习，眼睛视力会慢慢的得到改善和提高。这不仅有上述理论做为依据，而且从高校学生的身上表现的也很明显。高校的学生打游戏时间越长，视力越不如经常练习羽毛球的学生，而且他们在学习时容易产生疲劳感和厌倦感。因此羽毛球的教学和练习对于学生视力的改善和注意力的集中起到了重要的作用。

2.3 对学生智力的影响

羽毛球的教学和练习对学生的综合素质要求比较高，尤其是智力素质，在羽毛球的教学中起到了非常重要的作用，在两个人对抗时，不仅要求学生具有很好的身体素质，还需要其会用脑子打球，毕竟羽毛球的比赛并不是蛮力的比拼，它需要学生具有良好的观察力、形象的思维能力、提前预判能力、分析和准确做出判断的能力，这些正是智力素质的综合体现。对方的每一次击球，都要求防守的学生对对方的挥拍方向、击球方向，击球手法，击球速度做出提前预判，经过信息的加工处理，及时的判断出球的速度、方向以及落点，以便更好的回击来球。在回击过程中，学生也应该提前判断对方的空位在哪？采用什么样手法、多大的力度更为合适？采用什么样的击球角度才能让对方更难接到？这一系列的问题都需要回击的学生做出一个及时而准确的决定，从而使自己处于主动地位。在一个回合当中,如果从发球或接发球的环节就未能用脑子打球、用智力打球，那么在这场对抗中除了失误还是失误，直至最后输掉比赛。因此，在羽毛球的练习过程中，要求学生具有细微的观察力，灵敏的分析力，准确的判断力，果断的行动力。经过长时间、反复的用脑练习，用智力比赛，将会对学生大脑的开发，以及智力综合利用的提高产生非常好促进效果。

2.4 对学生心理健康的影响

羽毛球的教学和练习可以陶冶学生情操、消除烦恼、更有利于提高心理的承受能力和健康思想，从而提高学生毕业走向社会后的适应能力。羽毛球场上良好的竞争氛围和环境不断提高着学生的心理的承受力和适应能力。另外羽毛球的练习更能消除学生在紧张生活中的情绪和烦恼。当学生处于一种心情低落、沉闷、烦恼的时候，通过羽毛球活动，就能把心中这些情绪发泄出来。羽毛球活动的专心投入，使学生在这个过程中的其他情绪慢慢的转移和消失，运动过后的心情也就自然开朗很多，健康很多。通过参加羽毛球活动，不仅可以调节学生情绪、振奋精神，而且这种积极的情绪状态也可以使学生自信、自尊、自豪、自强，并使烦恼、焦虑、抑郁、自卑等不良情绪得以解除。所以，长期参加羽毛球活动，对那些精神衰弱、精神状态不佳的学生来说，具有一定的改善和治疗作用。

羽毛球的教学和练习有助于塑造健全的人格精神。可以使学生的气质、能力、性格以及理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能够得到协调与平衡发展。羽毛球场上的竞争可以最直接、最富有力度地表现人的本质力量。因此，通过羽毛球比赛，不仅能够锻炼人们坚韧不拔、勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质，而且对人的自觉性、目的性、果断性，以及自制力、坚持力、创造性等均有极大的影响。比赛中需要沉着冷静，分析判断，扬长避短，创造优势，把握时机，敢于胜利，这是现代人人格精神的内涵，也是激烈的社会竞争中学生必须具备的心理素质。

2.5 对学生个体社会化的影响

羽毛球比赛是一项隔网对抗性很强的项目，在双打比赛中，要求与同伴相互沟通，相互理解、相互合作，与对手相互竞争、相互交流、相互学习。它既要发挥个体作战积极性优势，又要与同伴相互配合，取长补短，只有默契和合作才能让两个人的优势大于一个人，才能让进攻和防守的优势发挥到最大化。在教学过程中，在教会学生技术动作的同时也要培养学生较强的集体意识、合作精神和组织协调能力。正是基于羽毛球双打合作性，高校羽毛球教学为学生提供了人与人之间的相互交流、了解的良好机会，而且这种交往和熟识并不带有任何的功利目的，这就为学生之间那种纯真的友谊提供了很好的平台。日常生活中在人与人之间表现出的知识、能力、地位的差异，在运动中往往是忽略不计的。这就可以在一定程度上保证学生具有积极的心理状态，同时也能促进学生之间认同感的产生。高校学生在社会大背景下失去的良好人际关系在羽毛球活动的群体中可以找到。因此，从这个角度出发，在高校羽毛球教学中学生获得积极的情绪体验具有社会意义，同时也为提高学生个体的社会化打下了良好的基础。

3 结论与建议

3.1 结论

目前羽毛球教学在高校的体育教育中占有很重要的地位，羽毛球运动自身不但具有其他体育项目共有的特点，也有独特的特质。它独特的特点决定了其对学生各方面价值影响。这些价值不仅体现在身体素质、身体机能上，还体现在智力、心理、个体社会化等方面。羽毛球的教学和练习能较为明显的丰富大学生的学习和生活内容、减轻大学生的学习压力、消除大学生烦恼和负面情绪、提高大学生毕业后的社会适应能力。学生要想让这些价值发挥到最大化，必须亲身力行，让自己真正的参与到这项运动当中，更好的体验羽毛球运动给自己带来的益处和影响。虽然羽毛球运动目前在高校校园中还存在着这样或那样的问题和不足，但是经过不断对羽毛球在高校教学中的探索和研究，这项运动总有一天会得到快速、健康、有序的发展，对学生价值的影响也将会更上一层楼。

3.2 建议

要解决高校羽毛球教学中存在的不足，就应该从实际出发，加大经济的投入力度，改善高校羽毛球场馆设施，尽量为羽毛球的教学提供室内场馆，使学生在学习和练习过程免受天气影响；提高器材的质量，减少质量差的球和球拍的购进和使用，给学生一个安全、合理的学习环境；合理的设定教学大纲，尤其是公共体育课的安排，尽量提高羽毛球教学在大纲中比重，让学生有更多的时间和机会参与学习；合理的安排教学进度，提高高校每周体育课的课时，每周两节四课时的体育课程将能够满足学生健身的需求；正视高校羽毛球的教学理念，以提高学生的兴趣和爱好为主，将羽毛球运动培养成学生长期锻炼的运动项目；灵活、合理的运用教学方法，根据每个学生不同的羽毛球基础采用灵活教学方法，并将这些行之有效的方法切实的实施到羽毛球的教学中去，这样高校羽毛球的教学活动将会更上一个台阶，对于学生各方面价值的影响也会更加的全面、深远。