高校排球课“想象训练法”的教学实验①

周若峰

(海南大学体育部 海南海口 570228)

排球是一种源于美国的运动,诞生至今的短短100余年里,排球在经历了一次次的球形和运动规则的改进之后,在当今社会,已经成为世界人民普遍爱好的一种运动项目。而在中国,排球更是大受欢迎,中国人对排球的爱好热度几乎超过了发明的初始国——美国,成为国民娱乐休闲以及世界运动竞技中的一大项目。排球运动在新中国建国以来,就拥有量良好的发展环境,其中,尤以为傲的是中国女排,不仅给上世纪的中国带来了飒爽的英姿,也为我国在世界各国面前赢得了荣誉,在2000年的新世纪,中国女排的发展势头仍然是有增无减。

作为国民如此热爱的排球,现在已经成为我国高等院校中体育教学课程的一大运动训练项目。同时我国的高等院校,在教授学生排球技能的课堂上,不断探索,试图寻找更有效的排球训练方法。如今已经创新出了“想象训练法”,这一方法在教学实践中,被不断实验,现已证明,“想象训练法”确实是一种比传统教学法更加有效的排球训练方法。

1 研究现状

(1)黄明熙的《高校排球课“想象训练法”的教学实验》。该论文主要是：以茂名某一高校排球课上进行“想象训练法”的教学实验,采用定量分析法和比较分析法,最后得出排球训练时,“想象训练法”确实比传统教育法效果更好的结论。

(2)符智勇的《想象训练在排球传球教学中的应用》。文章作者为论证想象训练法与排球传球教学之间的关系,采用实验,并在实验过程中随时跟踪,做平时的测评,记录测评结果,并对结果作出对比分析,最后得出想象训练法,有利于学生更快更准的掌握排球运动的动作技巧,因此也就提高了排球教学的效率。

(3)张璐璐的《浅析高校排球教学的现状与改革》。文章作者主要是指出了现在我国高校排球训练课上存在的问题,重点指出的是：学生在陈旧的排球教学理念和方法中,由于学生基础、悟性、天分存在着差异,普遍很难掌握教练教授的高难度动作,排球训练课的教学质量低。

(4)胡玉梅的《排球教学初探》。作者主要采取文献资料法和调查问卷法,初探排球教学,在文中作者指出：目前我国的学校排球训练课上,由于教学的说教化以及被动的教学方法,学生的学习主动性十分低,普遍不能在训练中感到快乐,导致目前的高校排球训练效率低。作者主张要改革排球训练的理念和方法,调动学生的积极主动性,但是对于采取什么样的具体教学方法来提高学生的积极性,作者并没有得到有效的结论。

2 研究方法

本文在研究高校排球课“想象训练法”的教学实验这个课题时,主要采取的是文献资料法和综合分析法,来探讨我国当前在高校排球课上,运用“想象训练法”,给排球训练课带来的变化,以期通过这篇论文的写作,能更好的明确我国目前排球教学实况,进而倡导现在排球教学中比较有效的“想象训练法”。

3 资料分析与结论

对于我国高校排球课“想象训练法”的教学实验的这个论题,在查阅了大量国家期刊网以及图书馆的文献资料后,发现黄明熙的同题研究论文——《高校排球课“想象训练法”的教学实验》,是对本文所要探讨的论题做出了最详尽探讨的论文专著。本文的资料分析工作,也主要是针对该篇论文中的基本要点,展开论述,并结合其他的文献作品,综合分析高校排球课“想象训练法”的教学实验。

在黄明熙的《高校排球课“想象训练法”的教学实验》中,主要是通过具体分析了茂名学院中的一个实验,展开论述的。茂名学院的“想象训练法”的实验方法:是随机挑选两队,分成实验组和对照组,各组人数相近,对实验组采取“想象训练法”,首先对对照组采取传统教育法;其次采取定量分析法,也就是控制两组是相同的一个老师、相同学时、相同时间段、相同学习场地、相同学习内容的基础上,只是采用不同的教学方法;最后在经过了相同的学习时间后,对实验组和对照组,进行成绩测评,测评方法是两座选用相同的评委老师,并采用四人评估法,每个学生的成绩取四个成绩中的平均成绩的方法,得出两组的测评结果。测评结果分别代表两组各自的教学成果,最后的实验结果,采用“想象训练法”进行排球训练的实验组,平均成绩明显高于采用传统教学法的对照组。这个实验就充分说明了,高校排球训练,“想象训练法”比传统教学法更有效率。在茂名学院的这个实验中,论者黄明熙突出指出的是在“想象训练法”中,充分的开发和利用了学生自身的潜能。

高校排球训练中“想象训练法”,从本质上说,它是一种心理技能的训练方法。这个方法主要是以学生为主,(1)让学生自己发表对于学习排球的感受,说出什么才是排球训练课上的重点,学生自己感到困难的难点是什么。(2)让学生在脑海中想象整个排球扣球的流程,如开始传球的动作,起跳的动作,挥臂击球的动作,面对想象中的紧急情况学生会做出什么反应等等。(3),在学生想象过排球活动的一整个流程后,给学生练习的场地和时间,让学生按照想象中的扣球方式和动作自己练球,并让学生在组队的竞技比赛中领会要点。然后,教练在旁边观看,在对其中不规范动作作出点拨的过程中,启发学生,并让学生有疑难问题请教老师。然后,按照此种方法,规定一周的训练具体次数,此后数周都按这种方法循环训练,最后测评。

这种“想象训练法”,不再是传统的教练说课占学时的大半部分,而学生练球时间十分有限的方式,它是最先就调动起了学生的想象能力,让学生自己首先在脑海中形成一个连贯的动作,而且因为学生发表过各自认为的学习重点和难点,也就将必要的有效信息传播给教练,让教练知道学生欠缺的是什么,需要的又是什么,同时由于在训练中,学生对不明白的及时反馈给了教师,也就做到了因材施教。在这种“想象训练法”中由于通过想象,学生因此从中得到自己主宰一件事物的快感和满足感,充分利用自身的抽象思维思考问题,也就使学生的注意力高度集中,不再是传统中接受教练说教的消极,在这个过程之中,学生一直是主体的身份,教练是围绕学生转的,而不是全体学生几十人都围绕着一个教练转。在课堂上,学生从动口—动脑—动手,再到动手—动口—动脑,在一个不断循环而又全新的思维中,不断积极领悟,实现学习目标的达到。

另外,在这种“想象训练法”中,学生不再是老师教导,学生听取的单线单向学习方式,而是学生自己领悟,学生之间交流,学生反馈意见给老师,老师也在旁观中不断发现学生的不足并及时予以点拨启示,这是一个多线多向的网状学习方式。在这一多线多向的网状的学习结构中,看似复杂,但是,其实这种多交流多思考的方式,更符合学生的思维方式,也更容易被学生接受。

4 对策建议

在上文已经分析并陈述了,“想象训练法”之所以会激发学生主动学习的原理,关键词就是激发学生,变被动为主动,思考是灵魂。对于这一行之有效的,更科学的排球“想象训练法”,是需要作出十分的肯定的,再此倡导我国各高等院校的体育教练,多开阔视野,尝试新的教学方法,不断在教学实践中总结经验,努力做到因材施教,借鉴这一更科学的“想象训练法”,教授学生排球的学习。

5 结语

一种新生事物的诞生,需要有人研究,需要有人敢于实践,就犹如对于高校排球课的“想象训练法”研究一样,必须要有人敢于思考敢于实践,并敢于对这一方法进行不断地改进和完善,最终才能促使课程教育的有效开展与实施。

[1]高媛媛,甄理.普通高校排球专项课选课现状及发展对策[J].河北农业大学学报(农林教育版)，2010(1).

[2]闫艺,毛淑芳.在高校体育教学中培养学生的创新精神、意识及能力[J].山西师大体育学院学报，2007(2).

[3]贺新成,耿小平,周冰.内蒙古竞技体育后备人才培养模式的改革及可行性研究[J].内蒙古民族大学学报(自然科学版)，2012(5).

[4]王琳.内蒙古民族大学体育学院健美操专修学生自主学习现状的研究[J].赤峰学院学报(自然科学版)，2012(24).

[5]黄凤兰,陈永胜,张继星,等.构建生物技术专业实践教学体系,培养创新型人才[J].内蒙古民族大学学报，2012(5).

[6]尚保春,王科,马龙,等.肥胖大学生亚健康症状与课余体育锻炼的关系研究[J].体育科技文献通报，2012(5).