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【杨澜谈一辈子的恋人】执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来。所以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

【练就慧心明眼】无须逞强争宠，无须斗气任性，华而不实可鄙，轻许诺言可憎。看惯风雨人生，春花秋月；看深世态人心，冷暖人情；看淡滚滚红尘，名利纷争。依南窗而抚琴，临清流而赋诗。真假，美丑，在岁月的流里日渐澄明。练就“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的慧心明眼，可以醉翁之意不在酒；亦可一蓑烟雨任平生！

【对女人最好的11种食物】1.黄豆调理雌激素。2.菌类调节免疫系统。3.葡萄抗氧化。4.茶叶防辐射。5.米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。6.土豆是减肥佳品。7.番茄延缓衰老。8.姜减少色素沉淀。9.燕麦减少脂肪。10.醋增强皮肤活力。11.红酒可提升气色。12.女人要多吃水果哦。

【人生自我警示】1.最贵的东西：信仰。2.最好的美德：忠诚。3.最利的武器：知识。4.最大的敌人：私欲。5.最美的成就：善功。6.最深的快乐：知足。7.最实的悲哀：心死。8.最厚的福利：淡泊。9.最强的恶源：贪婪。10.最真的愚蠢：自欺。11.最丑的恶德：忌妒。12.最善的准则：谨言。

【越走越浅的是爱情……】越走越浅的是爱情；越走越急的是岁月，越走越慢的是希望；越走越多的是年龄，越走越少的是时间；越走越长的是远方，越走越短的是人生；越走越远的是梦想，越走越近的是坟墓；越走越深的是亲情，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【人生絮语】学会适应，让你的环境变的明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；用情感看世界是一场悲剧，用理智看才是一场喜剧！

【关于爱情的10大注意事项】1.少喝飞醋少流泪。2.一天只打一通电话。3.一颗平常心。4.永远不说多爱你。5.尽量不要在经济上有纠葛。6.不要逼婚。7.不要勉强生小孩。8.不要天天厮守。9.对方永远只是一部分。10.迁就太多就成了懦弱。

【凡事不要……】凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！

【再……也】再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要继续坚持；再怕，也要勇敢面对；再累，也要保护自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再远，也要一直走下去。

【做人留好7张底牌】1.忍：有容方为大，忍者无敌；2.藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3.防：强者都是“漏洞”最少的人；4.稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5.变：变则通，通则久，求变就是赢；6.牵：暗中牵制胜过明面的强制；7.退：胜败无常，给自己留后路就是留希望。

【5个词揭示人生真谛】1.“事在人为”是一种积极的人生态度；2.“随遇而安”是一种乐观的处世妙方；3.“顺其自然”是一种豁达的生存之道；4.“水到渠成”是一种高超的入世智慧；5.“心静如水”是一种超脱的生活状态。

【该干吗时就干吗】该说时说是一种水平，该哑时哑是一种聪明；该干时干是一种能力，该退时退是一种修炼；该显时显是一种睿智，该藏时藏是一种城府；该吼时吼是一种威仪，该滑时滑是一种谋略。

【人生的低调，是态度，也是智慧】：1.别人恃才自傲，你却虚怀若谷。2.别人卖弄口才，你却多思慎言。3.别人拼命外显，你却韬光养晦。4.别人你斗我争，你却远离是非。5.别人直来直去，你却融方于圆。6.别人争破头颅，你却以退为进。7.别人拿放不起，你却能屈能伸。

【处世箴言】1.生命是根、身体是本。2.做人要方、做事须圆。3.能忍是聪、会让是明。4.遇难有勇、遇困靠谋。5.小事糊涂、大事清楚。6.凡事看开、一生幸福。7.小胜靠智，大胜靠德。

【与其郁郁寡欢，不如泰然处之】我问佛：“说我，羞我，辱我，骂我，欺我，骗我，害我，我将何以处之？”佛曰：“容他，凭他，随他，让他，由他，任他，帮他，再过几年看他。”人生难免受些委屈与伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，不如坦坦荡荡泰然处之。凡事看淡一些，最好。

【一辈子至少要去一次的8个小镇】1.最美的地方——乌镇。2.人间天堂——丽江古城。3.现代桃花源——水墨婺源。4.风雨边城——凤凰古城。5.人间天上——九寨沟。6.最完整的古县城——平遥。7.艺术之都——敦煌。8.西部第一村——新疆布尔津白哈巴村。

【有些……总是……】有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。

【养生健康一身轻】常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗，小病不用看；晨起一杯水，到老不后悔。

【长寿人的饮食特点】①爱喝粥，麦片粥、杂粮粥；②小米是最佳补品；③玉米当主食；④每天喝奶；⑤每天一个鸡蛋，坚持饮食“三个一”：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果；⑥偏爱红薯；⑦喜欢吃豆腐；⑧喜爱大白菜，百菜不如白菜；⑨冬天不离白萝卜；⑩红萝卜也是心爱食物。

【人生应当这样过】人生应当这样过：用前半生的时间去得到一些东西，再用后半生的时间一件件失去。一定要留一些时间给失去。抛物线是最美的，自由落体的闭幕，那才是一个瓜熟蒂落。我只想劝你放慢脚步，劝你歇一歇，劝你温存片刻。你是抓得太多，面目才不觉狞狰起来。——张悦然

【名人论女人】1、张爱玲：一个女人，太四平八稳了，端正的过分，始终是不可爱的。2、简·奥斯汀：一个女人要是不幸聪明得什么都懂，就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。3、朱德庸：女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有，她只有不幸。

【不得病有十大秘诀】健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病：1.把好口腔关；2.有一双干净的手；3.多吃红苹果；4.社会交往要广泛；5.每天动一动；6.睡眠要充足；7.情绪要乐观；8.别忽视维生素；9.好心态胜药片；10.调整呼吸，学习冥想。

【人生的两个方面】1、人生要结交两种人：良师，益友。2、练就两项本领：一做事让人感动，二说话让人喜欢。3、能吃得下两样东西：一吃苦，二吃亏。4、自觉培养两种习惯：一看好书，二听演讲。5、始终把握两个原则：一微观上问心无愧，二宏观上遵纪守法。6、争取两个极致：一把潜能发挥到最大，二把生命延续到极致。

【修心之决】1、以静修身，以俭培德，以退处事，以让养心。2、心何时足，知足便足；人生何时闲，偷闲便闲。3、怀善良心，作善良事；怀平常心，作平常 事。4、不忘人恩，不念人过，不思人非，不记人怨。5、粗布淡茶，长存随缘之想；轻言细语，须顾他人身心。6、修心本来无定法，祖师只说吃茶去。

【必须告诉孩子的人生规则】1、人生要么是一次冒险，要么什么都不是。2、倾听内心的声音，那是命运在敲门。3、一生最大的成本，是你自已的身体。4、别 拒绝学习，那同时也是在拒绝人生。5、成长是一个实验的过程，没有错误只有教训。6、别在同一块石头上绊倒两次。7、别相信结局，那只是又一个开始。

【与其信爱，不如信自己】女人最好的保养品是爱情。而女人最怕的毒药，是失恋。既然有了爱情，就难免失恋，就像好的保养品也会过期。所以爱情再好，也只是外用的，只能维系你一段时间的心情。而人真正能依靠的，唯有内心的强大。爱情虽好，却伤心。坚强难得，却定心。与其信爱，不如信自己。

【人生是一个车站……】人生是一个车站，进来了，出去了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；情谊是一桌宴席，热了，冷了；迷惘是一种态度，放纵了，收敛了；生命是一种坦然，也哭了，也笑了。